老杰森的幸福生活

工作以后每天似乎都有忙不完的事，而阅读就是最简单且成本最低的自我成长方式，阅读速度慢是很多人的通病，主要还是因为不知道怎么读书，这里推荐奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用的笔记本读书法》以及莫提默.艾德勒的《如何阅读一本书》作为入门书籍。不过前者比较通俗易懂，还是建议前面这一本作为首读。

只有当你知道如何阅读一本的时候才能正快速整读书的方法，知道哪些是该读的，那些是需要快读，那些事一眼就带过的。

1、带着目的读书

就拿这两本书举例，因为你知道自己读书速度比较慢，想要找到一定的办法加快速度，且能够记住的书内的核心内容。而上面的两本书的内容就是你此次读书的目的，它有你想要知道的答案，所以你才会拿起它，正因为如此，你自己在读书的过程中也会带着学习的目的专注在内容上。

加上目前已进入职场，自然有方方面面需要学习，不管是工作知识还是自己软能力，知道自己的不足，并以此为契机去列书单阅读，提升自己的同时内容也比较牢固。

2、如何加快速度

提到速度无非就是时间成本，相比读完就忘，这个更需要我们及时的修正。我们做不到一目十行，但是要知道在阅读一本书的时候那些事需要我们认真看并需要思考的，那些事一笔带过的。

对于一些技能型书籍我们就需要稍微放慢速度，而对于一些言情小说，只是故事性的书记则是需要一眼带过，因为不管你如何仔细的阅读，读完以后终归还是会忘记，只是知道大概的故事走向以及结局。

而技能型书籍则需要我们在阅读前认真观看目录，一般作者都会做好小节细分主题，你可以根据自己的疑惑去针对性的读这一章节。

当然即便是度过忘记也没关系，因为阅读一遍后你脑袋有影响，日后需要用到它的时候或者提起它的时候，也能快速的找到它，也能为你节省不少时间。

li李灿烂

这个不是什么大问题，每个人的能力不同，阅读习惯不同，阅读方式也不同，最后得到的阅读效果肯定也有所差异。根据您反映的困扰，我想根据自己的经验来为您提供一些建议：

1.规定阅读时间

最好是规定到每一天有一个固定的阅读时间，到点了就拿起书，形成良好的阅读习惯，这样也可以保证你前一天阅读的内容不会那么容易就遗忘。

2.带着问题去读书

换句话说，也就是在读书之前问自己几个问题，在阅读的过程中自己就会下意识的在书中寻找答案，就会加深你的阅读兴趣和阅读印象，如果能够在书中找到困惑自己的问题答案就更好了。

3.边读书边做笔记

好记性不如烂笔头，边读边记录自己的感悟或者困惑，能够促进你去主动思考，提高你的思维能力，也能让你真正的读懂这本书，读透这本书。

阅读从来都不是一件追求速度的事，我们更加需要注重的是提高自己的阅读效率，真正的领悟到书中作者的所感所想。一个人一天读十本书和一个人十天读一本书，他们两个的阅读方式当然是不同的，但是你不能否定他们任何一个人，因为按照他们的阅读方式，他们必然各有所获。

赶早创工坊

对于职场人而言，特别是已经有自己家庭的职场人，最最奢侈的一样东西，可能就是时间了。

就因为时间不够，已经下载好很久的游戏没时间玩、已经购买的课程没时间学习、想要买来看的书堆起老高，却一本也来不及读。

于是乎，速度和效率，成了很多职场人在业余时间学习时，最着重追求的两点。

我觉得想要追求速度和效率，最好的办法肯定不是自己读书，而是选择付费或免费的听书。

比如现在市场上的樊登读书APP、喜马拉雅的讲书频道等等，听书有一个很大的好处就是，你可以把很多碎片化的时间利用起来，用于学习当中。

就像是上下班的路上、中午休息的时候、洗澡的时候、晚上睡觉之前的时候等等，只要是带上耳机，打开APP，就可以立即投入学习。

目前市场上的讲书产品都已经比较成熟了，基本都能讲一本书的重点，完整的传达出来，并且把知识点都整理好，供听众们记录和学习。

这些讲书的知识产品，其实就是通过把一本书的内容压缩，提炼知识点的方式，用尽可能短的时间，把书中的精华呈现，这在很大程度上解放了职场人的时间，过去花4个小时能看完一本书，现在可能40分钟就把书籍的知识点掌握了。

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然而在追求效率的同时，我们也能很清楚的发现，这种做法存在着一些非常明显的缺陷：

01.讲书的内容带有主观性：

一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，讲书人在看一部作品时，往往也很容易在知识产品中，将自主观的情绪融合在其中，从而很难去客观的看清书中的各种细节。

02：讲书人的水平参差不齐：

讲书不是一件容易的事情，如果声音条件不好、节奏控制的不好，听众很难沉浸到其中，没有办法投入，就意味着学习效率的严重下降。

03.拆书稿未必来自于专业的人：

现在写拆书稿的人有很多，因为知识付费的火爆，所有才有越来越多的人加入到这个行列中来，如果是专业的人讲专业的内容还好，但是让一个只会拆书的人去讲一些深刻的内容，恐怕这种影响将会很糟糕，因为很多细节和隐藏的深度内容，都没办法得到还原。

其实在我看来，职场人在业余时间学习，除了速度和效率之外，还应该追求一个更重要的选项：

学会并且掌握。

虽然阅读会耗费大量的时间、调动很高的注意力，但是相比于碎片化学习，我坚持觉得，读完一整本书的好处，除了那些知识点外，还能够完整的接受一种思维方式。

我们学习任何学科，其实都是在学习一种思维方式，而且只有围绕这些知识点所建立起来完整的思维框架，才能真正能够站在作者的角度，用全新的思维看待问题和解决问题，才能帮助我们学会一种思维方式。

就以营销为例，起初我学习了很多方法论，但并不是所有的方法论都能奏效，在了解方法论背后的思考方法后，我渐渐的明白，用营销的思维去思考，才能在面对具体问题时，启用哪一种方法，这就是完整读完一本书的好处。

而这些内容如果不是在一个很好的产品里，通常来说，我们是很难发掘的。

还有就是，在读书的过程中，节奏我们可以自己控制，什么时候可停下思考、什么时候可以停下记笔记，这些节奏都把我在我们自己手里。

最最重要的一点就是，“学会”其实比“学的快”更重要，说实话，你学的快忘的也快，知识在你的脑袋里走了一趟，什么都没有留下，反而你的时间是被浪费的。

莫不如我学了“1+1=2”，我就把这个知识记住了，回头找到一个应用的场景，有机会实践体验一下，而且经过举一反三，你会知道什么知识适用，什么知识不适用，这会诱发你的主动思考，而不是一味的被动接受。

所以，我觉得追求速度真的没有什么太大的意义，你十天看完一本书，记住了80%，或者是你三天看完了一本书，只记住了20%，这两个你会选什么呢？

如果是我，我毫不犹豫的选择前者，因为我宁愿看书慢一点，也要把知识点学会、学透彻。

职男小凡

一年前，我也是个慢速阅读者，但在意识到自己阅读速度慢而且效率低之后，我刻意阅读了不下十本关于快速阅读的书籍，也做过大量训练，目前阅读速度大概在800字／左右。

看到这个问题，非常乐意和大家分享一下我的快速阅读经验：

1. 快速阅读是适合职场人的读书方式

首先，成年人每天都要处理大量的工作资料，阅读各种邮件和书籍，如果阅读速度太慢，无疑会浪费掉太多的时间。

而阅读效率低，导致工作效率低，工作之余，能够留给读书的时间就变得非常有限了。

相反，快速阅读不仅能帮助我们快速获取知识，捕捉重点，而且还有助于加速思考的速度，提高理解能力。

对于广大上班族来说，在时间紧张却又渴望提升自己的情况下，快速阅读是最适合我们读书方式。

2.关于快速阅读的3大误区

误区一，快速阅读就是每分钟阅读几万字以上

通常来说，普通人的阅读速度大概在250字／分钟，快的人750字／分钟，6小时训练后，可提高2.5倍左右，也就是800-1800字／分钟。

我现在的阅读速度大概在800字／分钟左右，但这是工具书，小说的话在500字／分钟。

如果有人说，他学了快速阅读之后，每分钟阅读几万字，千万别信。

误区二，每次都要用最快的速度来阅读

不同种类的书籍，要学会用不同的速度阅读。比如，一本工具书，我可能两个小时就能读完，但一个本小说或者专业方面的著作，我可能要读好几天。

切记：真正的阅读高手是能够配合阅读目的和不同的阅读内容，自由调配阅读的速度。

误区三，速读时，书中的每个字都要看

根据二八法则，真正值得花大量时间阅读的，其实只有20%的内容，懂得筛选出重要的关键词和全书的核心观点，抓住重点是速读的方法和要领。

3.两种速读技巧：

1.画圈手指运动阅读法

一边画圈一边阅读，用你的食指先在第一行下画线，再向下移动三行或更多行。手指从右往左返回时快速画圈。

手指的快速移动会吸引我们的眼睛，以便透过手指看到圈住的三行或更多内容。

2.Z形手动阅读法

从左到右移动中指，然后换成食指，从右往左向左下方4－5行移动。移动过程中阅读所有滑过的内容。

这种方法很简单，也是我经常使用的方法，个人觉得很有效果，大家可以尝试练习。

4.神奇之线辅助回忆法

读书效率不仅取决于阅读的速度，更取决于对知识的记忆和理解，上述两种方式可以有效帮助初学者提高读书速度，但如果要想进一步加深阅读的效果，我们可以借助神奇之线进行辅助回忆。

神奇之线只是一条斜线，从斜线开始，最后形成一种可视化的模式。

具体操作方法：阅读时，在白纸上画斜线，读完后马上在斜线上记录文章的主旨大意，不要回头去看读过的文章，尽可能用较少的词，几个词就够，一个词最好。

举个简单的例子：

“林子里生活着许多松鼠。他们爱吃坚果。他们中的一些很温顺。”

读完这句话后， 可以用神奇之线辅助自己回忆和理解主要元素：

阅读之后，试着花几分钟时间进行回忆，写出或说出读到的内容，将大大提高阅读效率。

用上面的方法每天每天至少训练30分钟，相信你也能成为一个读书高手！

最后，推荐几本关于快速阅读的书给大家：《如何阅读一本书》《如何高效阅读》《洋葱阅读法》《高效能阅读》《这样读书就够了》《快速阅读训练法》 。如果你想提高阅读的速度和效率，非常建议你阅读。

笑薇读书

作为职场人，最大的误区就是盲目追求阅读速度。

其实也不能怪大家，现在很多自媒体人宣传“三天阅读一本书”，一年读几十上百本。然后我们就觉得，“嗯，很牛逼。”

我想说的是，如果你没有掌握读书的方法，就盲目追求阅读速度，那效果真的微乎其微。

当然，假如你已经掌握了阅读的方法，那么以下的内容可以不看。

1.阅读，看的是质量而不是数量

首先，问问大家，你阅读的目的是什么？

我想，作为职场人，肯定是希望能从书中学到知识，提升自己的职场技能。

那么问题来了，假如你没有掌握读书方法，三天的时间，你能消化这本书里的多少知识呢？

下图是一张学习金字塔，我们可以看到，通过阅读，知识的平均留存率很低。也就是说，假如你追求阅读的速度，你很难掌握书中的知识，那么你进步的速度就会很慢。

就比如你体质很差，吸收营养的效率很低，这时候吃多少补品都难以奏效。

阅读，看重的是质量而不是数量，读懂一本书比你看10本书都有用，这绝不是瞎扯。

《好好学习》的作者成甲说过，他曾经阅读一本书，仅仅300字的段落，他看了两小时，做了几千字的笔记。

一个知识点很容易学，但是它用在什么地方，怎么用，在什么情况下能用，这才是重点。这些东西，只有放慢思考的速度才能想明白，而你快速的略过，根本就没有思考的空隙。

阅读速度慢，并不代表你进步的慢，阅读数量多，也不代表你厉害。

对于阅读，我们记住一句话：少即是多，慢即是快。

2.推荐一种有效的读书方法

讲清楚了读书的误区，才能保证阅读的质量。

那么，如何有效的阅读呢？

《这样读书就够了》介绍了一种标签读书法：

这种阅读方式，才适合我们职场人，因为我们是功利性阅读，学习知识就是希望能马上用在工作当中。

而且，这种方法也不要求你从头到尾看完一本书，只要你带着问题去阅读，能够解决你的问题就行，这种方法，其实也很省时间。

海尔集团老总张瑞敏就是看了世界管理大师彼得德鲁克的《卓有成效的管理者》，看到书中某个知识点特别有启发，然后联系自己过去的经验和做法，从而创立了日清工作法，后来更是成为了海尔公司的核心管理理念。

而我本人，也是从标签阅读法中获益，虽然阅读的速度变慢了，但是知识留存量大大提升，这才是有质量的阅读。

最后，再重复一点，学习真不是求快的事，你必须理解知识的真正含义，才能为你所用。

张小鸣

1,你提到读书慢，一本书读好长时间，象这样的情况，就必须有选择的精读一些书，把自己特别需要读的书，特别要了解的书放在第一位，避免广览全书浪费太多的时间和精力，把有限的时间用在必读的书上，来提高自己的能力。

2,你提到读书慢，慢到最后无兴趣了，这里主要靠调整心态了，心态积极，自愿、自信地去读书，能感受到读书的作用，读书能带来的好处，享受到读书使人生充满温暖、充满动力、充满理想，从心里激起信心，就越读越想读了。

3,你提到读完书啥也没有记住，不妨试试带着问题去读书，为什么读这本书？读书的目的是什么？每读一节就把自己的感受给写下来，自己读到什么，自己能告诉别人什么，这样来加深对读书知识的记忆和运用。

最后我想说，想读书就多读书，有目标，有选择地去读书，并且每读一本书都写一写心得和体会，把它运用到生活，在生活里体会读书的作用，渐渐的就会想读书，要读书，快读书了。希望对你有帮助，欢迎留言点赞，感谢！

千年古县将相故里

读书慢不影响，读到的知识对工作和生活有用就好。

1）我觉得读书，还是读对自己有用的书。这个有用可以是精神上的，也可以是技能帮助解决问题的。慢一点读，把它读懂读透，解决了实际问题，就是对知识的最大收获。

2）读书慢，可以适当提高读书的效率。关于这一部分，推荐几本书

《实用性阅读指南》，这本书主要讲了如何快速的阅读书本的知识的如何牢记书本的知识，如何把读到的知识应用到实践中。

比如，讲了确立读书的目标，运用二八原则和思维导图熟练的提取书本的重要内容，确立行动的目标并且分解目标，最终把书本的知识运用到实践中

《如何阅读一本书》这本书介绍了读书的四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

根据自己的理解能力和节奏，按照这几个层次的方法和步骤去阅读，能够提高自己的阅读效率。

《超级阅读术》，这本书介绍了几个速读和精读的技能：指读法、探照灯阅读法、跳读法。

还讲述了如何培养读书的习惯，让大脑喜欢上读书，如何运用读到的知识到实际生活中来。

六月思诺

自学成才是一种美丽的传说，无师不服，学习一页一页翻，的得了吗都要啃一遍，书只有发问一大通理论，花时间思考才能算出得数，所以停停滞滞。说真话会被人骂，喷。想学谋生功夫找师傅，学做老师教授就要读本科，一套理论。我自己认为找个师傅言传身教，先学做后学理论确认。我们从一年级读书，每天背课文化练写字，唱歌跳扎扎舞，一半时间就花在写字背书，选择题ABc。出来社会所学的不是功夫手艺，对着机器背课文什么用处都没有，几年的时光最能帮助揾食的是乘法口诀，课文背到天光到如今都记不起了。教授的子女二年全掌握六年课程。

学与习不结合，得把声，比如骑单车，何用一套理论看书练写骑单车踩法?要实学就掌握要领，坐正扶稳，眼望前方，保持平衡，车靠右行，煞制。口诀，公式。学开汽车，笔试，路试相结合。老司机教练手把手学会。快捷高效。靠自己看书，自己练车，没经验不行。火车行得快，全靠车头带。

公民健康为重

针对读书慢这个问题，推荐你3个非常实用的方法，你可以从中挑选一两个进行实践。

1、挑选重要的章节阅读

在阅读之前，可以先看目录，大概浏览一下这本书主要在讲什么，然后从中挑选你最感兴趣或者对你最有用的部分阅读。

我们看书的时候，经常会陷入一个误区，就是觉得书必须从头到尾一字不落地看完才能算真正的读完一本书。

其实我们完全没必要把自己限定住，一本书它的精华部分可能只有20%左右，如果我们全部都按照一个速度阅读的话，就会浪费很多时间在不重要的内容上。那些真正重要的部分，可能只是匆匆一瞥，便很快忘记了。

所以，在阅读的时候，我们可以先阅读那些重要的部分，剩下的可以在闲时大概扫读一下，甚至可以略过不读。

2、听书

职场类的书，可能不像小说那么有趣。但是现在很多平台都有听书的节目。它们通过讲解，把原本枯燥无味的书讲得生动有趣。

听书除了更加有趣之外，还非常的节省时间，基本上一本书25分钟就可以听完。而且它对环境的要求比较低，不管是在运动还是做家务的时候，都可以打开一本听。

所以，如果你觉得看书太慢，不妨看看市面上主流的几家听书平台，选择自己感兴趣的几本书听一下试试。

3、阅读书评

如果真的到了非要看一本书，但是又看不进去的地步，不妨在网上看下这本书的相关书评，挑选那些高赞的书评，看下别人是如何评论这本书的。

一本好书的优点通常都会有很多，看下那些评论它的人都发现了这本书的哪些优点，通过书评介绍，再去阅读原书，会打开不同的视角，有可能会有意外之喜。再继续看下去，就不那么难了。

希望我的回答可以帮到你，如有疑问，欢迎和我一起讨论，谢谢。

瞻星记

我们平时读书，有的书需要“细嚼慢咽”，有的书需要快速阅读，通过迅速翻阅，就能简单把握全书的内容，这是一种略过次要内容，迅速抓取关键词的技巧。

在《高效能阅读》这本书中，作者给出了89个亲测有效的读书方法，其中一条就是关于如何速读的。

大体步骤就是:检索关键词→通过目录假设正文内容→通过略读做标记→仔细阅读标记的内容(精读)→做笔记。

通过这个步骤，就可以迅速读完一本书，并记住书中的主要内容。这个方法特别适合那些职场类、认知类、技能类的非虚构书。对于身处职场，特别需要很多职场知识、技能的人来说，充分利用时间，尽量高效能的去多读一些书是非常有必要的。

我从帅小冰老师那里学到的“苹果阅读法”，基本上也是这个道理。“苹果阅读法”的目标是：1小时高效读完一本书，做完笔记并复述出来。

用苹果阅读法，首先要想清楚想在这本书里得到什么，然后带着问题，快速的在书中寻找答案，找出和问题相关的关键字、段落，记录到事先准备好的记录表格中，然后通过找出的关键字归纳重点，复述整本书的内容。

这个阅读方法之所以叫“苹果阅读法”，就是为了形象的说明，读一本书，要抱着一次专注只摘一种水果的心态，“我要苹果，我要苹果，我要苹果……”，从书里找到想要的关键内容。如果想要桔子，就再用一张笔记，重新“我要桔子，我要桔子，我要桔子……”的过程。

具体的操作方法可以用康奈尔读书笔记，也可以把”苹果读书法”和康奈尔读书笔记结合起来，帅小冰老师称之为“康奈尔·苹果阅读法”，简单来说，就是把康奈尔笔记右侧记录的部分，划分成20个格子，每次记录20个关键词或关键部分。

通过这种方法，带着目的去读书，就能快速把握一本书精髓，很快读完一本书，还能通过记住关键词，复述整本书的内容，然后通过笔记，写下对一本书的所思所想，然后，通过对笔记的循环往复的复习，真正把握一本书。

關鍵字: 职场 速度慢 阅读