趣农圈
什么人不能吃香蕉？香蕉作为一种普遍存在的水果，其实没有绝对的不适合的人群，但是相对来说，不同的时间以及不同的人对于香蕉的选择需要慎重一些。香蕉种的营养其实非常的丰富，香蕉中富含丰富的碳水化合物，膳食纤维，维生素A，维生素E，B族维生素以及维生素C，泛酸，钙，磷，钾，镁等等营养素，尤其是钾含量非常的高。另外香蕉中还富含五羟色胺，有助于帮助调节情绪。还含有少量的去家身上限速，可以帮助治疗胃溃疡或者癌症。
因此经常吃香蕉对于健康还是有很多好处的，尤其是能帮助改善情绪，而情绪对于健康的影响非常大，情绪调整好，也就意味着身体更健康。但是因为香蕉的热量较高，因此不建议吃的过多，会增加总能量的摄入，造成能量肥胖。尤其是在饭后不要直接吃香蕉，避免引发肥胖。另外还应该注意的是，香蕉中含钾较高，对于空腹的人来说，建议少吃或者不是香蕉，尤其是在开车的时候，建议不要空腹吃香蕉，会造成高钾血症，而导致昏迷，从而引发交通的危险。
另外，风寒感冒的人尽量少吃或者不吃香蕉，还需要注意的是女性月经期间，尤其是体寒的人尽量不要吃香蕉。胃酸过多的人也最好不要吃香蕉，避免加重症状。除此以外，哈呦哮喘发作的时候不要吃香蕉以及严重便秘的人注意不要吃生香蕉，会加重便秘的症状。
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