小马嘚啵嘚

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身体出现哪些表现最好做个尿检 小心尿毒症找上门 我们都听说过，谁谁谁家亲戚得了尿毒症，估计活不了多久了，尿毒症为什么如此厉害？它是怎么得上了呢？身体出现哪些表现可能提示有尿毒症呢？

1.啥叫尿毒症？

目前国际上公认的慢性肾脏病分期依据美国肾脏基金会的指南：1-5期，是按照我们肾小球滤过率（可以理解为我们肾脏排泄毒素的能力）。

1期肾脏排泄身体代谢的毒素能力基本上正常，依次类推， 5期肾脏基本上不能排泄身体代谢的毒素，这个毒素堆积就会对全身的器官，例如心脏、肺脏、胃肠道、皮肤、血液等造成伤害。我们现在知道了尿毒症其实就是慢性肾脏病最后的阶段，这个时候的肾脏基本没法工作，不能把自身产生的垃圾排出去，留在身体的垃圾（毒素）对身体其它部位都产生了影响。

我们的肾脏每天都在工作，工作产生的垃圾都要经过肾脏转化成毒素产物，随着小便排出体外，起初身体毒素多，夜里小便就会增加，几年之后，慢慢的肾脏就留不住人体的蛋白，出现浮肿，慢慢的小便就会减少。医学上的没有小便并不是说一点也没有，是每天24小时以内尿液小于100ml就称为无尿。

2.尿毒症怎么得的？

尿毒症不是今天肾脏好好的明天就能得，一般都是慢性肾脏病发展而来。像一些糖尿病、高血压、多囊肾、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、尿酸性肾病等基础病，治疗不及时或者压根就没有好好治疗都可以发展为尿毒症。在我国，最常见的是慢性肾小球肾炎（俗称的慢性肾炎）、糖尿病引起的肾病(简称糖肾)、高血压肾小球动脉硬化（长期血压控制差导致）这三种疾病引起。

一般是有了上面的基础疾病以后，高血糖、高血压、吸烟、营养不良、高血脂等这些因素会在肾脏衰竭的过程中推进恶化。

还有一些会促使肾脏功能加速衰竭的因素：低血压、休克、大出血、高血压突然加重、肾结石、尿道结石、严重的感染、心力衰竭、肝衰竭、用了损伤肾脏的药物等等，都可以使原有的肾脏病突然加重。可能以前是肾脏病1-2期，控制好可能10年甚至20年才进一步恶化；而有了上面的因素以后可能几个月就加速进展为4-5期，出现尿毒症。

3.尿液检查都有哪些？肾功能是不是尿检？

尿检即尿液的一般检查，是身体排泄物的检查，包括尿量、尿液的外观(颜色、透明度)、气味、酸碱反应、尿比重、尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿胆原与胆红素、尿常见细胞（红细胞和白细胞）、尿管型、尿结晶。

而我们常用来诊断肾脏疾病的指标是肾小球功能的检测，包括血肌酐、内生肌酐清除率、血尿素氮、肾小球滤过率、血微球蛋白等，这些项目都需要抽血检查，上面已经说到，尿毒症是身体代谢的垃圾毒素排不出去，都留在身体里，所以血液里面就含有这些垃圾产物，我们可以把血肌酐，也就是医院里做检查生化或者肾功能里常见的肌酐，把它作为身体里毒素含量的指标，它升高就说明毒素越多对身体的伤害也就越大。

尿液检查可以提示整个生成尿液的器官（肾脏、输尿管、膀胱等）存在问题，而不能确定是具体哪个部位，尿毒症是肾脏出了问题，需要检测肾功能才可以。

4.肾功能差了以后会有什么表现？

根据肾脏病分期一共是1-5期，一般来说1-3期的病人基本上觉察不到什么问题，或者仅仅有的人会感觉乏力、腰酸、起夜多（夜尿增多）、胃口不好、轻度的贫血等，一般不会被重视。等到进入4期以后，上面的表现会越来越明显，有明显的恶心呕吐、贫血加重、血压血糖控制不住等，有的人这个时候去医院发现已经肾衰竭，积极治疗以后部分病人是可以维持住或者相对减轻一些。

再发展下去就到了慢性肾脏病5期—尿毒症。这个时候人体已经蓄积太多毒素，因为小便太少排不出去，人看起来会面部发黑晦暗，嘴唇苍白，贫血严重，没有糖尿病的人会出现血糖异常，血压也会异常增高（很难降下来）。

人体里的白蛋白正常经过肾脏会被阻止漏出体外，因为身体肾脏不在具有功能，就兜不住蛋白，导致蛋白流失，出现浮肿，严重可以出现全身浮肿。身体液体量增多，出现肺部呼吸困难（表现喘气费劲、胸闷）、心包积液等。因为肾脏产生EPO(促红细胞生成素)，肾脏损害以后EPO减少，就会出现贫血，同时还有营养不良出血倾向等等。过多的肌酐也会对心脏产生毒性作用，出现心力衰竭、心律失常等，是尿毒症病人最常见的死亡原因。除了这些还有神经病变，体现在感觉减退；骨骼病变体现在骨质疏松。

5.早期的表现不明显，我们应该注意哪些？

如果你本身就有糖尿病、高血压等基础病，出现不明原因乏力、腰酸、夜里小便多，要高度重视，最好到医院做个尿检，有问题进一步检查肾功能；如果小便突然比以前少了也要去医院检查。

还有一部分人，小时候得过急性肾炎，当时治好了，并没有复查，过个几十年以后，随便一个加速肾脏损害的因素都会使肾脏衰竭，这在医院肾内科非常常见的，所以得过肾炎的人，一定要积极控制血压、血糖，不要增加肾脏的负担。

最后小结：小便是我们最容易观察的表现，如果出现小便多或者少、吃饭正常却贫血、眼皮水肿、腿肿、无缘无故恶心等，应该进一步到医院仔细检查，早期治疗避免肾脏疾病发展为尿毒症。

医者良言

尿毒症，不是一蹴而就的，而是日积月累所致。

从积累病因、发病，再到进展到尿毒症，往往需要十几年或几十年时间。

而近几年，尿毒症患者越来越多，还趋于年轻化，很多年轻人遭此劫难。

临床统计，我国有九成患者“不知道自己得了慢性肾脏病”。

慢性肾脏病，是我国成年人高发的一种疾病，且每年呈上升趋势。

我国成人，慢性肾脏病的患病率为10.8%，知晓率仅为12.5%，大部分人自己并不知道。

慢性肾脏病，被称为“沉默型杀手”，它不会一下子导致尿毒症，但若不积极配合治疗，就会增加尿毒症的可能。

1，出现泡沫尿

“泡沫尿”是指蛋白尿。对正常人来说，排尿时出现一些泡沫，能很快的消失。但泡沫长时间不消失，甚至达到30分钟，就要小心了，最好去查一下尿检。

血尿分为镜下血尿和肉眼血尿，前者来说肾功能损害较轻，漏出红细胞也比较少。但后者相对来说血尿比较严重，如果仅用肉眼就能看到血尿，说明漏出的红细胞比较多，肾功能已经损害到非常严重的地步了。

3，眼睑、双脚浮肿

当眼睑、双脚浮肿，可能是肾脏代谢水分功能出现了异常，致使液体留在体内组织间隙，这时，最好去查一下，或许能保住肾脏。4，困倦乏力

困倦乏力的病因有很多种，一般来说，这一症状很容易忽视，但可结合其他表现，一同分析，若长期如此，最好查一下。

5，腰酸腰痛

筋骨拉伤、劳损等也会导致腰酸腰痛，但排除这些情况，感觉腰酸、腰痛，尤其是感冒或过劳后，可能是急性肾炎，别忽视。

保护肾脏健康，坚持这样做：

1、热水泡脚，温补肾阳

肾经，来于脚底，经常用热水泡脚，有助于温补肾阳，助力肾脏健康。

而泡脚，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。

很多人，泡脚的时候，打来一盆热水，放进去，没几分钟，就拿出来，泡脚结束了，这只能算是“洗脚”，而非泡脚。

泡脚，一定要泡透，这样才能更好的刺激脚部经络，保护肾脏健康。

用38℃-40℃左右的泡脚水，摸过脚踝，泡到身体微微出汗，一般不超过30分钟。

泡脚的时候，还可以配合足底按摩，可用揉捏、挤压、推拿和按摩等多种手法，对于保护肾脏，效果加倍。

如果，泡脚的时候，同时加点生姜水，或者肉桂水，温肾助阳，效果更佳。

2、常饮茶，护肾排毒

<strong>温热的茶水，可益寿延年，促进身体排毒，减少肾脏负担。

花楸桑果茶，泡水喝，可益肾精，抗衰老，促排毒，保护肾脏健康。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。

中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。

洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。

桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。

3、常食黑，滋补肾脏

中医讲，黑色入肾，肾喜欢黑色食物，经常吃点黑色的食物，可保护肾脏健康。

豆类中，黑豆，被誉为“肾之谷”。

中医认为，黑豆，甘平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

水果中，桑葚，营养极高，经常吃一点，有益肾脏健康。

中医药典籍中，公认桑葚有滋肝、补肾、明目、滋阴、养血、黑发、延缓衰老等功效。

并且，早在两千多年前，桑葚，就已是皇帝御用的补品。

因此，经常吃点桑葚，也不错哦。

4、少喝酒，戒香烟<strong>

生活中，有事没事，都能喝点小酒，然而，饮酒伤肝，也伤肾。

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

所以，保护肾脏健康，一定要少喝酒，切莫贪杯。

吸烟，也会严重损害肾脏，尽量戒掉为好。

与不吸烟的人比较，吸烟的人，患肾癌风险，是不吸烟者的1.4倍。

如果，每天吸烟在40根以上，肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍。

吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人，患肾癌的危险性，更远远的高于不吸烟的人。

5、搓腰眼，补肾气

中医认为，“腰为肾之府”！

经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，提高腰肌耐力。

肾，喜温恶寒，常按摩腰眼，可温煦肾阳，畅达气血。

用掌来搓腰眼和尾闾，可疏通带脉，强壮腰脊，亦可固精益肾，延年益寿。

位置：位于腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷处。两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

小马嘚啵嘚

首先吴医生要纠正一下，想要了解肾脏好不好，特别是诊断尿毒症，做尿检意义不大，还不如抽血检查肾功能。

回归正题，接下来吴医生就跟大家聊一聊关于尿毒症的那些事。

什么是尿毒症？

尿毒症说白了就是肾脏已经基本失去功能了，肾脏无法通过排除的尿液清除体内的“毒物”，导致体内“毒物”堆积而产出的一系列临床症状。

为什么会得尿毒症？

尿毒症是各种慢性肾病发展到最后的结果，常见的慢性肾病有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化等，这些慢性肾病逐渐破坏肾的肾单位，慢慢地把肾脏推进尿毒症的“深渊”！

尿毒症身体会有哪些异常表现？

1.消化系统症状：消化系统症状是尿毒症最早出现的表现，主要有食欲下降、恶心、呕吐等症状，症状出现可能与毒素堆积有关。

2.呼吸系统表现：胸闷、气促等表现，症状的出现于尿毒症酸中毒、体内水潴留过多造成肺水肿等因素有关。

3.心血管系统表现：尿毒症体内水钠潴留，心脏负担加重，久而久之会造成心力衰竭，从而出现呼吸困难、不能平卧、下肢浮肿等表现。

4.其他比如电解质紊乱、肾性贫血、骨骼肌肉症状、神经系统症状等等。

其实，尿毒症是各种慢性肾病逐渐发展到最后的结局，早期除了原发病的症状，在发展成为尿毒症的期间症状都不明显，一旦出现尿毒症临床症状的时候，黄花菜都已经凉了。

如何诊断尿毒症？

首先我们要抽血检查肾功能，如果肾脏功能不好，肌酐等毒物就无法通过尿液排出体内，造成血液中肌酐偏高，抽血结果出来后，根据血肌酐水平，再结合性别、年龄等因素，套入公式计算肾小球滤过率，如果肾小球滤过率低于15，就可以诊断尿毒症了。

如何避免尿毒症的出现？

目前引起尿毒症最常见的病因为慢性肾小球肾炎，肾内科有一句话：慢性肾小球肾炎一旦确诊，就如历史的车轮滚滚向前，一直驶向尿毒症！其实吴医生觉得，不仅仅是慢性肾小球肾炎，其他慢性肾病演变的终点也是尿毒症。我们不能改变疾病演变的事实，但是我们能够延缓疾病演变的速度，让尿毒症在我们的生命周期中晚点出现、甚至让它来不及出现！

当然了，具体细节还得根据具体的病因来确定。比如说糖尿病肾病要控制血糖，高血压肾小动脉硬化控制血压平稳等等，只能具体病情具体分析了。

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全科吴医生

尿毒症是肾功能衰竭的晚期阶段。尿毒症出现之前，往往会有一些症状表现，需要提高警惕，及时去做尿检，以及相应的血液检查。

这些症状有：

第一，顽固高血压：

患者血压常常升高至180或200左右(高压)，且多种降压药联合应用都效果不佳。这种由于肾脏原因引起的高血压，叫做肾性高血压，与肾脏分泌的某些特殊物质有关。

第二，消化道症状：

例如食欲下降，不想吃饭；恶心、欲吐；食后腹部饱胀感、嗳气等，主要与代谢产物不能完全排出体外，对消化道造成刺激有关。

糖尿病患者病程比较长的、糖尿病控制不佳的、背肾脏的其他器质性疾病的，当出现了以上这些症状时，不要只以为原发疾病也是胃肠道的问题，一定要想到肾功能衰竭的可能，及早去医院检查。

第三，水肿：

例如出现脚踝、下肢的水肿，出现眼睑、颜面的水肿。严重者出现腹水。

第四，贫血：

正常情况下，肾脏有分泌“促红细胞生成素”这种物质的功能，当肾功能下降时，这种物质就会减少，红细胞的数量也会减少，从而导致贫血。这叫做肾性贫血。

第五，皮肤瘙痒：

由于代谢产物潴留体内，对皮肤造成刺激而引起。

第六，乏力：

患者在肾功能下降的这个阶段，大多有乏力、体力差，甚至困倦等症状。

以上这些症状单独出现时，往往没有什么特异性，而当它们中的几项同时出现的时候，再结合化验数据，往往肾功能衰竭就很明显了。

殷殷期盼话健康

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

尿毒症的症状，临床表现各异，一般早期的时候可以无任何症状，或者是仅仅有乏力，腰酸，夜尿增多，少数患者还可以有食欲的减退，恶心，贫血等。发展到后期的时候常常伴有电解质的紊乱，比如高钾血症，低钙血症，高磷血症，代谢性酸中毒等，严重的患者会因为毒素蓄积而导致尿毒症脑病，出现精神状态异常，甚至昏迷。

尿毒症的4大“前兆”

1、消化系统症状

尿毒症在早期一般会出现一些如果在出现一些消化系统的异常情况，如果出现消化不良，食欲不振情况，且病情在不断加重，同时还会伴有恶心呕吐等症状就要警惕，要查看是肠胃问题还是其他情况。

2、身体出现浮肿

在出现尿毒症时肾脏功能已丧失，在这种情况下身体的毒素以及水分就不能够被排出体外，会让过多的水钠滞留在身体内，从而导致身体会出现水肿。早期的时候一般是眼睑和脚踝会出现，休息一下会缓解，但到了后期，可能会出现四肢或者全身浮肿。

3、疲劳乏力

在劳累过度或者一些普通疾病，比如感冒发烧时也会出现疲劳乏力的情况，所以这个症状也往往容易被人忽略，但因为尿毒症患者体内大量毒素排不出去，也容易让身体的机能细胞出现问题，所以疲劳乏力也有可能是尿毒症早期的征兆。

4、血压上升

肾脏疾病发展到一定时期，身体的血压也会跟着升高。这是因为肾脏受损会让身体的水钠滞留，肾压升高的同时会影响血压上升。所以如果出现了毫无预兆的血压上升，一定要提高警惕。

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三诺讲糖

尿毒症，是一个对于健康威胁很大的疾病！

其发生不是一蹴而就，而是一个连续发展的慢性过程，是肾病的终末期肾衰竭阶段。

《柳叶刀》研究报道称，我国约有2.5亿的慢性肾病患者，成人慢性肾病患病率高达10.8%，其中2%的人可能患有尿毒症，而知晓率却很低，很多人不知道自己已经换上慢性肾病。

一旦出现这6种表现，最好去做个尿检，肾脏病得不轻了

1，尿液出现大量泡沫

健康的尿液，应该是清澈的，一旦，出现大量泡沫，要警惕。

当肾功能受损，肾小球、肾小管受损，便会导致多余蛋白等杂质漏出，导致尿泡沫产生。

2、尿量，变多或变少

正常情况下，每人每天尿量，应该是在1000-2000ml之间。

不论是，尿液太多，或是太少，都说明肾功能，出现了异常。

尿量过多，超过2500ml，表现为夜尿增多，很可能是肾小管出了问题。

尿量低于400ml，意味着肾脏基本停止“工作”了，导致体内毒素无法排出，十分容易诱发尿毒症。

正常的尿液颜色，应该是淡黄色，透明，一旦颜色有了变化，也要十分注意。

尿液的颜色，可以说是肾脏的“晴雨表”，当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。

4，排尿痛

当排尿无力，尿痛，尿少，尿急等异常的迹象，都说明肾脏或生殖系统出现疾病，需及时就医检查。

5、脸色发黄

尿毒症会导致脸色发黄，主要是由于毒素堆积所致。

此外，尿毒症还会导致贫血，也会出现脸色发黄的症状。

6、困倦乏力

尿毒症最早期，会出现这类情况，十分容易被忽视。

身体乏力、困倦，及时睡眠充足也无法改善，就要高度警惕了。

主要是由于肾脏内蓄积了大量的毒素，感染红细胞的生成和代谢，从而引起乏力的情况出现。

4大伤肾习惯，多一个离尿毒症近一步，再难也要改，哪怕只能改一个也好

01：无肉不欢

肉类，含有大量嘌呤和嘌呤前体，在体内可以代谢、转变为大量尿酸。

人体中的尿酸，大多数是通过肾脏排出来的，尿酸太多，肾脏负担加重。

若体内尿酸太多，形成结晶盐，沉积在肾脏，肾脏长期处在慢性炎症的刺激中，便会功能下降，诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎，甚至尿毒症。

02：吃太多盐

95%的盐分，是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担会被迫加重。

日积月累，容易引起水肿，致使肾脏受损。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每天食盐的摄入量不要超过6克，儿童食盐摄入量应控制在3克以下。

03： 憋尿太久

憋尿时，肾盂压力较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。

憋尿最直接的危害，是导致尿路感染，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎

04： 滥用药物

不少非处方药有一定的毒性，比如，很多人感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药，以及各类补肾的中成药等，都有可能损伤肾脏黏膜。

尤其是比较敏感的人，还可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

养护肾脏，坚持做好这几点：

1：多饮茶，促肾排毒

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多饮茶，可促进肾脏排毒，减轻肾脏负担，有益肾脏健康。

谷谷丁番麦须茶，泡水喝，可促肾排毒，防肾炎。

用番麦须，谷谷丁，尾参根，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶饮即可。

番麦须，归肾经、膀胱经，用其泡水喝，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。

谷谷丁，随处可见，药用价值高，古代医典中记载，可利尿通淋，有“尿床草”之美誉，可促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于改善尿道炎。

尾参根，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。

2：热水泡脚，温补肾阳

脚底上，具有肾经上的要穴——涌泉穴。

用热水泡脚，可舒筋活络、促进血液循环，刺激脚底穴位，促进肾脏健康。

泡脚一定要泡透，泡脚水，温度38℃-40℃左右为宜，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜，泡到微微出汗即可。

生姜水泡脚，可驱寒，温肾助阳。

只需把生姜洗净后拍碎，然后，煮成生姜水后，和热水混合即可。

肉桂花椒水泡脚，可温肾助阳，对于因肾虚所致的四肢浮肿，具有缓解作用。

3：揉足心，强肾脏

<strong>

肾出于涌泉，涌泉者足心也。

泡脚后，按揉足心涌泉穴，可促进肾脏排毒，有益肾脏健康。

涌泉穴，位在足底筋膜的中心，脚底人字纹中点，于足底二三趾间线直下，脚掌从上往下约三分之一处。

涌泉穴，属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位。

具有强身健体，以及固本扶正之效，适当的对涌泉穴进行按摩，能够延年益寿，同时，也能够让肾精变得更加充足。

4：适运动，强肾脏

踢毽子，是一项简便易行的健身活动。

能促进血液循环和新陈代谢，达到充盈肾气、改善肾脏功能的作用。

踢毽子，除了能提升肾脏功能外，还有助改善静脉曲张、血栓形成等。

经常踮脚，有利于通畅足少阴肾经，起到保肾精、益肾气、固肾中阴阳的功效。

经常踮踮脚，肾经通畅，气血流动顺畅，脚后跟得到滋养，疼痛也就消失了。

深蹲，每天练5组，一组20个左右，这样有利于无氧与有氧的结合，促进肾及血管对于氧气的摄取，有利于肾脏健康。

微笑的一生

要想知道尿毒症有哪些表现，我们可以先了解一下尿毒症主要的发病机制和危害。知道了尿毒症会带来哪些危害以后，尿毒症会产生哪些症状也就迎刃而解。

尿毒症到底是什么意思？

尿毒症其实就是肾功能衰竭的终末期表现，也就是最严重的肾功能衰竭，在直白点说就是两个肾一点活都不干了。

正常的肾主要工作就是把血液滤过一遍，就像人体的污水处理厂，把血液中的一些代谢废物滤过，随着尿液排出体外，而血液中对人体有用的东西则会保留下来。有些东西虽然对人体有用，但是因为在人体内太多了，也需要排出去，比如水、钠等其他电解质。

各种原因导致的肾功能衰竭到最严重的时候，这个时候我们就称为尿毒症，用比较医学一点术语就是慢性肾病的4或5期。

尿毒症有哪些症状呢？

我们知道了什么是尿毒症以后，尿毒症的症状就很好理解了，也就是说肾脏不工作以后，人体会出现哪些异常。如果肾不能把身体代谢产生有害的物质排出体外，长期的积累就会出现毒素乘积的症状；还有肾可以排出人体多余的水分和电解质，如果肾功能受到影响，那么就会造成水钠潴留；还有肾脏本身有一定的内分泌功能，比如促红细胞生成素EPO，EPO缺乏以后就会造成贫血。

尿毒症一些具体表现有哪些？

一、水钠代谢以及酸碱平衡紊乱导致的症状

• 蛋白质：我们都知道三鹿奶粉事件，奶粉里面惨了大量的三聚氰胺，目的就是为了增加奶粉检测的氮含量。蛋白质在人体内最终会代谢为氮的中分子化合物，包括尿素、肌酐、胺类、吲哚等。而这些化合物中无用的会从肾脏代谢出去，如果肾不工作了，那么这些物质就会在人体内大量蓄积，到了一定程度就称为“氮质血症”，是尿毒症的典型表现。可表现为全身乏力、呕吐、食欲下降、腹泻、嗜睡、注意力不集中等精神症状。

• 其他一些营养物质，如糖和脂肪也会出现相应的代谢异常，但是总体的表现都是一些全身症状，这里就不一一叙述了。

前文主要是叙述了一些相对比较基本的机制，我们也能够看出由于肾功能的缺失会产生一些列的连锁反应，其中危害比较大的就是心血管系统。

其实思路很简单，就是想各种办法能够替代肾脏的功能，恢复人体的平衡。目前主要的几种肾脏替代治疗有：

1. 透析：所谓透析就是通人工的一些东西将血液滤一遍，常用有血液透析和腹膜透析，两种方法各有优劣势，根据具体情况选择。

2. 肾移植：肾移植的原理大家都明白，这里需要说的是肾移植也是有利弊的，好处就是不用再遭受透析之苦了，生活质量大大提高，弊端就并不是所有的肾移植都能用很长时间，而且需要一直服用免疫抑制剂，这也是一笔不少的费用。

目前主要的肾脏替代治疗就是这两种，因此尿毒症也变得不是那么可怕，起码没有了生命危险，而且靠透析也是能够长期存活的。

导致尿毒症的原因有哪些？

大多数尿毒症并不是一天形成的，主要是一些肾本身或者会伤害肾的疾病长期影响导致的。肾本身的疾病长见于各种慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾盂肾炎、肾动脉硬化等。能够影响到肾功能常见的疾病有高血压、糖尿病以及一些全身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等。还有一些肾后性因素也会影响肾功能，但是大多数并不会发展到尿毒症，但是有些则相对严重，如多囊肾，最终的结局就是尿毒症。

总结及建议

尿毒症是一个过程，因此出现了一些身体不适应该及时去医院检查。尿常规检查只是其中最简单基本的检查，还会有肾穿刺、肾功能、CT、肾动脉造影等更具有诊断意义的检查。

发现肾功能衰竭之后不要慌，一定要积极配合医生，尿毒症目前不是不治之症，而且很多肾病经过积极的治疗是能够获得一个很好的治疗效果的。

Dr岳

尿毒症是急慢性肾功能衰竭终末期的表现，也是肾功能衰竭最为严重的阶段。

急慢性肾功能衰竭终末期为什么称为尿毒症？

主要是因为人体自身产生的尿素、肌酐、甲基胍等大约有200多种毒性物质蓄积在人体之内而引起的心脑血管、皮肤等一系列自身的中毒症状。

由于肾脏有着非常强大的储备代偿功能，引起肾脏受损的各种疾病一般都不是突然的引起肾功能衰竭，而是一个缓慢发展的过程，如果身体出现以下的这些异常，则需要提高警惕:

1、出现多尿，夜间小便增多（夜尿增多），小便泡沫增多，或者出现尿的颜色改变

2、有上述症状同时伴发眼皮、眼睑、双足脚脖子、双下肢甚至全身轻微浮肿，感染或者过劳之后浮肿会加重，感染控制之后或者休息之后浮肿减轻。另外还可以并发轻微的食欲不振，恶心呕吐，腹胀。并伴发血压升高和贫血。

3、长期腰酸背痛。

4、糖尿病高血压患者需要控制好血糖血压，以免引起肾功能受损而导致尿毒症。

佳园道

我经常在医院见到，尿毒症的病人，烂脚的，透析的，水肿的……简直痛不欲生！

肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！

实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！

据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。

症状1、腿脚水肿

清晨起床后，如果腿脚肿胀，需警惕肾脏功能受损，肾内部气血不足。

当肾脏受损，影响体内排泄毒素，堆积在体内，出现水肿现象。

如果经常出现，则一定要加以重视，及时就医检查，切莫忽视。

症状2、双脚出汗

如果，双脚经常出现汗液过多，则代表肾气虚弱，从而出虚汗。

如果频繁出汗，则代表肾功能不能正常运转，已经严重受损。

此时，还会导致人体没精神，发困无力、腰酸背痛等，要注意保护肾脏了。

症状3、脚趾甲盖出现沉淀物

健康的脚指甲盖，是淡粉色较为平整的。

一旦，甲面出现沉淀物、黑色素等现象，需警惕肾脏受损了。

肾脏受损，导致肾脏的新陈代谢作用下降，从而人体内部会存留大量的杂质，体内的毒素，会随着血液循环流，到身体的末端，从而出现沉淀物。

症状4、脚心发臭

们脚心出现发臭时，有可能是肾脏代谢功能有所减弱。

当肾脏代谢性下降时，水分则会通过足底汗腺排出，从而使脚心长期大量出汗，并且引发足部真菌感染现象。

这时脚部有可能发生脚气、脚臭等现象，应当注意养肾了。

01：无肉不欢

肉类，含有大量嘌呤和嘌呤前体，在体内可以代谢、转变为大量尿酸。

人体中的尿酸，大多数是通过肾脏排出来的，尿酸太多，肾脏负担加重。

若体内尿酸太多，形成结晶盐，沉积在肾脏，肾脏长期处在慢性炎症的刺激中，便会功能下降，诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎，甚至尿毒症。

02：吃太多盐

95%的盐分，是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担会被迫加重。

日积月累，容易引起水肿，致使肾脏受损。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每天食盐的摄入量不要超过6克，儿童食盐摄入量应控制在3克以下。

03:憋尿太久

憋尿时，肾盂压力较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。

时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。

憋尿最直接的危害，是导致尿路感染，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎

04：大量喝酒

酒精的主要成分是乙醇，此外还有很多杂醇油溶在酒里。

杂醇油在人体内的氧化速度慢、停留时间长，长期饮用会损伤肾脏，使肾脏组织变性。

1、饮食要以低蛋白为主

在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主，且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。每日蛋白质摄入量为20克。这样既保证了机体所必需的氨基酸的供应，又可使机体在低蛋白供应的情况下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，从而降低氮质血症。

2、适当补充水

尿毒症患者容易发生脱水和低钠血症，特别是长期食欲不振，呕吐和腹泻的患者更是如此。一旦发生，要及时补充。但要注意尿毒症患者对水、钠耐受差的特点，补充不能过量，以免引起高钠血症或水中毒。切记少喝饮料，如果实在觉得白开水没有味道，可以加点清香天然的蒿坪毛尖，毛尖由于制作工艺保留了50%的叶绿素，叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。

而高山上的蒿坪毛尖源其富硒土壤及高山光照，含硒成分为一般食物的3倍。硒是强有效的抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝排毒功能恢复，防止尿毒症、肝病的发生。从而无论是闲暇时，还是口渴时，一杯开水加点蒿坪毛尖，每天一两杯，健康、天然还能养肝、排毒，两全其美。

3、肾毒性药物毒性药物

“是药三分毒”，由于不同的药有不同程度的毒副作用，从而一些对肾有危害的毒性物质在进入人体内后，导致肾功能衰竭，最后引起了尿毒症。

4、揉足心，强肾脏

肾出于涌泉，涌泉者足心也。

泡脚后，按揉足心涌泉穴，可促进肾脏排毒，有益肾脏健康。

涌泉穴，位在足底筋膜的中心，脚底人字纹中点，于足底二三趾间线直下，脚掌从上往下约三分之一处。

涌泉穴，属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位。

具有强身健体，以及固本扶正之效，适当的对涌泉穴进行按摩，能够延年益寿，同时，也能够让肾精变得更加充足。

5、少喝酒，戒香烟

生活中，有事没事，都能喝点小酒，然而，饮酒伤肝，也伤肾。

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

所以，保护肾脏健康，一定要少喝酒，切莫贪杯。

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