現在的人越來越重視自己的健康了，每天早起去上班的時候，都能看到公園裡很多的老年人在打太極，跳舞、也有一些人在跑步。為了讓自己有一個良好的身體，這些運動都是值得的。不過，在運動的過程中，有些人也會遇到一些小問題。
比如說，出門鍛鍊總要帶著鑰匙和錢包，這些東西放在褲兜裡耽誤運動，直接放在場地裡人多眼雜的又很擔心丟等等。不過，不要擔心，今天小編就為大家推薦幾款小物件，可以很好地解決這些問題哦！一起來看看吧！
1.臂包或腰包
出門鍛鍊身體，有些東西必須帶，拿著又不方便，這時，可以準備一個臂包或者腰包，可以把手機、鑰匙、錢包這些東西都放進去。使用簡單也不累贅，在運動的時候也很方便，不會對運動造成影響。而且，它們還有很好的防水功能哦！
2.毛巾擦汗
除了會遇到拿東西不方便的問題之外，在夏季，天氣炎熱，運動過後，身上都是汗。年紀大了，在鍛鍊過後，風一吹，很容易生病。為了防止出汗，在晨練時，可以備上一條降溫毛巾，出了汗，用毛巾擦一擦也會涼快許多。
3. 水杯補水降溫
晨練過後，最需要的就是喝點水，補充體力。很多人都會選擇這款噴霧水杯，不但可以喝水，在熱的時候也可以在臉上噴一噴，可以起到降溫的作用。
4.防止腳出汗臭腳
運動的過後，身上都是汗，腳上也是汗淋淋的。如果穿的鞋不透氣，腳就會像是長期在水裡泡過一樣，白白的，經常這樣，對身體健康也會有影響。建議中老年人可以準備吸汗鞋墊，這種吸汗鞋墊是軍訓時使用的鞋墊，吸汗能力特別強。
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