2019健康小步跑(北京站)第二場培訓在大興區進行

2019健康小步跑(北京站)第二場培訓在大興區進行

10月27日,2019香港賽馬會助力全民健身公益系列活動(北京站)社會體育指導員健康小步跑第二場培訓在北京大興區念壇公園舉行,北京市社會體育指導員協會副秘書長孫秀榮參加了活動。來自大興區的230餘名社會體育指導員參與其中,國家級社會體育指導員、北京孫英傑長跑俱樂部石春建老師為指導員們進行健康小步跑培訓。

2019健康小步跑(北京站)第二場培訓在大興區進行

以‘相約動起來,健康中國人’為主題的系列公益健身活動,在全國取得廣泛社會影響,廣大指導員都非常期盼能夠有機會參加培訓,提升科學健身理念和技能。培訓中,石春建老師首先給大家紹了健康小步跑的科學性和避免運動損傷的要領,並給大家示範了健康小步跑的基本技能。參加活動的社會體育指導員們在石春建和助教老師的帶領下,饒有興致地進行了健康小步跑的基本技能和方法訓練,接著兩位老師帶領指導員們沿念壇公園林蔭下的跑步道進行小步跑實際訓練,並輕輕鬆鬆跑完30分鐘。培訓先後進行了準備熱身活動、健康小步跑基本活動和整理拉伸放鬆活動三個環節。

2019健康小步跑(北京站)第二場培訓在大興區進行

活動由國家體育總局社會體育指導中心、中國社會體育指導員協會、北京市體育局主辦,北京市社會體育管理中心、北京市社會體育指導員協會承辦,香港賽馬會捐資支持。【戚連民整理發佈 主辦方供圖】

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