陳新詩
說到原生家庭，似乎涇渭分明地分成了兩種截然不同的觀點：
1.原生家庭，是原罪，是一個人人格缺陷的根源。
在《奇葩大會》舞臺，馬東曾經問武志紅老師：“是不是我們長大以後所有的不順心、不如意、改不了的毛病，都和我們的原生家庭有關係，有那麼嚴重嗎？”
武老師非常篤定地說：“很嚴重。”
2.未來把握在自己手中，不要稍有不順就怪童年，童年不背這個鍋。
接下來，談談我的觀點：
一個缺愛的原生家庭既可能培養出自卑、冷漠、愛無能的孩子，也可以走出充滿熱情、自尊自愛、且懂得愛別人的孩子。
原生家庭，就是一個分水嶺。
有人因為原生家庭心懷憤懣，陷入桎梏中不可自拔，為此搭上自己的一生。
但也有人，憑藉自己的努力，擦拭掉不良的烙印，把原生家庭欠自己的，都贏了回來。
1.有個親戚家的小女孩，名叫小西。
有一次，她獨自在沙堆玩耍，不小心撲倒，嘴唇出血了。
西媽黑著臉先是一陣痛罵，推搡著，要她漱口，然後噴西瓜霜。
受傷的孩子顯然不滿媽媽的吼叫，一邊哭喊著“不要”，一邊向爸爸求救。
西媽頓時暴怒，強硬奪過孩子，兩人反鎖進房間。接著，裡面傳來歇斯底里的罵聲、巴掌聲和孩子的哭喊聲。
後來，孩子逃出來哭著衝向爸爸。
“小西，你這樣我不要你了，你走！”西媽站在門邊咬牙切齒。小女孩嚇得瑟瑟發抖，死死抱住爸爸，大哭不止，她的媽媽則緊隨其後，繼續巴掌相加……
雞飛狗跳之後歸於平靜，四歲半的小女孩討好地賴在媽媽身邊：“媽媽，你真漂亮，媽媽，我聽話。”西媽頗為得意。
在我看來卻是心酸。若換我，孩子受傷回來，一定先安撫，我會告訴他：“我想你一定很疼，媽媽好心疼。”然後告訴他趕緊漱口清潔傷口，避免感染。
處理完以後，再一起回憶如何受傷的，引導他以後要如何小心保護好自己。
西媽挑著眉毛不以為然：“沒用的，她跟她爸爸一樣的，好好說話不聽，一定要兇才會怕。她從小都這樣，傷口不馬上處理第二天就會發燒，所以不打不行的。”
我微微一笑，閉嘴了。世上有三件事：自己的事、別人的事和老天爺的事。大家理念不同，話不投機，不必勉強。
2.這位媽媽，有個怎樣的原生家庭呢？
聽老人們說，當年在農村都是產婆接生，她的媽媽生她時難產，但令人匪夷所思地是，這位九死一生的母親見到她的那一刻，沒有悲喜交加，沒有喜極而泣，而是冷漠地說：“不要了，扔掉吧！”
她的外婆不捨，抱回來養在身邊。而出生時的這個插曲卻不斷地被人提起，她從小就聽過，應該免不了心傷。
她有一位極其強勢、性格暴戾的母親，怨天尤人，對孩子非打即罵。她小學沒畢業就主動輟學，她說：“學不進去，只想快點長大，離開這個家。”
她十幾歲逃離似的，外出打工，交男朋友，20歲就嫁了人，早早生了孩子。然而生活並沒有好起來，總是聽她抱怨丈夫沒用，不會賺錢，後來夫妻越來越頻繁爭吵，直至大打出手。
離婚那年她才26歲，我曾試圖幫助她嘗試另一條人生路——自立自強的路。我從簡單的電腦打字開始教她，在城裡幫她找了份工作，結果她只幹了一天就跑了回來。
她仍然把生活的希望寄託在某一個男人身上，她急著去相親，幾個月後就嫁給了現在的老公，這位先生性格忍讓，我們想也許她可以幸福了吧？
可幾年後的生活，仍然一地雞毛。她因為原生家庭心懷憤懣，陷入桎梏中不可自拔，最終活成了自己最恨的模樣，卻不自知。
你跑了那麼遠的路，只是為了擺脫懷舊的重負。你遠征歸來，船裡滿載的是悔恨。
——伊洛塔.維諾《看不見的城市》
3.事實上，解決問題，遠比追究責任更有意義。原生家庭欠你的，你要學會自己找回來。這，才是對自己負責。
蔡少芬有個嗜賭成性的母親，當她通過香港小姐出道之後，就一直被母親當成賺錢的工具。她也抱怨過命運不公，但她不斷地努力，後來嫁給張晉，活出了人人羨慕的模樣。
馬天宇5歲時痛失母親，爸爸離家而去，親弟弟被債主抱走，因交不出3塊錢的費用輟學、放羊掏糞端盤子吃了無數的苦。然而，在他成名後，當爸爸再次出現在他面前時，他選擇了原諒。
心理學上說：只有承認原生家庭帶來的痛，正視它，接納它，才能與過去和解。與原生家庭和解，與父母和解，最終才能與自己和解，才能使自己不再受傷。
《都挺好》中有這樣一段臺詞，讓人印象深刻——
你可以選擇不原諒，也可以選擇放下。
什麼樣的家庭，會養出缺愛的孩子？
只要孩子接收不到父母的關愛，內心就會缺失愛。
不好的家庭——忽視、暴力、虐待……，孩子肯定缺愛；
哪怕是表面上充滿愛的好家庭，父母的付出如果不能與孩子的需求同頻，孩子仍然可能缺愛：
1.有些父母拼命掙錢，以為給孩子最優渥的生活，花大價錢讓孩子上最好的學校就是愛，卻因為忙於事業，缺少有效的陪伴，讓孩子心裡的洞越來越大，甚至影響孩子的價值觀：金錢至上！
2.有些父母的愛密不透風，“我都是為你好”，事無鉅細地關注，剝奪了孩子自由的內在成長。同時，父母對孩子要求極高，一旦孩子達不到父母的期望，就要飽受以愛為名的親情挾持，內心飽受遣責。
缺愛的孩子，有什麼表現？
1.童年缺愛的孩子，一生都在尋找安全感。
有些人把希望寄託在別人身上，不斷地嚐到失望的滋味，從而越來越沒有安全感；
有些人把安全感建立在物質基礎上，卻怎麼也填不滿內心慾望的溝壑；
有些人通過自己的不斷努力，活成了自己的保障。
2.童年缺愛的孩子，大多自卑，內心無法接納真實的自己，潛意識覺得自己不配被愛。
他們總是對自己要求很高，不斷努力提升自己，然而即使已經很優秀，她還是覺得自己不夠好。渴望被愛，又拒怕愛不能長久。
於是，不斷地測試身邊的人，不知不覺演變成了控制慾，自我折磨，也彼些折磨，往往親手把幸福推得更遠。
3.童年缺愛的孩子，總是討好每個人，不敢表達真實的自己。
失去自我，沒有個性的人，往往不真實，不生動，也不可愛，也不快樂。
自己走過的彎路，就別再讓孩子重蹈覆轍啦！
最近才看了電影《悲傷逆流成河》，頗為揪心。
電影中的母親，為了生存和孩子的學費，毫無尊嚴的掙扎著，困苦和粗礪的生活把她變得暴戾無比。唯一的女兒被她罵作“賠錢貨”，一次又一次，當女兒鼓氣勇氣想要向她求助，都被她生生切斷了“溝通通道”。
於是，處於青春期的女孩獨自一人，忐忑不安地去醫院，當得知檢查結果，她崩潰到泣不成聲。她自卑、敏感，生怕別人知道自己的病情，內心在這種恐慌中不斷煎熬、沒錢繼續治療的無望、被同學惡意散播流言、被語言暴力，甚至被殘酷欺凌，最終她選擇了自殺……
倘若母親能多一些關心，少一些責罵，不把她“向外推”，女孩的人生會改寫，有些傷害本可以避免。
“苦得久了，都不知道甜是什麼。仙人掌做不了花，沒辦法讓人捧在手心。”
“悲傷就像一條大河，或許會吞沒你，但也能，帶你去夢想的遠方。”
身為父母，不斷地覺察與自我修復，就是為孩子創建更好的原生家庭
覺察，能讓我們避免抱怨命運、抱怨父母，而是反觀自身：我到底做了什麼，才導致了目前的一切。
別人是不可控的。但對自己的行為方向，我們一直都有掌控權。
世界上沒有完美的家庭，我們可以通過自我覺察，保持自我的成長。
我們可以盡力不把原生家庭的烙印，傳給到我們的孩子。
讓創傷，到我為止。
愫說育兒
剛好寫完一篇關於原生家庭的文章，我本人正好也是一直缺愛長大的。
先來說說我的家庭成員吧，我、我爸爸、我媽媽、我妹妹。對，就是因為妹妹的出生，我變得很沒有安全感，據我媽說，我小時候也是挺囂張跋扈的，但為什麼現在會變成親戚朋友眼中的“老好人”，大概只有“從小討好父母”這一個原因可以解釋。
為什麼要討好父母呢？因為本來就岌岌可危的地位，要是還不聽話，我不敢想象父母會對我多失望，那是我最害怕看到的，我害怕他們更不喜歡我。
我現在記憶中跟我媽媽溫情的片段，全是在很小，我妹妹沒出生的時候，我想那個時候我應該也是父母掌心裡的寶。這也是我結婚生子之後選擇和父母和解，和不被重視的過去和解，最大的原因。
再來說說我不被重視著長大後最大的缺點吧。
1、患得患失，沒有安全感。我每天都想問我老公愛不愛我，要是我感覺他對我態度冷淡一點，心裡就會腦補幾十場八卦劇情。道理我心裡全都懂，也總是告訴自己內心強大一點，多愛自己一點，但就是做不到，好像自己存在的意義就是不斷證明自己被人愛著。
2、為別人花錢捨得，給自己捨不得。這也是典型的不會愛自己，我只想身邊的人都過的好，都會覺得我是個“好人”，會很在意別人的看法，忘了自己到底該怎麼為自己生活。
3、不懂拒絕別人。這是對我來說最大的困擾，有時候有人找你做個什麼事，我心裡千萬個不想做，可是又害怕拒絕之後，會影響自己在他人心目中的好印象。
我看到很多人說，這樣長大的孩子長大會消極，會不信任別人，我不知道我是不是特例，因為我非常樂觀，凡事都會往好的方面想，也永遠相信這個世界上好人比壞人多。雖然不是被呵護著長大的，但是一點沒有影響我成為一個三觀端正的社會主義接班人。
最後我想說，原生家庭可能是有錯，但是我們不能讓這個錯在我們身上一代一代傳下去，我們要學會和自己和解，和過去的悲催經歷和解，讓我們的自律自強驅趕掉原生家庭的那些烙印。
小勳和媽媽
自己最近寫了一系列關於家庭教育的文章，而家庭教育中最重要的一個任務就是要讓孩子建立安全感。父母無條件的愛是孩子形成安全感的前提，原生家庭缺愛長大的孩子將很難建立安全感。
一個孩子剛來到這個世界上孤立無援、自己連動也動不了，所有的一切都需要父母來幫助。如果此時他所有的需求，包括飢餓、冷暖、撫摸等需求都得到了及時的滿足，孩子很容易就建立這個世界是值得依賴的一種感覺。在缺乏愛家庭的嬰兒，孩子的飢餓、冷暖雖然會得到響應，但是他們心理上的需求不會得到滿足，所以他們在長大後心理方面的需求會降低，因為孩子在成長過程中這方面的需求被壓抑了，很難建立起安全感。
根據馬斯洛的總結，缺乏安全感的人主要有如下表現：
（1）容易感到被拒絕、排斥；
因為缺乏安全感的人不能客觀評價自身價值，總是依賴於別人的意見來評價自己，所以非常看重別人對自己的意見，一旦別人對自己稍有冷落，就很容易看成別人在排斥自己。由於害怕被拒絕也很少主動去結交陌生人。
（2）經常感到受冷落或者被歧視；
心理比較脆弱敏感，很多時候別人不經意的行為，缺乏安全感的人都會過度解讀，而且主要是從負面來解讀別人的這些行為。
（3）經常感受到被威脅，持續焦慮；
缺乏安全感的重要表現就是一旦遇到一點不確定的事情，就會過度焦慮，不解決這個不確定的事情，吃不香、睡不著，所以缺乏安全感的人都不願意離開自己熟悉的環境和自己的舒適區，因為他們害怕面對未知環境。
（4）對他人不信任，嫉妒心強；
沒有安全感的人不會相信這個世界，也不會相信他人，對於比自己強的人，不是努力學習提高自己，而是心懷嫉妒，徒增自己的痛苦。
（5）過於悲觀，一點小事都會引起對世界產生疑問；
在看到半杯水的時候，悲觀的人總會看到空的那一半，樂觀的人就會看到滿的那一半。
（6）經常感到神經緊張和疲勞，由此帶來睡眠不好，常做噩夢；
因為缺乏安全感，對這個世界充滿了警惕，當一個人神經長時間都處於緊張的狀態的時候，神經就很難放鬆下來了，人自然就會感到疲勞，由此帶來的睡眠不好、常做噩夢等問題，會進一步加劇神經緊張的問題。由此形成了一個惡性循環，人會越來越累，最終出現神經衰弱或者精神上的問題。
（7）過於自責和敏感，把很多不是自己責任的錯誤都加在自己身上；
由於不能客觀的評價自己和事情，所以事情在出現錯誤的時候，缺乏安全感的人總認為這是自己的原因，這與那些出了事就往別人身上推的人形成了鮮明的對比。
（8）普遍具有罪惡和羞怯感；
主要還是由於太敏感和不能客觀評價自己，遇到事情總是怪罪自己，有很強的羞怯感。
（9）很難與人形成穩定的朋友關係；
缺乏安全感的人不會去愛別人，甚至連自己也不會愛。他們很難與人形成長期穩定的關係，夫妻關係也一樣。
（10）不會主動向親近的人如父母、愛人、子女或者好朋友表達自己的感情；
把自己關閉在一個密閉的感情空間裡，只有這樣才不會因為自己付出的感情沒有得到回報讓自己失望。因為就沒有付出，當然不會失望了
更詳細的內容可以參考我關於家庭教育的文章：
https://www.toutiao.com/i6718539834803094019/
