仁愛堂客服陳晨

你鐵是合成血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白是紅細胞攜帶和運輸氧氣的工具，所以缺鐵會導致貧血，進而缺氧。

尤其是孕婦，如果缺氧，症狀會更明顯。

孕婦貧血孕媽會有哪些表現

◆容易疲倦易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。

女性通常習慣了在快節奏的生活中疲倦的感覺，並視為生活的一部分。然而，鐵的缺少會阻礙氧氣的供給，讓身體得不到足夠的能量補充。如果你疲倦的時候伴隨著虛弱、急躁或者精力不集中，那麼就要警惕是否缺鐵了。

◆臉色蒼白，呼吸急促

血紅蛋白讓你的皮膚看起來紅潤。關注你的嘴唇、牙齦、下眼瞼、甲床，如果顏色明顯不正常的話，可能缺鐵的情況已經發生了。

呼吸短促血液中帶氧含量很低的話，會產生缺氧的感覺。如果你發現在通常運動量，如爬樓梯和適量健身運動之後發生呼吸短促的現象，那麼極有可能就是缺鐵了。

◆心跳加重

心臟超負荷工作會引起心律不齊、心臟雜音、腫大，甚至心臟衰竭，同時會有缺鐵性貧血症狀發生。所以當心髒問題發生的時候，時刻關注身體中的鐵含量是不讓病情惡化的手段之一。

◆頭痛、嗜睡、注意力差、記性差

人體在缺鐵的情況下紅血球會減少，導致血液攜氧量下降，為了獲取足夠的氧 ，腦部動脈就會膨脹，從而導致頭痛。即使這樣也不一定能夠滿足大腦的需求，大腦供血不足，腦功能就會受到影響。

孕媽貧血對胎兒有什麼影響

孕期貧血對胎兒有什麼影響 輕度貧血以及重度貧血表現不同。

1.輕度貧血 一般孕媽媽輕度貧血對妊娠沒有多大影響但如果嚴重貧血者由於血液攜帶氧能力下降，使胎盤缺氧，就會引起胎盤絨毛髮生退變，出血壞死，梗塞而導致胎兒在子宮內窒息，嚴重的還可以引起早產或者死胎哦。

2.中度及重度貧血 如果孕媽媽貧血嚴重的話，就會導致胎盤血、氧供應不足，影響著胎寶寶的發育，即使能夠堅持到胎寶寶足月，但孩子生下來也會存在個子小、體重輕、智力差等問題。貧血孕媽媽生下來的孩子由於體內鐵儲備量低，即使出生時沒有其他明顯的病變，血色素在正常範圍，但往往因為儲存鐵不足而導致後期出現貧血現象。

我是淮山，專注兒童健康知識，歡迎點贊關注。

淮山育兒

你好，我是一位二胎寶媽，很高興回答這個問題。

兩次懷孕到了孕晚期我都貧血，二胎比一胎嚴重，可能是年紀大了，身體各方面都不如以前了。說說二胎貧血的情況吧，12周去產檢的時候血紅蛋白還是105，到了五個月以後感覺頭暈，那時候冬天我還出汗，渾身沒勁，臉色也不好，等到產檢的時候去查了血常規說是貧血，血紅蛋白大約是98了，開始吃補血的藥，從懷孕開始我就補血，紅棗，木耳，紅豆什麼天天吃也不管用，到了孕晚期大約37周血紅蛋白數值大約92了，鐵含量也很低，具體多少忘記了，吃了兩種藥繼續補，一直補到產後，現在孩子四個月了，已經好了。

貧血的症狀大致有以下幾個:

臉色蒼白，頭暈，乏力，無精神，感到疲勞等。

如果貧血就要抓緊治療，聽從醫囑，多吃雞蛋，瘦肉，動物肝臟等。

琮媽育兒

如果是孕婦輕度貧血，一般是察覺不出來的。我孕期也貧血，血紅蛋白92g/L，自己是沒啥感覺的，反正孕婦挺個大肚子，都是各種辛苦都習慣了。

如果是中度以上的貧血，會有皮膚黏膜蒼白、乏力、頭暈、目眩、心悸、氣短等症狀。

具體判斷的話，當然是驗血。孕期只要定期做產檢的，都會有這一項檢查。

👉血紅蛋白濃度90-110 g/L，為輕度貧血；

👉血紅蛋白濃度60-90g/L，為中度貧血；

👉血紅蛋白濃度30-60g/L，為重度貧血；

👉血紅蛋白濃度低於30g/L，為極重度貧血。

值得注意的是，孕期貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。尤其到了孕晚期，血容量增加，血液被稀釋，紅細胞數和血色素就相對性減少，很容易發生貧血。所以孕晚期尤其要注意貧血的發生。

孕婦如果貧血，應在醫生指導下補充鐵劑。同時多食用補鐵的食物，例如動物肝臟、紅肉等。還要食用富含維生素C的水果蔬菜促進鐵吸收。避免發生胎兒發育遲緩、胎兒窘迫、產後出血等嚴重不良反應。如果孕婦不積極改善，生下的寶寶也會因為鐵儲備不足而貧血。

小葵寶寶成長記

孕婦貧血的表現有哪些？

很多孕媽都會有這樣的疑問，我懷孕之前身體挺好的，為什麼懷孕之後會出現貧血的情況呢？

就以我個人為例吧，懷孕之前我每年都會去獻一次血，我的血紅蛋白值從來沒有低於130g/L，但是懷孕以後我的血紅蛋白一直下降，前幾天查的血紅蛋白值只有100g/L，已經屬於是輕度的貧血。

孕期為什麼會出現貧血呢？

很多原因是由於缺鐵導致的缺鐵性貧血，主要原因是由於鐵的攝入不足、鐵的吸收出現障礙或鐵的需求量比較大等原因導致的。

有人說:我孕期吃的挺好的，體重也上升了不少。

可是你補對了嗎！！！

孕婦貧血的表現都有哪些？

首先，檢驗結果中的血紅蛋白值低。

輕度貧血血紅蛋白值:90-110g/L

中度貧血血紅蛋白值:60-90g/L

重度貧血血紅蛋白值:30-60g/L

而且鐵蛋白也低於正常值。

再者就是孕媽的身體表現。

貧血的孕媽指甲、嘴唇、下眼瞼都會出現白色，而且面部也會顯得沒有血色，但是輕度貧血的孕媽不容易被發現。

最後就是身體表現。

有的孕媽會出現頭暈、失眠、缺氧、呼吸急促等症狀。

孕期貧血一定要引起重視，長期貧血很不利於孕媽和胎兒的健康，對於輕度貧血的孕媽可以通過食補治療，比如多吃一些動物肝臟、瘦肉、血製品等補鐵補血的食物。

嚴重的孕媽需要適當的補充鐵劑。

蕭筱育兒經

孕婦貧血的表現有哪些？

孕媽媽孕期貧血一般是因為缺鐵性貧血，妊娠期間，孕媽媽體內的鐵儲備不僅要滿足自身的血紅蛋白的組成，還要滿足胎兒發育的需要，這也是孕媽媽成為缺鐵性貧血的高發人群原因。並且隨著孕週期的增加，孕媽媽缺鐵性貧血的發生率也增加。

那麼孕媽媽缺鐵的表現有哪些？

① 一般孕媽媽輕度貧血對妊娠沒有多大影響但如果嚴重貧血者由於血液攜帶氧能力下降，使胎盤缺氧，就會引起胎盤絨毛髮生退變，出血壞死，梗塞而導致胎兒在子宮內窒息，嚴重的還可以引起早產或者死胎哦。

② 如果孕媽媽貧血嚴重的話，就會導致胎盤血、氧供應不足，影響著胎寶寶的發育，即使能夠堅持到胎寶寶足月，但孩子生下來也會存在個子小、體重輕、智力差等問題。貧血孕媽媽生下來的孩子由於體內鐵儲備量低，即使出生時沒有其他明顯的病變，血色素在正常範圍，但往往因為儲存鐵不足而導致後期出現貧血現象。

那麼孕媽媽貧血吃什麼好呢？

① 新鮮蔬菜，新鮮的綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸雖然不是和鐵質一樣是造血的主力軍，但是它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血哦。

② 動物血和肝臟，動物肝臟中含有豐富的鐵，維生素A，也有較為豐富的葉酸，同時還含有其他微量元素，例如：鋅、硒等，能有效的促進身體對鐵質的吸收。

③ 黑色食物，黑色食物裡含有豐富的鐵質，具有明顯改善營養性貧血的，可以起到補血作用。所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色食物，例如：黑豆、黑芝麻等。

④ 補血產品，但是要在醫生的叮囑下食用，不能亂買亂吃哦！😃

媽咪寶貝的快樂

首先並不是每個孕婦都會出現貧血的，如果備孕期儲備良好，而且孕期飲食供應充足和及時調整，也不會出現貧血的狀況。按照衛計委發佈的數據，在我國準媽媽中有17.6%的貧血率。所大部分的女性孕期或輕或重都會出現貧血的。

孕期貧血是一件非常糟糕的事情，對準媽媽造成都疾病的抵抗力下降和消化吸收能力減弱。而對胎兒來說，會增加早產兒和低出生體重的危險。因此孕媽媽在孕期檢查中，如果有貧血情況，一定要諮詢醫生，及時治療。若情況嚴重的話，除了飲食調整外，還需要服用藥物補充。

一、為什麼孕期特別容易出現貧血呢？

第一， 女性在懷孕後，為了讓胎兒在腹中健康成長，孕媽媽的血容量會比孕前增加35%左右，會造成血紅蛋白不足。

第二， 由於孕期特殊的生理反應，食慾缺乏，噁心嘔吐，食量減少，這些情況會導致鐵、葉酸、維生素等營養物質無論是攝入量還是吸收量都有所減少，進而導致血紅蛋白含量降低。

因此，孕婦的貧血率會明顯高於未孕的女性。

血紅蛋白低於 110 g/L 時，就是貧血，如果低於 100 g/L，就是重度貧血。

孕婦貧血絕大部分是缺鐵性貧血，除了缺鐵性貧血外，貧血還有可能是葉酸或維生素B12缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血、溶血性貧血、地中海貧血。

二、孕期貧血怎麼治呢？

首先在孕檢時及時查明是屬於那種類型的貧血，缺什麼補什麼，按時查提前補。

1、 飲食上的調整

缺鐵性貧血：孕期應該多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、血液、瘦肉和魚類都是補鐵最好的來源，動物性食物比植物性食物的吸收率較高。同時可以配以含有維生素C的蔬菜水果，維生素C可以促進鐵的更好的吸收。

巨幼紅細胞性貧血貧血：多吃富含水溶性維生素和葉酸的食物。比如綠葉蔬菜、西紅柿、獼猴桃、菠菜、芹菜等。<strong>

貧血嚴重時，光靠飲食無法及時糾正貧血的話，在專業醫生的指導下，使用藥物來治療，口服鐵劑和小劑量的葉酸，同時還可以預防先天性神經管畸形。

3、孕期養成良好的飲習慣

孕媽媽一定要飲食均衡，食物多樣化。挑食是大忌，因為很容易會造成關鍵營養素的缺乏。避免挑食，養成細嚼慢嚥的習慣。孕期一定要保證良好的睡眠，適當的運動，良好的作息都是非常重要的。不要吃高能量、高油脂的食物。

以上就是我的觀點，謝謝大家看完小編的這個回答，希望給你帶來有益的信息。我會定期發一些育兒方面的知識，也希望你對小編有更多的支持，我會因為你們的支持而更加努力，也請支持一下我的頭條號哦！

寶媽的日記本

懷孕期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。只有當紅細胞計數低於350萬/立方毫米。或血紅蛋白在10克/100毫升以下，才診斷為貧血。

一、孕婦貧血的表現：

1.貧血輕度可無明顯症狀，重者可面色蒼白，頭暈，心悸，疲乏無力，常有口腔炎，皮膚毛髮乾燥，食慾減退，甚至噁心、嘔吐等症。

2.紅細胞計數低於350萬/立方毫米，血紅蛋白在10克/100毫升以下，或紅細胞壓積低於30%。

3.血象為小紅細胞、低血色素者，為缺鐵性貧血。

二、孕婦貧血的鑑別診斷；

血液檢查可區別為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血。

1.貧血輕度可無明顯症狀，重者可面色蒼白，頭暈，心悸，疲乏無力，常有口腔炎，皮膚毛髮乾燥，食慾減退，甚至噁心、嘔吐等症。

2.紅細胞計數低於350萬/立方毫米，血紅蛋白在10克/100毫升以下，或紅細胞壓積低於30%。

3.血象為小紅細胞、低血色素者，為缺鐵性貧血。

三、孕婦貧血的原因

(1)對於鐵缺乏造成的貧血,工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。

(2)改善飲食,吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

1、懷孕前體內就缺鐵，而鐵是構成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、月經過多、胃病等，使鐵的攝入不足或排出過多，加上懷孕後早期妊娠反應，影響了食物的攝入(指含鐵食物)，加上胃液分泌不足，又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。

2、妊娠以後，隨著胎兒的生長髮育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10-20%，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補充鐵劑，很容易發生缺鐵性貧血。

岐黃山人

孕期正在貧血寶媽飄過~

起初感覺頭暈暈的、接著也不怎麼吃的下飯…

孕檢醫生說從食物中補是沒用的吸收沒那麼強、給開了鐵劑 、 現在還在補鐵ing

關鍵字: 貧血 健康 血紅蛋白