素炸豆卷
主料:腐皮2張,豆芽200g,麻辣海帶絲112g
輔料:植物油60克、鹽2克、雞粉1克、生抽4毫升、香油2克、幹澱粉5克
做法:1.將豆腐皮浸泡清水,讓它變軟;
2.豆芽洗淨;煮鍋裡倒入適量清水,調入適量植物油,鹽燒開後,放入豆芽焯熟後撈出瀝乾水分;
3.豆芽裡調入適量鹽,雞粉,生抽,香油攪拌均勻;
4.豆芽同麻辣海帶絲混合,攪拌均勻;
5.豆皮泡軟後,洗淨,切成均勻大小的方塊;少量澱粉兌少量清水攪拌均勻,混合成比較濃稠的澱粉水;
6.取一張豆皮,放入適量豆芽海帶;
7.像卷壽司一樣,從一頭卷至另一頭;收口處塗抹澱粉水,收口朝下襬好;
8.煎鍋燒熱後,倒入適量植物油;油燒熱後,放入豆皮卷中小火炸黃;豆皮卷下鍋時,收口處也要朝下;先炸收口處,不會散開後,再翻面炸;
9.炸好的豆皮卷撈出,用廚房紙巾吸油後,裝盤上桌。
蛋黃焗苦瓜
用料
蛋黃;苦瓜
做法
1.苦瓜洗淨,一分為二,用勺子颳去內瓤,切成菱形塊。
2.將鹹蛋黃取出,放入容器中,用勺子碾碎。
3.將切好的苦瓜放到鹽水中浸泡2分鐘,可去除苦味,也是苦瓜吃起來更加爽口。
4.將泡好的苦瓜取出,瀝乾水分,下入到燒開的沸水中,焯1分鐘,撈出,瀝乾水分,也可去除苦味。
5.鍋中倒入少量油,將鹹蛋黃放入鍋中,不停滑動,將蛋黃炒至化開。
6.將苦瓜放入鍋中,翻炒均勻,即可出鍋。
蒜蓉烤茄子
用料:茄子,蒜頭,姜,油,鹽,醬油,料酒,蠔油,白糖,蔥
做法:
1.準備茄子兩個,對半切開。
2.烤盤鋪一層錫紙,放上茄子,在茄子表面刷一層油,再蓋一層錫紙,防止表面烤乾,180度入烤箱烤20分鐘(先把茄子烤軟)。
3.姜和蒜頭剁成蓉。
4.加油、醬油、蠔油、料酒、少量鹽、少量白糖攪拌均勻備用。
5.第一遍烤好的茄子拿出來用刀劃開,劃成田子格,這樣更入味。
6.把調好的醬汁鋪上去,再次入烤箱180度烤25分鐘,這次可以不用上面蓋錫紙,每個人的烤箱溫度不一樣,烤的時間可以自行掌控。
7.最後烤好後撒上蔥花點綴。
閱讀更多 小馬食途 的文章