庫斯 達馬託體系泰森風格拳擊，當學會躲藏式拳擊站架後，第二課就是學習鐘擺躲閃，和鐘擺配合刺拳。
一 ，泰森鐘擺躲閃
在泰森風格的運用下基本上任何的出拳的發力與協調都與躲閃直接連接在一起的。在鐘擺躲閃的的同一時間需要完成任務有
1躲避對手的拳頭進入有效擊打到位。
2任何一個躲閃動作配合好上步，能更加快速的壓進對手
3當一個躲閃動作配合步法完成的同時，也就為下一瞬間的出拳完成了一個充分的蓄力動作。
由這三個條件可以完全看出，泰森在做任何一拳擊打的時候會比常規拳擊多出一個蓄力一個躲閃的用途在內，當然這樣訓練好處是很明顯，能更容易的躲閃對方的拳頭和獲得更多的出拳力量，但是同時也伴隨著一個動作需要比常規的要多消耗體能。
動作要求是以臀部為軸心向左右移動上身順勢擺動完成鐘擺動作 ，擺動深度根據髖關節擺動幅度確定。
原地的時候腳步不需要移動調整，所有的動作都是來自於臀部，髖關節的擺動，上身做出下彎
需要注意的是，在做任何躲閃自動的時候上肢動作防守要求還是根據躲藏式站架要求確定，不能發生變動。
在鐘擺與腳步配合協調的時候需要注意。
二，泰森刺拳。
當學會泰森鐘擺後，就要在原地鐘擺躲閃的基礎上加上刺拳，必須行程
1，鐘擺躲閃。
2，鐘擺與步法協調。
3，鐘擺+步法+刺拳三位一體完成
鐘擺刺拳要求
1，當開始鐘擺的時候先打出刺拳，直接順勢鐘擺躲閃
2，鐘擺移動頭部偏離中線的時候馬上打出刺拳
鐘擺+刺拳+推進三位一體
拳王泰森53歲的時候教mma拳手的拳法練習 意思是頭部不要固定一個位置，躲閃的同時打出刺拳……
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