煙比你好-傷肺不傷心
秋季一個風大且溼度比較低，空氣含水量不高易乾燥脆弱的環境，那麼我們應該如何護膚?補水?保溼?還是美白? 這些真的都對嗎？今天小咔就來講一講『秋季該如何保護皮膚?』
〔一〕基礎保溼工作
保溼一定是在這個季節重中之重而不是美白抗老這些功效性，基礎保溼做好你才能安然無恙的過度到冬季，由於正處在換季期肌膚很容易受到環境影響，所以這個時期也儘量採用比較溫和且安全性高的護膚品，從洗面奶－化妝水－乳液/面霜 這三大基礎護膚去改善。
① 洗面奶
洗面奶是日常最頻繁的一個清潔步驟，在秋季也顯得很重要，一款溫和好的洗面奶不亞於上千上萬的貴婦護膚品，所以在挑選上就需要比較細心的選擇了
混合肌:elta md 、芙麗芳絲、寶拉珍選綠鼻涕、香奈兒山茶花、多芬洗面奶、千婦戀
油皮:香奈兒山茶花、pola黑ba、旁氏米粹潔面乳、SKII洗面奶
幹皮:肌研極潤洗面奶、珂潤潔面泡泡、芙麗芳絲、寶拉珍選、馥蕾詩、妮維雅雲柔慕斯、理膚泉洗面奶
混合肌多為兩性表活劑居多，這種的清潔力處在氨基酸與皂基之間不會過度清潔也不會洗不乾淨還比較溫和，非常適合混合肌，而油皮多以氨基酸皂基復配或溫和皂基為主，洗的乾淨但不刺激，幹皮則是氨基酸跟apg類表活為主，足夠溫和且整體配方添加了些許保溼效果，不會過度清潔含油含水量。
② 化妝水
適合秋冬的化妝水類型那麼只有兩個類型:醒膚水跟柔膚水
醒膚水其實就是爽膚水的升級版，保溼因子要多而且通常不含酒精，質地也較為清爽好吸收比較適合油皮混合肌使用
柔膚水大多質地偏精華狀，保溼因子較多會有一定的乳化體系，保溼效果是水狀產品中最強的，夏季油皮可以代替乳液單獨使用，幹皮秋冬疊加乳液/面霜最適合不過了
③ 乳液/面霜
建議幹皮選面霜，油皮在這個季節就選擇乳液就好，比較著名的敏感肌品牌有『珂潤』『芙麗芳絲』『理膚泉』『雅漾』『薇姿』『玉澤』『薇諾娜』這幾種，都有自己的特色面霜或乳液也都比較四適合秋冬換季的敏感時刻，如:薇諾娜的特護霜、珂潤的面霜、理膚泉的特安霜等
面霜的工藝大多數是採用油包水工藝，這種工藝會比較保溼膏體偏硬，油脂含量高保溼封閉性好些，但是膚感也可能過於油潤，而小部分面霜採用水包油工藝，這種工藝的特點就是膚感較好，但是保溼一般，膏體順滑好推開不容易泛油光
油包水工藝的面霜可以更好的形成“保護膜”保護肌膚不受外界環境影響，所以我的建議幹皮敏感肌還是採用油包水工藝的面霜，不過油皮城牆皮對於水包油麵霜跟乳液都可以，儘量挑選適合自己的膚感就好。
〔二〕防曬工作很重要
除了基礎保溼三部曲，那麼在秋季的話還有一個重中之重就是“防曬”秋老虎的名號可不是說說而已的，秋季的紫外線不亞於夏季，是最容易變黑以及受到光老化的季節之一，所以防曬非常非常的重要
〔三〕晚間護理
精簡護理是這個季節重要點之一，不要給皮膚太多負擔，難以吸收不說還會加重刺激，使得皮膚受到雙重刺激，更易敏感，基礎保溼做好就OK了，如果覺得保溼力度不夠可以多用一些含油脂類高的護膚品
秋季敏肌幹皮儘量不要做去角質、清潔面膜工作，會破壞皮膚屏障的，角質層對於你們來說很重要哪怕是老廢角質。
以上就是今天的全部內容，你還有什麼不瞭解的嗎？評論區提問吧～
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不會美妝的博主
在秋季這個乾燥的季節，我們應該怎麼樣保護皮膚呢？重要的時候說三遍！補水保溼！補水保溼！補水保溼！
溫和潔面。<strong>秋季因為氣候乾燥，皮膚的油脂分泌也減少了，所以我們在潔面的時候，就不要選擇清潔力太大的洗面奶了，要保護好我們皮脂膜，芙麗芳絲的潔面乳和fancl的潔麵粉都是不錯的選擇。
補充水分。我們在洗完臉後，一定要及時補水，不要拖！！及時用水乳給肌膚補充好充足的水分，當然了，身體內的補水也是十分的重要，每天要不定期喝水，如果是幹皮或者皮膚感覺比較乾的肌膚可以隨身攜帶保溼噴霧，感覺自己皮膚幹或者定期噴一噴，就可以給肌膚補水啦~保溼噴霧大家可以試試雅奇的神經酰胺舒緩保溼噴霧或者理膚泉的大噴。
保溼面霜封住水分。即使我們已經做好了補水的護膚了，但是還有至關重要的一步千萬不要忘記，那就是保溼面霜了。面霜在皮膚表面形成保護層，鎖住水分不被蒸發，如果幹燥的天氣不用面霜，你可能會發現即使補好水了，但是維持的時間不會很久，那是因為皮膚表層沒有封包，水分被蒸發了，所以一定要記得保溼霜不能省，保溼霜的話，可以可以試試科顏氏的高保溼霜或者珂潤的面霜。
smile護膚小仙女
秋天因為空氣溼度低，所以皮膚非常容易乾燥脫皮，敏感者還可能會出現皮膚過敏的現象。
1、注意皮膚清潔：
秋季氣溫開始快速下降，晝夜溫差較大,經歷了忽冷忽熱的天氣，皮膚需要一個漫長的緩衝期，通常在這種情況下，大多數人的皮膚抵抗能力開始下降,極其容易遭受到外界細菌的感染。這時候，首先要對皮膚進行清潔，可以選擇清潔力度較好的，氨基酸洗面奶對面部肌膚進行清潔，在保證有效清除面部汙垢的同時可能保持皮膚固有的水分，告別皮膚乾燥、敏感，減少色素沉澱。
珂潤洗面奶，這款洗面奶能夠很好的保留皮膚本身的神經酰胺，用完之後可以幫助鎖住肌膚水分，特別適合乾燥性敏感肌膚的使用。而且添加有消炎成分，能夠有效預防粉刺、肌膚粗糙。看起來是水狀，但是按壓出來是豐盈的泡沫狀，不用起泡網也能打出很多的泡沫，用完之後可以感受到皮膚非常的水潤舒爽。
芙麗芳絲氨基酸洗面奶，這款潔面已經老生常談，更甚是嘴都說破了的超好評氨基酸洗面奶。也完全不用考慮油皮幹皮混合皮這種煩人的膚質問題，任何膚質用這款潔面都是妥妥的~
elta MD是一個國外皮膚科醫生也會推薦的品牌，它是類似乳液質地，207ml 用量非常實在；上臉後慢慢會出現奶油狀泡沫，泡沫會比其他潔面搭配起泡網更細膩，更厚實。
2、注意防曬：
秋天的涼爽氣候，往往容易忽略陽光中的紫外線。其實秋天陽光中的紫外線也是非常強烈的,如果不注重防曬，皮膚特別容易出現曬黑、提前衰老的情況，出門一定要記得塗抹防曬霜或使用遮陽傘。
碧柔水活防曬保溼凝，大油皮首推這款！清爽不泛白，也不會有粘膩感~會有少許搓泥，但不耽誤膚感。適合日常通勤使用，上山下海的話不行哦~
怡思丁防曬，水潤的乳狀質地，吸收非常快，而且整個臉都是清爽的，不泛白，過後一兩小時會有少量搓泥，但不影響底妝。
蘭蔻UV小白管防曬，防曬力度非常棒，受到很多小仙女的喜愛。其實它是任何膚質都可以用的，因為使用感非常清爽，所以上臉觸感非常涼爽，一點都不會油膩。
3、睡前面膜呵護：
秋季空氣乾燥，容易導致面部肌膚水分大量流失，出現乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，體內毒素排出不順暢。為了避免這種情況，建議睡前可敷一片保溼面膜，幫助肌膚在短時間內快速補水，恢復水潤嫩滑，一週做2-3次就可以看到顯著的效果，通常夜間是皮膚自我修復的黃金時間，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果極好。
悅絲汀小金貼，主要成分醫用級神經酰胺和5D透明質酸，能夠在表皮形成一層防護水膜，抵抗外界過敏因子的侵害，減少肌膚敏感幾率，對於秋季換季敏感肌來說簡直是親媽一樣的存在！補水效果超級好，整個秋天都會水水嫩嫩。
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我是護膚小白鼠
哈哈哈，不請自來！
秋天空氣溼度太低，皮膚更容易缺水，乾燥、脫皮等！會有一堆的問題扎堆兒來找你！總感覺秋天的皮膚更容易衰老，幹紋幾天就會變成皺紋！彷彿過一個秋天皮膚就要老三歲似的！
想要解決這些問題，其實也不難，我認為可以從以下幾點來改變：
1: 更要保護好你的皮膚屏障功能，尤其是洗面奶，卸妝產品當中的界面活性劑。
皮膚屏障功能特別的重要，而且非常的珍貴。它可以直接決定了你皮膚角質層的含水量、皮膚的水潤度、皮膚是否乾燥、是否鎖得住水等等的問題。
所以在我們用洗面奶和卸妝產品當中的界面活性劑，一定要溫和，最有標誌性的就是：不要用皂基而用較為溫和的氨基酸系洗面奶。卸妝可以用較為溫和的凝膠，動作一定要輕輕的按摩，要輕柔，否則都會屏障造成一定的損傷。
2: 補水，再補水！
補水，無論是哪個季節，哪一種狀態下都是最基礎的工作，同時也非常的重要。你要會補水，補對水！單單靠多做補水面膜是不夠的，一定要在每天化妝水的步驟多拍幾遍水，這樣才能做到皮膚喝到水，補水才補對！
記住：要用那些比較清透、清爽的化妝水，切記用很粘、很稠的化妝水！那種化妝水，你補一遍，皮膚就補不進去了，想想一想，一遍的水才有多少？這樣皮膚不缺水才怪呢？
3: 多做乳霜面膜。
乳霜面膜，我通常把它當作為皮膚急救，有直觀改變的面膜。秋季的皮膚特別脆弱，經過一夏天的折騰，皮膚非常的需要修復再修復，所以這個時候我們要多做乳霜面膜，尤其是有修復效果的！
注意：在做乳霜面膜之前，你一定要把水、精華先塗於臉上再厚厚的塗一層乳霜面膜，這樣皮膚修復的能力會更加的好！皮膚的滋潤度，水潤度，光澤度等都會有明顯的提升。（經常使用。）
4: 屏障步驟用面霜，而非乳液。
屏障步驟也就是水、精華後的乳霜選擇，（可以把之前的水、精華鎖在皮膚裡面不要散發。）我建議這個時候任何皮膚都不要用乳液了，乳液的保溼鎖水能力有一些弱！用含油脂較多的霜，鎖水保溼能力會更加好。
燕迅愛美麗
1、死皮要去掉
毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。秋天的時候，最好每週用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。
2、補充體內水分
秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的乾燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是乾燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天乾燥的空氣，可以採用一些噴霧，往臉上市場噴點水，總之，要做個水美人。
3、護膚品也要換季
夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗淨臉部，然後選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之後用一點保溼水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。
4、肌膚也要“貼秋膘”
肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養分，夏天的時候，因為天氣炎熱，很多人食慾不振，是減肥的好時機，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時候，要注意補充肌膚所需要的各種養分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類的，另外，蛋白質也要適量補充，偶爾還要吃一點肘子，肉皮之類的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。
5、晚上護理很關鍵
剛剛入秋的時候，白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要是睡前一定要做好肌膚護理。洗完臉之後，敷一片面膜，當然，一週兩次即可。平時，塗上精華露。睡一覺，第二天肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的剋星。
萌萌噠說時尚
需要補充水分，不吃辛辣食物
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小林子的Vlog
1、補充水分。秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”，應該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經常飲用，能夠預防某些皮膚疾病，如青春痘、粉刺等的發生。一般來說，每天飲6—8杯水，即能滿足皮膚內部的需要。
2、均衡營養。營養不良會使人的皮膚幹、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素B?2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。
3、注重潔膚。秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除汙垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品)；可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。
4、睡前護膚。睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
