當琳達·漢密爾頓（Linda Hamilton）與前健美運動員阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）一起出演1991年的電影《終結者2：審判日》時，她以其令人印象深刻的力量和健康著稱。她對莎拉·康納（Sarah Connor）的描繪將“ 琳達·漢密爾頓的雙臂 ”變成一種文化現象。
根據1991年《娛樂週刊》的故事，漢密爾頓每週拍攝六天，每天工作三個小時，同時拍攝第二部“終結者”電影，可以臥推85磅。
現在，漢密爾頓在派拉蒙（Paramount）的最新《終結者》重製片《終結者：黑暗命運》中重返角色，在63歲的時候，她的鍛鍊方式在過去28年中發生了很大變化，但她仍然必須努力工作以準備工作的身體需求。
漢密爾頓在接受InStyle的採訪中透露，她在麥基希爾斯頓（Mackie Shilstone）培訓了一年，該教練的其他客戶包括網球冠軍塞雷娜威廉姆斯 （Serena Williams）和美國國家橄欖球隊明星佩頓曼寧（Peyton Manning）。
漢密爾頓的鍛鍊包括舉重，普拉提和交叉訓練的結合。
漢密爾頓與希爾斯通（Shilstone）一起，與其他許多臨床醫生合作，例如心臟病專家，理療師和營養師。在他們的指導下，她服用了膳食補充劑並嚴格控制飲食。
她告訴InStyle：“我一年半沒吃碳水化合物。”
這項具有挑戰性的準備工作並不全是美學。漢密爾頓告訴InStyle，嚴格的拍攝時間表和角色要求對她的身體也非常重要。
“在電影上，我們經常需要工作六天，即使有一個週末休假，也可能會有水肺課程或軍事訓練，”漢密爾頓告訴InStyle。“當我休息一天時，我會睡20個小時。我會休息一下身體，看書，將自己的思想帶到其他地方。”
漢密爾頓在2019年7月告訴《額外》，她還與陸軍遊騎兵一起學習如何正確處理影片中的武器。
《終結者：黑暗命運》是《終結者》系列中的第六部電影。根據票房公司Mojo的說法，第二部電影《終結者2：審判日》（Terminator 2：Judgment Day）賺錢最多，在美國票房超過2.04億美元。
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