都一样49
健身房洗澡跟大众浴池洗澡并没有什么区别，最大的区别在于健身房的浴室里习惯照镜子的人特别多。。
健身房浴室众生心态
一、照镜子看效果
每次练完要去洗澡之前，一般都会脱得光溜溜对着镜子把当练的部位仔细看看，练胸的会使劲挺胸，练背的会疯狂展背，练手臂的会各种凹造型，目的就是为了得到鼓励，让自己感受到本次训练的效果。
二、光着身子喝粉
很多人都喜欢先把衣服脱了，然后使劲摇晃装着蛋白粉的摇摇杯，一边感受着运动完的畅快，一边迫不及待地指想抓住“补充蛋白质的窗口期”为自己肌肉上营养。有一饮而尽的，有边喝边照镜子的，总之，似乎都在通过不同的方式享受这一刻。
三、与好友互相吹捧
“看我胳膊是不是粗了”、“我的体脂又降了十又七分之一个点”、“我的背是不是宽了”、“我的腿是不是粗了”。。。。听到这些问话的好友要么认真看看回答说“嗯，看你最近长了不少”、要么看都不看地说“是的”。。。反正各种“赤诚相待”地鼓励和吹捧。
四、默不作声速度洗完速度离开
对于有些身材着实不咋地的朋友来说，练完之后微微一撇镜子里的自己，然后默默低下头，迅速洗完迅速离开，仿佛积蓄着未来要爆发的力量，然后那一天并不一定回来。
五、专门来健身房洗澡
健身卡变成洗澡卡的不在少数，说实话，健身房的洗浴条件还算不错的，水量可以水温也合适，环境也算干净。下班之后来洗个澡再回家也不枉几千块一个月的卡费了。
总结
健身房洗澡跟公共洗浴并没有什么太大的区别，只是多了一个健身的元素而已，尴尬大可不必。
阿杜爱健身
有啥可尴尬的，既然能在一个浴室洗澡，那就都是同性，大家都长的一样，有啥害怕的，如果谁想看，就打硬了让他看个够，谁小谁尴尬😅，反正我的很大，我不怕。记得有个哥们我去上厕所他非要和我挤到一起，但是他看了我的之后，从此再也不和我一起上厕所了。
小淘奇遇故事汇
在健身房浴室洗澡会尴尬吗？
以前我在健身房也办过卡，但是从来没在那边洗澡，虽然他有这个功能。
很多人进去健身房的洗澡间都是换衣服开始运动，但是我去的那个健身房洗澡间的玻璃是半透明的，外面路过看虽然不是很清晰，但是都是陌生人，最好不要了。
而且现在有些人很坏的，手上一直拿着手机，你都不知道啥时候就是在拍的，能避免就避免吧。
w媛米粒
哇别提多尴尬了，第一次当众脱下自己的衣服，而且那时候还是健身健身小白，看着自己的身材总会比平常羞辱100倍，只想快点拉下浴帘洗澡。然后穿上衣服迅速离开。
自那以后，我就再也没有去健身房洗过澡了。
其实除了尴尬以外，还有三个原因。
1、不方便
在家洗澡的时候，你可以随心所欲做你想做的事，你可以站着洗坐着洗躺着洗，你可以唱着歌洗打着电话洗，你还可以在浴室看电视。
在健身房你会被束缚，无法放开一切，很不习惯。
2、看着别人的弟弟，如果你比大，你会很想离开那个人。
这一点，真的不用我多说，大家都懂。
3、没安全感
洗澡的时候，通常会将包包放在外面，方便等下洗完澡直接穿衣服，这时候就会提心吊胆被别人拿走我们的包包。
立志成为回力代言人
健身房的重点在于健身，淋浴房只是辅助功能，大部分淋浴空间都是隔开小空间进行洗刷，同性之间欣赏一下避免不了，大部分不会尴尬，而我的观点是有没有必要尴尬。
尴尬原因之一：自己身体不够完美或者有缺陷，但自信点没什么可尴尬的，人类都就那些器官。
尴尬原因之二：刚刚开始健身的人，面对完美身材会与自己对比，这种尴尬更不该有，要拿完美皮囊做自己目标，以欣赏的角度去羡慕。
尴尬原因之三：有偷窥心理、并对同性身体有爱慕之心，这种尴尬是偷窥被发现才产生出来的，这种尴尬也可以不必有，只要心理健康不做猥琐举动就默默转化成欣赏就行。
⚠️只要已健康为目的去健身运动，在隐私方面正常对待一切尴尬都不是必要的事情。
不会啊，运动完在健身房洗澡是很正常的事情吧，你为什么会尴尬啊，是对自己的身材不自信，还是怕别人偷偷看你啊。那你一定没有去过北方那种大澡堂子，很多人都在一起洗，真的没人看你的，除了有特殊爱好的，你懂的。
枫听语深
这个问题可以反映出来可能你会比较内向一些，或者说比较注重个人隐私。
你可以在去健身房之前先去考察一下它的这个浴室啊，或者说一些环境有这些顾虑的话可以避免一下，这样的话也可以找那种有那种隔档的，或者说是单独的淋浴设施，不是那种大的开间就可以，这样应该能避免很多。
同时你也可以改变一下自己的这个想法，这个毕竟同性的话你应该没有啥菜怪异的想法，嗯，没啥干的，大家都是一个鼻子两只眼，一个嘴巴两个耳朵的，没有啥奇怪的，最多健身房里面就会有一些练的或者是比较好的，或者说怎么样。
同时其实练得好的，大部分也都是同性里面欣赏。哈哈哈
健身大喇叭
作为南方人的我，第一次尴尬的不是在澡堂，是征兵体检。有了第一次后就无所谓了，突破屏障了。而后到了北方的部队驻地，嚯嚯，我是北方人了！
衍翛沉奚
千千万万汇成一句话再精华最重要也只有两个字那就是——自信！因为既然你已经选择了健身那么“自信”就是让健康走进你生命的完美开端！“自信”也是提高荷尔蒙让您锻炼更有激情和更快提升锻炼效果的必备素养！所以我们都让“尴尬”一边凉快去。😊
彭细炳饼店
在没有进过更衣间的时候一进去的确有点尴尬，第二次就完全没有这种感觉了，在里面大家都不会去在意这些，唯一的话题沟通就是如何用更好的健身方式
