地道蒜蓉粉絲蒸娃娃菜詳細做法,切記這一點,零基礎也能變大廚

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地道蒜蓉粉絲蒸娃娃菜詳細做法,切記這一點,零基礎也能變大廚

有些朋友留言,希望我能發表那種適合零基礎,廚房小白也可以輕鬆做出的經典菜品。這讓我想到了這道菜,蒜蓉粉絲蒸娃娃菜,這道菜技術要求不高,記住這一關鍵點零基礎也能秒變大廚。這道菜簡單到只是把娃娃菜切瓣,擺放到盤內,上面鋪上泡發好的粉絲、蒜蓉,上鍋蒸熟,淋上味汁,就可以享用了。這道菜製作超簡單,切記這一點零基礎也能秒變大廚,這一關鍵點就是金蒜的炒制,風味的金蒜是這道菜的點睛之筆,一定不能省略。

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把蒜切成細蓉,一半用油炒至金黃色,然後把炒好的金蒜與另一半蒜蓉混合,成金銀蒜蓉,這是這道菜的核心。沒有添加金蒜的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜,風味上會大打折扣,不能稱為嚴格意義上的經典菜品。娃娃菜雖然是微型的大白菜,但是營養成分比大白菜高很多倍,含有豐富的維生素、鉀、鈣、磷、鐵、煙酸、葉酸、膳食纖維等營養成分。特別是葉酸含量豐富,適合孕婦食用;所含的大量鉀離子,可以給人體很好地補鉀。

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蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

主料:娃娃菜2棵、乾粉絲50克、大蒜50克、

配料:蔥10克、小香蔥10克、鮮紅椒15克

調料:植物油35克、醬油20克、清湯或清水200克、鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、蠔油15克、香油5克、蔥油5克

製作過程:

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1、提前1-2小時用清水泡發粉絲,泡至可以用手輕輕掐斷。

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2、把大蒜切成蒜蓉,鍋內倒入植物油20克,油溫三四成熱時,下入一半的蒜蓉,小火炒至呈現出金黃色後,把金蒜蓉連同炒制蒜蓉的植物油一起倒入到另一半蒜蓉內,混合均勻成金銀蒜。

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3、娃娃菜洗淨後,對切八瓣,葉內柄外,然後擺放在盤內,根據所選盤子的不同外形,擺出漂亮的造型。切蔥花、小香蔥碎、鮮紅椒末,由於這個季節北方不方便買到鮮紅椒,我用了乾紅椒代替,儘量選用鮮紅椒。

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4、然後把泡發好的粉絲剪短,擺放在娃娃菜中央,葉部較嫩,擺放粉絲可以起到很好的保護作用。把金銀蒜蓉均勻鋪在粉絲上面,鍋開後,把蒸籠放上,大火足氣蒸15分鐘。

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5、蒸娃娃菜期間,調一個味汁。鍋內倒入植物油15克,油溫四五成熱後下入蔥花炒香,調入醬油20克,炒香後倒入清湯或清水200克,調入鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、蠔油15克,燒沸後停火,淋香油5克、蔥油5克,味汁就完成了。

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6、粉絲娃娃菜蒸好後盛出,把調好的味汁澆淋在粉絲、娃娃菜表面,點綴鮮紅椒末、小香蔥碎,這道蒜蓉粉絲蒸娃娃菜就完成了。是不是特別簡單,零基礎也可以輕鬆做出經典菜品。

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7、菜品特點:色澤金黃、蒜香濃郁、口感鹹鮮、造型典雅、香氣怡人、回味悠長。

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