風繼續吹
如果遊戲對你而言，勝利還是失敗，成功還是失敗，都很重要的話，會影響到你一整天的心情的話，自然是會緊張的。
就算是小塔，在面對王者晉級賽的時候也是會不由自主緊張一下。
只能說，這個緊張背後的結果是你比較在意的，所以你才會對整個遊戲過程感到緊張。
又或者說，你匹配到了王者榮耀當紅主播張冰心，你想在他面前證明自己好讓他等下拉你一起排位的話，那你肯定也是會有點緊張的。因為這個緊張是對自己遊戲內表現的一個憂慮和心底的情緒反彈。
如果實在是緊張而且會導致發揮不好的話，不妨試著轉移一下心情，比如聽聽自己喜歡聽的音樂什麼的。這也打遊戲的話既開心，又不會緊張。
得失心太重的人，難免會緊張噠，緊張不是壞事，說明你有競技精神呢！
小塔TT
一打遊戲就特別緊張，比高考還緊張，那肯定得要控制一下自己玩遊戲的時間了。
我剛開始打王者榮耀的時候也是特別緊張，而且玩的時間也很長。
由於自己技術不好，在遊戲中老被對方打倒，戰績十分差，慘不忍睹。本來老被人家打倒一送碰到敵方就緊張，遇到經常打倒我的那個人更緊張。加上戰績很差，還被隊友說，更是緊張的不得了。
想要自己在遊戲中沒那麼緊張，在玩遊戲的時候要不斷暗示自己，遊戲只是娛樂而已，輸贏無所謂的。慢慢的就不會那麼在意，也就不那麼緊張了。
更好的解決辦法就是少玩遊戲，不玩更好，每天玩遊戲時間最好控制在兩小時內。
王者榮耀Y神筆小妹
同樣有這種症狀，多排或者租個號玩或者自己去當個玩某些英雄的孤x可破解。
我覺得是出於對未知的不安和過於看中輸贏，誰知道路人是妖怪還是魔鬼，我打火焰山單排都容易手抖。上賽季全都是雙排只有七八把是單排雖然當時夢奇寶寶讓我自爆一路那七八把沒輸過，但排的時候真的很煎熬，從選人就很煎熬，怕中單掏出貂x打不出輸出不支援怕打野掏個韓信賣萌怕下路輔助三陪虞姬雙孤兒，這兩個賽季一直多排這種症狀已經好很多了，路人再突破下限我的隊友也在我身邊就很安心。
單排想緩解症狀的話就玩某些弱勢英雄或者瞎選好了，我覺得玩某些英雄確實能讓自己很開心，隊友開不開心那就不是我的事了，反正贏跟我沒關係輸都是因為我這種別人坑不到你只有你去坑別人的感覺真的能讓人很放鬆。
球光蛋
就比如玩FPS遊戲，緊張要分很多情況，有的人打起來不緊張，但是摸點的時候緊張，老覺得某個地方突然出來個敵人怎麼辦，擔心身後來人怎麼辦……像R6這種通道複雜的室內攻防遊戲，平時確實容易玩的緊張，尤其是就剩下自己一個人的時候，緊張感就更強烈了。楓叔一般這個時候，面對無力迴天的戰局都是矇頭衝上去就OK了，能打幾個算幾個，勝負看淡是最好的減壓方式。
如果是網絡遊戲，緊張應該最多是PK和強化裝備的時刻，這兩點實際也不難理解，一個是好勝心強，一個是投機性高。好勝心強就是希望取得勝利，這個多數人都有。投機性高就是老想著1塊寶石強化成功這類，試驗多了發現還不行，又停不下來就會緊張。遊戲這個東西，但凡提供你氪金的內容，都和賭博無異，沒有足夠的本錢最好不要去計較得失。
最好的解決辦法，我建議你找些好朋友一起玩。多玩這種合作遊戲，朋友們要那種平日裡很好的朋友，不要網絡上的。這樣就算大臭了也沒有人責怪你，不小心傷了隊友，一句沒事你會放鬆很多。大家一起玩也能有說有笑，就算遇到對面憤青也能一起懟。
楓評遊戲
打遊戲和高考對於人的感受來講有著相似的心路歷程
1.當你對於這兩件事都緊張時可以明顯感覺兩件事對你的影響比較大，而通常情況下是事情價值較高，高考自不必說，是人生的轉折點，而遊戲緊張多數情況會出現在晉級賽或者定位賽的局面。不過也有另一種情況，就是個人實力較弱，在高考中的表現為，我想考好一點但是我的實力不允許。。。這種情況緊張正常，遊戲則是因為對於陌生的環境難以把控對未知的恐懼令人緊張，一般多練就能解決。
2.如果對這兩件事都不緊張，那麼恭喜你，在學習方面你不是學霸胸有成竹就是學渣滿不在乎，心態好到不能再好。在遊戲裡則是新手玩玩而已，高手司空見慣。
其實一切的一切都是和個人素質有關，因人而異。
櫻谷秋哥神菜
我覺得應該是你太投入到角色裡面了，對自己的要求很高，但實際操作又達不到自己的期待值。
1、你可以適當的放鬆心態，以一個學習、放鬆的姿態去玩，然後對自己的操作要一些自信，就算達不到，多加練習即可，何必太緊張。
2、如果你想達到自己的期待值，那麼你就要多練習，去看一下大神的打法，分析別人是怎麼做到了，去模仿加以實操，是會進步的。
3、遊戲本身對於很多路人玩家來說，應該都是娛樂消遣為主，不必要太在乎導致自己很緊張，得不償失。
個人觀點，歡迎大家留下不同觀點。謝謝
嘉夢嘉年華
什麼是遊戲呢？
遊戲就是讓人放鬆的，做事業才會緊張。是不是把遊戲當成事業了？太過看重。遊戲不是事業，也不是人生，錯了會有很大的損失，或者不可以重來。失敗了就再來一次嘛！
人為什麼會緊張呢？
緊張是因為經常做不好，因為想做好而又做得不太好，所以會緊張。為什麼說是經常做得不太好呢？偶爾一次做不好，不會讓人感覺到焦慮和緊張。不太好是一種程度，如果每次都做得很糟糕，那麼，很有可能就會放棄了，根本不會感到緊張了。
這在心理學上，叫做習得性無助。如果你知道自己緊張，那要恭喜自己，還可以進步哦！
興言禾呈
突然跟不認識的人打遊戲 就會很緊張 打兩把就好了 雖然會因為勝負問題惱火
中二De醬油君
打遊戲特別緊張，比高考還緊張說明你內心有"我必須贏或"我一定贏"的想法和期待，假如能夠調整自己的期待與目標，對自己的期待有一個正確的評估，想一想贏了會是怎樣?"打不贏"天也不會塌下來，這樣你可能會更輕鬆，更放鬆。所以正確評估自己。認識自己。放低自己的目標這一點很重要。
涵韻心理諮詢
有些人就是這樣，說是心理素質的問題吧，平時做什麼事都遊刃有餘，但是遇到重要的時刻，會被成功與否所影響，精神高度緊張，造成現場發揮不好，如果放下這些成功失敗的擔憂，輕裝上陣，到可以取得意外的成績
