蓮蓬扣肉
原料:
五花肉500克、梅乾菜100克、蓮子50克、姜、蔥、蒜、老抽醬油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3個、八角、香葉。
做法:
1、梅乾菜和蓮子用水泡發;五花肉放入水中加八角、香葉、姜煮約15分鐘,約7熟,撈出後浸入涼水中,擦乾水分刷上一層蜂蜜。
2、裡油燒至8成熱,將肉皮向下放入油鍋中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片,拌上老抽、生抽、料酒,醃2分鐘。
3、蓮子用肉片裹起來,肉皮面朝下襬放在碗中。
4、內熱油放姜、蒜、乾紅辣椒爆香,放入瀝乾水份的梅乾菜炒香,加入少量白糖、生抽調味。
5、將炒香的梅乾菜,鋪上肉卷表面,用壓緊實,將碗放入蒸鍋中,中火蒸60分鐘左右即可。
剁椒龍蝦
特色:
剁椒是非常川式的口味,但配以一隻龍蝦,不管是味道、賣相與身價都提升了。做法非常簡單,依法做好傳統剁椒醬,放上龍蝦清蒸便可,很符合今天少油少炸的健康烹調之道。那“點睛”的剁椒醬,有風味又有辣味!
材料:
主料:龍蝦仔300克。
調料:自制剁椒醬100克。
製法:
1、剁椒製作:泡椒50克、泡姜50克、紅椒100克、小米椒30克、大蒜30克、野山椒30克、臘八豆200克、鹽10克、糖5克、白酒50克、紅油20克,切碎拌勻醃製3天即成剁椒醬。
2、龍蝦仔洗淨,一剖為二,澆上剁椒100克,入籠猛火蒸7分鐘即可。
雪菜大湯野生大黃魚
推薦理由:
現在舟山的野生大黃魚產量非常稀少,1斤左右的野生大黃魚生長期得3~4年,2斤左右的得需要6~8年,其營養價值也非常高。雪菜有股清淡的蔬菜鮮味,用其給湯汁增鮮的同時,搭配魚肉的鮮味,鮮上加鮮。
原料:
舟山野生大黃魚1千克,目魚丸、雪菜各50克,蔥段20克,薑片10克。
調料:
A料(鹽8克,味精10克,糖5克,花雕酒2克),制黃魚湯750克,熟豬油50克。
製作:
1、將野生大黃魚解凍,治淨,將其表面水份吸乾。
2、取砂鍋下入熟豬油50克,燒至五成熱,放入蔥段、薑片煸香,下入野生大黃魚兩面略煎,加入秘製黃魚湯,燒開小火燒製15分鐘,加入雪菜、目魚丸續燒3分鐘,加入A料調味,即可出鍋。
秘製黃魚湯:
將魚頭500克、魚骨600克入油鍋中炒香,下入蔥、姜各50克,香菇10克煸炒出香,下入純淨水2千克,大火燒沸,轉小火熬製30分鐘即可。
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