仲孙欣畅

T：临近预产期，有哪些征兆说明宝宝快出生了，如何辨别真假发动？

越接近预产期，孕妇们的心情就会越不平稳，在快到女儿预产期的一个月里，每天老公的对话里必有这样一句：今天有没有哪里感觉不一样的？小心宝宝可能马上就要发动了！

于是他的不断提醒把我也弄的每天神经兮兮的，就怕宝宝提前发动给我来个措手不及，结果女儿却是非常淡定的直到预产期那天才准时来报告，信号非常准确，因为破水了！

大多数孕妇在临产前都会有或大或小的分娩信号，那么分娩都会有哪些征兆呢？哪些征兆又是绝对准确的信号呢？

子宫底下降

简单来说就是入盆，孕晚期时，多数胎儿会以头朝下臀部朝上的位置蜷缩在子宫内，初产妇胎儿多数在36周左右会将头部钻进骨盆腔，而经产妇多数会延迟些，边生边入盆也有可能。

胎儿入盆是顺产非常必要的前提，从其中一方面也说明了胎头与孕妇骨盆相称，有一定的顺产条件，当胎儿入盆后，孕妇肚子会出现下坠，圆圆挺挺的肚子会脱垂下来，看起来像个柚子，上尖下胖。

除了肚型变化，孕妇上腹部压力也会得到缓解，呼吸更顺畅，胃部受压也会减小，饭量也可能得到稍微缓解。而下腹部却会因为胎头压迫膀胱，出现坠胀感，不仅会带来尿频尿急，还会让孕妇耻骨分离更严重。

子宫底下降跟分娩时间没有直接关系，但是如果胎儿已经入盆，至少说明孕周也已经接近36周，那么离正式分娩只差4周左右了。

分泌物增多

正常情况下，子宫颈分泌物相对较粘稠，在宫颈口会形成粘液栓，但在接近预产期时，有的可能在几周前，随着假宫缩的增多，宫颈口出现扩张，粘液栓就会慢慢被排出来。

分泌物明显增多是为胎儿分娩非常重要的准备，因此当孕妇发现分泌物增多时，就要时刻做好入院的准备，等待准确的临产信号来临。

见红

孕晚期尤其接近预产期时，子宫内的胎膜会与宫壁出现分离，以此可能会带来少量出血现象，这也是我们常说的见红。

但见红并非只有一种形态，有的孕妇见红颜色较浅，为粉红色，但有的孕妇见红颜色则可能为大红或褐色，但比颜色更重要的是见红量和腹痛情况，如果量不多，身体无特殊不适，那么只需再耐心等待就好，若见红量大，或有特殊腹痛或其他不适，还是要尽快就医以防万一。

规律宫缩

宫缩在整个孕期其实都会有出现，只是在孕晚期更容易被孕妇感知，因此假宫缩一词也是在孕晚期被提及最多的一种现象，但是在临产前，所有的宫缩都是偶发性，疼痛感非常低的，因此这样的宫缩并不能作为准确的临产信号。

而如果宫缩出现规律性，感受到明显疼痛的时间能持续30秒左右，每间隔10分钟左右都能来一阵，那么这基本就是分娩前的准确信号了，因为随着疼痛时间持续越来越久，疼痛间隔越缩越短，到疼的受不了的时候，也就是宝宝要出来的时候了。

基本上初产妇分娩前宫缩需要持续12-24小时，经产妇时间更短，因此普遍建议在感受到宫缩出现规律的5分钟一次时，就需要及时就医准备了。

破水

破水的水顾名思义就是指孕育胎儿十个月之久的羊水，随着预产期的到来，强有力的宫缩会引起子宫内压增高，子宫口扩大，胎儿的下降也会导致羊膜破裂使羊水流出。

破水是唯一绝对准确的临产信号，一旦出现破水，必须在24小时内将胎儿分娩出，不仅为避免细菌通过子宫口进入羊膜腔内影响胎儿，另一方面也为避免羊水流光，威胁到胎儿。因此一旦出现破水，孕妇就需要马不停蹄的往医院赶了，宝宝很快就要与大家相见了。

小皮育儿经

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

孕妇要如何区分真假宫缩？

假性宫缩 在分娩的前几周，孕妇的子宫肌肉比较敏感，容易出现不规则的子宫收缩。但是这种宫缩持续的时间比较短，力量也比较弱，或者是仅仅限于子宫的下部。经过几个小时，这种宫缩就会停止，而且它不会使得宫口张口，所以也不会临产。

假性宫缩是没有规律，没有周期性，也不会有疼痛感。 总结假性宫缩的特点：不规则的子宫收缩；持续的时间短、力量弱、没有周期、没有疼痛感、只出现在子宫的下部。 真宫缩 真正的临产宫缩是有规则性的，在刚开始出现宫缩的时候，时间间隔差不多是10分钟一次，孕妇会感觉到腹部有疼痛感。随着时间的推移，阵痛持续的时间会延长，差不多每次有40-60秒。两次阵痛之间的时间间隔也会缩短，大约是3-5分钟。有的孕妇在刚开始出现阵痛的时候，腰部会有疼痛感。在宫缩不太强烈的时候，那种疼痛感类似于来例假时候的小腹疼痛。

总结真宫缩的特点：有规律的子宫收缩；刚开始大约是10分钟一次；阵痛持续的时间越来越长，时间间隔越来越短，疼痛感越来越强；下腹部会有发硬的感觉；疼痛感会向下腹部扩散，同时还会有腰酸或者是排便感。

用户2901539364038

我是过了预产期后才生的，在39周的时候，宝宝还没有什么动静，每天都在想着宝宝什么时候出来，宝宝发动是什么样的感觉。每天都过的小心翼翼的，细心的观察自己身体的各种情况。

我记得发动的前两天，腹部有轻微的痛，时间没有持续很久，就几分钟的样子，我以为这就是发动了，可到了晚上又跟没事人一样，第二天也没有哪里不舒服。我还问了我身边的朋友他们生产之前是怎样的情况。后来过了两天，在下午五点多的时候没有任何征兆，去上了个厕所，从厕所出来的时候就感觉不受控制的流水了，就像大姨妈来了的那种感觉，不受控制。在几分钟内时不时的会涌出来，我一开始不知道这就是破水了，还问了我朋友，然后她给的答案就是破水，说不要着急，她破水了，洗了澡洗了头半夜有点宫缩的时候才去的。我就没那么着急了，但是越想越不对劲，万一出现什么意外怎么办，赶紧要老公陪我去医院挂了急诊，医生诊断是破水了，办住院手续，准备分娩。

说了自己的一个情况，是想说，到了孕晚期，尤其是接近预产期，或者超过了预产期，孕妈除了要保持一个好的心情之外，身体有什么情况，先观察一会，情况持续的话就要及时就医了。像破水这种情况就要马上就医，以免感染。每个人出现的情况不一样，有的会见红，有的只是宫缩痛，但是宫缩一定要注意分辨假性宫缩和真的宫缩。真的宫缩是间隔时间越来越越短，一开始可能是十分钟左右一次，后面五六分钟一次，时间越来越短，疼痛感越来越强。假性宫缩就是肚子会突然硬硬的，然后过一会或者躺下休息换个姿势就慢慢的没事了。

如果实在担心，或者不知道什么情况，就马上去医院。希望我的回答对你有帮助！

ANI岚儿

怀胎10月，宝宝马上就要顺利降生了，如何辨别真假发动？

怀孕37~38周时，便会出现让准妈妈闻之色变的“假性阵痛”，如何辨别真假阵痛呢？当子宫收缩不规则、频率不加快、强度不增加时便是假性阵痛。真假阵痛的主要差异在于假性阵痛时，子宫劲的厚度不会改变，而且子宫颈没有持续扩张的迹象，收缩成的时候多在晚上发生，早晨的时候就会消失。

假性阵痛有时强度会增强，也可能有规则的10~20分钟出现一次收缩，一般情况下假性阵痛会造成孕妇疼痛不适，但持续一阵子后， 疼痛的强度及频率会改善，这常使很多准妈妈不确定是否即将分娩而焦虑不已。

而真阵痛呢？孕妇在临产前会出现子宫收缩，开始时一天数次阵痛，持续时间约30秒，随着临产时间越来越近，阵痛间隔时间会越来越短，如果每隔10~15分1次，就应该立刻住院。

有哪些征兆说明宝宝快出生了？

准妈妈在临产时，一般有3个重要现象：宫缩、破水和出血（见红），这些先兆的出现先后顺序因人而异。我自己的两次生产经历也是不同的，第一次生大宝时，先见红，到宫缩阵痛，最后破水；第二次生二宝时，先宫缩阵痛、然后见红，再到破水。如果准妈妈有以上三个特征之一，就要收拾行李到医院待产了。

那么，这三个现象的具体表现是怎样的？

1、宫缩

如果腹部一天有好几次发紧的感觉，并且当这种感觉很快转有规律的下坠痛，腰部酸痛，并且间隔时间越来越短，通常6~7分钟一次，并且疼痛持续时间越来越长，这时，准妈妈2~3小时后就应该去医院检查了，宝宝很快就和你见面了。可能准妈妈会问，这种宫缩阵痛厉害吗？我个人感觉是刚开始的时候，类似我们平时来月经时痛经一样，然后慢慢强度增加，最难受的是宫口开三指前，等宫口全开时感觉就会舒服一些。

2、见红

临产前，如果私处流出少量咖啡色或暗红色的液体，并夹着黏稠分泌物，都是正常的，准妈妈不必担心，如果血多或颜色鲜红，就应立即去医院，防止失血过多，危害母婴健康。结合两次生产的经验，如果见红的情况下，还没有破水，准妈妈可以先在家洗个澡和洗头后，再到医院待产，因为见红后， 一般都是24小时左右才会正式分娩。

3、破水

随着宫缩频次加快，突然有清亮的淡黄色的液体大量流出并且持结不断，可能为羊膜囊破裂，这也是临产征兆。如果准妈妈出现这种现象，准妈妈要立即平卧，防止脐带脱垂并送医院。

真假破水区分:漏尿和破水是准妈妈在孕晚期会遇到的问题，两者有诸多相似的特性。漏尿是在无意识的情况下经常有尿液流出，主要发生于膀胱不稳定或收缩无力、尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛、有尿路感染等情况时。一般来说，如果是漏尿，基本上自己可以控制尿的流出；如果是羊水破裂，一般无意识，不能自己控制，而且液体会持续性流出。

回想起生二宝时，我是出现规律宫缩后到医院待产的，下午到了医院时突然感觉下面有股热流出来，当时以为是阵痛到小便失禁了，没有太多注意。直到晚上，护士给我做检查时才告诉我已经破水了且流得差不多，不能乱走。幸运的是女儿平安健康出生。

准妈妈如何做好临产的心理准备？

临近分娩，准妈妈随时有可能出现临产反应，要避免独自外出或远门，最好在家中待产，做好临界心理准备，做个快乐妈妈。可以通过以下3个方法去准备.

1.熟悉分娩环境

准妈妈可以通过各种途径，如播放录像、参观、咨询和交流，去熟悉分娩环境或熟悉医护人员，减少紧张。

2.鼓励准爸爸一起面对

老公的陪伴具有非同凡响的意义，他能够知道妻子的爱好，可以在她疼痛不安时给予安慰及感情上的支持。在得到准爸爸亲密无间的关爱与体贴时，准妈妈可以缓解紧张恐惧的心理，减少孤独感。

3.提前做好分娩准备

准妈妈可以为宝宝的到来提前做好准备。例如：在家里应该提前为新到的小宝宝布置好房间，这样生完孩子回到家后马上能安定下来，这对于准于准妈妈来说，使她的担心、焦虑大大减轻。

总之，自然分娩是女性的一种生理本能，是瓜熟蒂落、水到渠成的事，准妈妈们不用过分焦虑，做好心理准备，安心迎接宝宝的到来吧。

小书虫妈妈

准妈妈到了预产期的时候，心情会变得非常的紧张，每天挺个大肚子连睡觉都找不姿势，确实很幸苦，每时每秒迫切能把胎儿生下来。

1. 到了35周之后孕妈妈会出现分泌宫颈粘液，临近生产时会越来越多的分泌物出现。
   

2. 肚子感觉突然发紧，又突然变硬，又恢复正常。这种属于宫缩情况，很有规律出现这种频率，也是快要生的征兆。
   
3. 发现自己的内裤上出现见红的分泌物，快的可能当天就生产了，最多也就这几天的事，所以要特别的注意。
   
   
4. 上厕所时要多加注意啦！如果你感觉到一股热流流出，很可能羊水破了，这时须赶紧去医院，防止宝宝出现缺氧。
   
5. 当然有些宝妈要临产了，也没有出现什么现象，只是感觉到肚子疼，腰酸就很轻松的生产了。对每个人来说，情况都是有所区别的
   

希望以上能帮到你，还有什么不懂的，可关注我（宇妈）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识！在这里我们一起交流！

宇妈

自从进入孕晚期之后，妈妈们就进入了最后的冲刺关头，离与宝宝见面的日子也越来越近了，第一次怀孕的妈妈们可能会变得比较紧张，因为临近预产期了自己也不知道临产前会有些什么征兆，对于一些身体的反应也是过分紧张，总绝对马上就要分娩了，身体有些动静就直接往医院跑，最后证实也是虚惊一场，其实在分娩之前总会有些征兆的，妈妈们了解了之后就能够减少很多担忧～

临近预产期，有哪些征兆说明宝宝快要出生了呢？妈妈们又该如何辨别真假发动呢？

在分娩发动前的一个多月到一个小时，妈妈的身体已经有了很多变化，会出现一些预示着即将临产的征兆，了解到了这些征兆之后，妈妈们才能最好一切准备，应对分娩可能到来的所有问题，这些征兆有分泌物增多、胎儿下降、不规律宫缩、见红等，出现这些征兆并不是说马上就要分娩了，这些征兆是预示着不久将临产，所以也被称为先兆临产。

（一）先兆临产

1）分泌物增多:这里的分泌物增多主要是指黏液栓塞的消失，很多妈妈们可能不知道黏液栓塞是什么，黏液栓塞就是宫颈上分泌的一种很粘很粘的无色或黄色透明的胶状物质，黏液栓塞是一种保护性黏液，在怀孕以后妈妈们的宫颈就会变软变长，而黏液栓塞就是用来“塞住”子宫颈，密封子宫颈管阻隔细菌不让这些细菌影响到胎宝宝，黏液栓塞会因为子宫颈的扩张和消退而移开，在分娩前的几天或几周，子宫颈会持续地缓慢张开，此时就会排出宫颈黏液（如果冻状的分泌物），它可能是一次性成块地被排出，也可能是以分泌物增多的形式在几天内排出，有的妈妈会注意到它的消失，有的妈妈完全注意不到，也有很多妈妈并不会出现这种现象，如果妈妈们发现黏液栓塞消失了也不用担心，黏液栓塞消失是身体开始准备分娩的一个信号，并不能准确预示分娩马上到来，妈妈们也不用担心黏液栓塞消失会影响到胎宝宝，实际上宫颈依然会不停地分泌黏液栓塞来保护宫颈并预防感染，胎宝宝依然处在一个安全舒适的环境中呢～

2）胎儿下降:这里胎儿下降特指胎儿入盆，在快要出生之前，胎宝宝们都会做一个特别重要的“动作”，那就是调整自己的姿势，以头朝下，屁股朝上的姿态逐步的进入到妈妈的盆腔内，这就是入盆，对于第一次怀孕的妈妈们来说，入盆通常是发生在分娩前的2－3周，而经产妇妈妈们入盆多发生在分娩前几天，或阵痛之后，一般来说胎宝宝的头部可以正常入盆，那么就说明胎儿与骨盆是相称的，分娩的时候也会容易一些，如果在38周的时候胎宝宝还没有入盆的话（特指初产妇），妈妈们就要警惕是否是头盆不对称所引起的胎儿不入盆，如果是头盆不对称，那么在分娩的时候难度就会增加，妈妈们也很有可能会需要行剖宫产分娩。

胎儿在入盆的时候也是会给妈妈一些提示的，当妈妈出现这些征兆就预示着胎宝宝入盆了，离分娩也不远了，（墨妈在这里就说几个入盆后比较典型的变化）①上腹部轻松感:由于胎先露部下降进入骨盆，使宫底位置相应降低，此时妈妈们就会感觉到上腹部与之前比起来舒适了很多，没有那种“五脏六腑”被顶着的感觉了，呼吸也变得顺畅了许多，吃饱之后也不会觉得很难受了；②尿频:胎儿入盆之后，向下走，增大的子宫对膀胱与直肠的压迫增加，胎先露也可能会冲撞到子宫颈，此时妈妈们尿频的现象就会加重，排便也会变得困难；③身形轮廓发生改变:在还没有入盆之前，妈妈的肚子隆起部位是比较靠上的，肚子看起来也像“西瓜”状，入盆之后胎儿下降，肚子隆起部位靠下，看起来像“柚子”状，就感觉肚子突然就掉下去了一样，妈妈的子宫底也会有所下降。（胎儿入盆也是临产前的一种征兆，但并不预示这是胎儿入盆马上就要分娩了，胎宝宝入盆有早也有晚，入盆早也并不预示着宝宝会早产，这是胎宝宝在给妈妈的一种提示，在给妈妈“说”我在为出生做准备呢）

3）见红:说到见红，相信很多妈妈们向过来人讨经验的时候，说的最多的临产症状就是见红、破水与宫缩了，在临产前，由于子宫下段及成熟的宫颈不能承受宫腔内压力而被迫扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，导致毛细血管断裂而少量出血，血液与宫颈管内的黏液混合在一起并排出体外，妈妈们就会发现内裤或卫生纸上会有粉红色或棕色带血的黏液分泌物，这就是我们所说的见红，这通常意味着随着子宫颈的扩张并消退，最终完全打开，接下来就会分娩了；关于见红妈妈们需要知道的是，正常的见红一般量都不会太多，颜色也非常淡，在见红之前腹部可能会有快要来大姨妈的那种不适感，如果出血量比较多，甚至超过了平时月经的量，那么妈妈们就要考虑是否有前置胎盘或胎盘早剥等异常产前出血的发生，需及时就诊，见红是分娩即将开始的比较可靠的一个征兆，一般见红之后24－48时分娩就会发动了。

（二）临产

临产的一个重要的标志就是规律且逐渐增强的子宫收缩，同时伴进行性宫颈管消失、宫口扩张以及胎先露下降，但有的妈妈在分娩之前也会出现“假临产”的症状，那么真正的临产症状是什么，妈妈们又该如何辨别真假临产呢？

1）假临产:说到宫缩妈妈们应该都不会觉得陌生吧，生孩子痛就痛在宫缩，宫缩不仅仅是在分娩的时候会出现，在孕期也会出现，大概在孕20周的时候妈妈们就会出现假性宫缩，假性宫缩的感觉妈妈们也不会陌生，就是感觉自己的肚子发紧发硬，缩成一团，在孕晚期的时候子宫的体积增大，妈妈的下腹部受到的压迫大，子宫等部位的肌肉也变得更加敏感了，假性宫缩就会出现得更加频繁（胎儿入盆时，假性宫缩也会变得频繁），特别是在临近预产期的时候，很多妈妈们还会出现假临产的现象，墨妈二胎入盆时就出现了假临产的现象，墨妈假临产出现时一个小时大概出现了7－8次左右的宫缩，并且有明显的腹痛感，与分娩前的阵痛非常相似，但由于强度不是太强，墨妈就坚持再等一会，大概一个小时左右这种现象就消失了，直到半个月后才真正进入产程，如果单单是假性宫缩妈妈们还是很好分辨的，假性宫缩没有规律性，它可以在一天内的任何时间出现，频率和强度也没有变化，也没有明显的腹痛感，妈妈四处走动一下或改变一下姿势宫缩就会消失，这种时而出现时而消失的宫缩有可能会持好几天的时间，但如果是假临产妈妈们就不好区分了，假临产宫缩会出现的比较频繁，且有明显的腹痛感，与真临产非常相似，二者很难区分，宫口是否进行性的扩张是临产与假临产的主要区别，但妈妈自己是无法知道宫口是否扩张的，所以墨妈建议当出现频繁宫缩并有明显腹痛感的时候就要去医院，不要担心最后证实是虚惊一场，“做错”总比“错过”好。

2）真临产:确定是否临产需要严密观察宫缩的频率、持续时间及强度，所以在出现宫缩的时候，妈妈们就要记录好每次宫缩间隔的时间、持续时间，及强度有没有增加；真宫缩一出现的时候就有明显的腹痛感，与痛经相似，并且会逐渐加强，并不会随着体位的变化而消失；随着时间的推移，宫缩变得更加频繁，强度逐渐增加疼痛感也逐渐加强，每次宫缩都会比前几次的宫缩更疼或持续时间更长，疼痛多发生在下腹部、背部下方，并会辐射到腿部。简单来说，真临产的宫缩是比较有规律且逐渐增强的，时间会从半个小时一次缩短到3－4分钟左右一次，持续时间也会从30秒延长至一分多钟，疼痛感也会持续增加。

临产前还有一个征兆就是破水，一般来说破水都是在宫口近全开的时候，宫缩增强羊膜腔内压增加到了一定的程度，胎膜就会自然破裂，前羊水就会流出，但也有的妈妈是在阵痛还没有出现的时候就破水了，破水是比较棘手的一个情况，羊水破了胎宝宝的生存环境就会发生改变，易出现胎儿缺氧，脐带脱垂等情况，大多数妈妈破水之后24小时内就会进入产程，但也有那么一小部分妈妈是破水了还迟迟没有进入产程，这时因为羊膜囊已经破裂，胎宝宝和妈妈感染的危险会随着时间的推移而增加，所以在破水24时后还没有进入产程的话就需要进行催产了；破水与漏尿不同，破水的时候妈妈们可以感觉到有一股暖流流出，不受控制，但也有的妈妈是高位破水，高位破水就不容易发现了，因为它与分泌物增多非常相似，每次只流那么一点点，妈妈们可以准备一些ph试纸，当无法辨别是破水还是分泌物增多时，妈妈们就可以用试纸来检测，出现破水的现象就要及时去医院就诊。

简单来说呢，分娩前的征兆有分泌物增多、胎儿下降、见红、假性宫缩频繁等征兆，但这些都只是先兆临产，并不是马上进入产程，规律的宫缩阵痛才是真正的临产征兆，当妈妈们出现较为规律的宫缩阵痛时就要及时去医院待产了，若是先出现破水的症状同样的也要及时就医！

墨妈育儿经

亲爱的准妈妈，预产期快到了，十月怀胎的长跑历程终于就要结束了，你的心里一定是欣喜与紧张互相交织，欣喜的是，日日夜夜期盼的小人儿即将要和你见面了，紧张的是，分娩时的各种疼痛让你深感焦虑。

其实，每一个妈妈都是可以战胜焦虑心理的，因此，你要对自己有信心哦！如果你能掌握好胎宝宝发动前的一些临产征兆，仔细留意每个小信号，将会对你的分娩更有利哦！那都有哪些小信号呢？

宫缩

（1）什么是宫缩？

临近分娩时，为了将胎儿推向产道，子宫会开始收缩，肚皮变得像石头一样坚硬，并且还伴随着疼痛。刚开始时，收缩是不规律的，但随着时间的推移，收缩变得很有规律，每次间隔3-5分钟，疼痛也慢慢加强，每次会持续30秒以上，这种规律性的子宫收缩就是临产宫缩。

（2）宫缩时要注意什么？

初产妇间隔5-10分钟出现规律性的宫缩，经产妇间隔15-20分钟出现规律性的宫缩时，就要赶紧去医院了。

如果伴随宫缩出现无法忍受的严重疼痛，并且是集中在肚子的某个地方，一直持续得不到缓解的，你就要注意了，这很有可能是胎盘早剥的情况，需要马上叫救护车，不要耽误。

见红

（1）什么是见红？

临近分娩前，子宫口会慢慢打开，会有一些夹杂着血液的黏性分泌物流出，量比较少，这种现象称为见红。

见红是分娩即将开始比较可靠的征兆，如果准妈妈下体出现少量淡淡的血丝，那说明分娩将要到来，你要做好去医院待产的准备哦！

（2）见红后需注意什么？

初次分娩的孕妇，出现见红后不必着着急急马上去医院，因为见红后的24-72小时内，才会开始阵痛。若是经产妇，见红后还感觉到有阵痛的，就要马上去医院。

如果有血块流出或是出血不止、出血量增加的情况，就需要马上去医院，发生这种情况的原因有很多，但前置胎盘的概率很高，准妈妈不要忽视。

破水（1）什么是破水？

当包围着胎宝宝的羊膜破裂后，你会感觉有热乎乎的水顺着两腿间流出，可能有些人会流的多，而有些人则只是湿了内裤而已，甚至都不易察觉。这种羊膜破裂后，羊水自阴道流出的现象，就是破水。

绝大多数准妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜。临近预产期出现破水，也预示着分娩即将开始。

（2）破水后要注意什么？

破水48小时后，胎宝宝和剩余的羊水受到感染的可能性很大。因此，一旦发生破水，要立刻让准妈妈平躺，抬高臀部、垫好护垫，防止造成感染，并尽快送往医院。

在去往医院的途中，要斜着身体侧躺在车内，大部分孕妇在破水后24小时内会开始阵痛，如果没有，医生会采取措施，人为诱发阵痛，进行分娩。

温馨提示

预产期前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟会选择哪一天到来，的确很难预测。因此，准妈妈一定要掌握好临产前的一些征兆。

虽然这些临产征兆并无先后顺序，但无论先出现哪一种，准妈妈都需要淡定淡定淡定，在稳住阵脚的同时，也需要密切关注自身的一些状况，若有异常情况出现，则需要尽快去医院，千万不要大意。这既是对自己的负责，也是对宝宝的负责。

孕育大咖

临近预产期每个准妈妈似乎都在关心一个问题，那就是小宝宝什么时候会出来，这个时候准妈妈有任何风吹草动，全家人都会特别紧张，那么准妈妈究竟出现哪些征兆代表小宝宝要出来了呢？

预产期准不准：

每个准妈妈建档以后，主治大夫都会根据准妈妈最后一次月经来推测准妈妈的预产期。因此也会有不少的准妈妈会有一个担心，预产期准不准呢？

其实预产期是医生对孕妇分娩期的一个评估，并不是所有的人都一定在预产期那天生产，绝大部分孕妈妈在孕期38周或39周就会自然分娩。此外还有一部分准妈妈可能是由于她月经相对的长，或者是孩子相对的大，那么或者是说她宫缩发动的晚，那她有可能过了预产期她都不生。 如果超过41周还不生，就需要入院观察。

临产前准妈妈有哪些征兆：

1、羊水破了

有一部分准妈妈在怀孕以后还是准确区分羊水和尿液，通常来说羊水破裂的是无色液体，而尿液是淡褐色的，一般会有味道。如果确定是自己羊水破了，那么就需要及时前往医院做临产准备。

2、见红

随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，临产前这块粘液栓可能会一次性成块地被排出，这些粘液可能带血（可能是棕色、粉红色或红色的），因此叫做"见红"。

3、宫缩

如果宫缩变得越来越频繁，这往往代表准妈妈即将进入临产前期了，有时候，随着真正分娩的临近，宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10—20分钟。

此外需要注意的是，如果宫缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，那么有可能面对的是“假临产”。

4、肚子疼

不少准妈妈到了孕晚期可能都会出现肚子疼情况，造成这种情况是因为这很有可能是子宫在强力收缩所造成的，使得暂时性缺氧而引发疼痛因子的释放，这种肚子疼不会因为按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。如果出现这种情况最好及时前往医院。

5、胎动异常

一般来说，怀孕期间小宝宝胎动在2小时内感受到10次的胎动，这就需要准妈妈在平时就养成记录宝宝胎动数目的好习惯，如果准妈妈在临近预产期发现宝宝胎动数目偏离正常值，那么就要引起高度重视。

临产前做好哪些准备：

1、准备好准妈妈和宝宝使用物品

2、准妈妈调整好心态

3、准备好入院前必备材料

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预分娩：你可能会有的体验

孕期最后一个月的大部分时间都可以算作是预分娩。在分娩激素使骨盆韧带松弛的同时，也使你的阴道组织变得更容易拉伸，让宫颈软化“成熟”，做好扩张的准备。身体会发生很多变化，为分娩做好准备。下面是分娩临近的一些迹象：

• 感觉到宝宝入盆。到第8个月末或第9个月初（初产妇），胎儿开始下降进入你的骨盆。很多第二次分娩的妈妈发现她们的宝宝直到分娩开始前一个星期甚至更短时间才入盆。

• 频繁小便。既然宝宝的头靠近了你的膀胱，你去卫生间的次数可能会比之前多得多。
• 下背部疼痛。当宝宝越来越重不断下降时，要料到下背部和骨盆在小便时会有些疼痛，骨盆韧带会拉伸得更厉害。
• 更强的假性宫缩。你可能注意到这种热身宫缩不只是让你不舒服，还变得痛起来了，就像月经的绞痛一样。尽管这些预分娩宫缩不像分娩宫缩那么强烈，但它们的力度也足以启动宫颈变薄的工作，让你的宫颈从厚壁的圆锥变成薄壁的杯子。这些宫缩到临近分娩的时候可能会变得更强，在分娩之前，它们可能会时断时续地疼上一两周。当你变换姿势或开始行走时，它们就会变得不那么剧烈，记住练习放松技巧。
• 腹泻。分娩激素作用于你的肠道，可能导致腹部痉挛和松懈，频繁的排便，这是大自然的灌肠剂，为的是排空你的肠道，腾出更多空间让宝宝通过。这些激素可能还会让你感到恶心。
• 阴道分泌物增加。你可能发现有更多的蛋白色或粉红色的阴道分泌物出现。这与下面描述的“见红”不同。
• “见红”。宝宝的头下降进入盆腔，加上预分娩的宫缩让宫颈变薄，可能会“打开”封住宫颈的黏液栓。这种黏液的稠度不尽相同，有稀薄的，也有非常黏稠的，有些女性发现明显是黏液栓的东西一下子排出来，有些女性只是发现带血的阴道分泌物增多。随着宫颈变薄，宫颈上有些毛细血管破裂了，你可能会看到差不多一茶匙带血的黏液，从淡粉色到棕红色都有可能。如果你的分泌物更多是血而不是黏液，就像经血或是鲜红的血，那么一定要立即向医生报告。一旦发现“见红”，你很有可能在3天之内开始分娩，但也有些妈妈又坚持了一两周。
• 破水。只1/10的妈妈在分娩之前先破水。对大多数妈妈来说，破水发生在分娩进展良好时，如果你在分娩开始前就破水了，估计你的分娩在接下来的几分钟或几小时里就会更激烈地开始，至少也会在接下来的24小时之内；如果破水发生在分娩开始之后，分娩通常会和缓一些。

上述迹象表明分娩即将到来，但不一定是在什么时候。有些妈妈在分娩之前的几天里出现了一些或全部迹象，另一些则在一两周之前就出现了。这些迹象什么时候出现，程度如何，每个人都不一样，有些妈妈甚至在这些变化出现时都没有注意到。如果你发现了几种迹象，最好是赶紧休息，因为你将在几天之内分娩的可能性很大。

分娩开始：怎么判断

当宫颈开到了5厘米时，你就正式进入分娩的活跃期了，一些孕妇可能要花上几天、一周甚至两周才会达到这一阶段，然后她们就会体验到持续而规律的强劲宫缩。当宫缩变得有规律，越来越强，你的分娩就开始了。在这一切发生后，你可能一天之内就能见到宝宝了。

预分娩宫缩为宝宝准备好通道，分娩宫缩娩出宝宝。

• 预分娩宫缩（也叫“假”宫缩）：

1. 不规律：无法辨识出清晰的模式，持续时间超过数个小时；

2. 非进展性：它们不会变得更强、更长或更频繁；
3. 感觉更多发生在前面，在下腹部；
4. 从无痛到中度不适，程度不等，感觉更像是挤压而不是疼痛；
5. 如果变换姿势、走路、躺下或洗个热水澡，它们会变得不那么强烈，也不会太难受；
6. 感觉子宫像是个硬球。

• 分娩宫缩（也叫“真”宫缩）：

1. 遵循规律的模式（但时间很少精确到分钟）；

2. 是进展性的：它们变得越来越强，越来越长，越来越频繁，间歇越来越短；
3. 感觉在下腹部，同时辐射到下背部；
4. 程度从不舒服的压迫感，逐渐变得像抓、拉、痉挛一样疼痛，通常可以通过有意识地释放身体的紧张来控制和减轻疼痛；
5. 如果你躺下或变换姿势，不会发生变化；走路可能会让它们更剧烈；
6. 通常伴随着“见红”；
7. 子宫变得像岩石一样硬；你不得不停下正在做的任何事，专心致志地度过这次宫缩。

生育无小事

进入孕晚期时，准妈妈们随时会面临分娩的问题，而且有不少的处产妇经验不足，所以一旦出现问题，总是会显得手忙脚乱不知所措的，如果你在孕晚期发生一些症状，就要引起重视，因为这些征兆很可能都是临产前的表现。

一般我们最常见的分娩征兆主要有以下几个方面：

1、胎儿已经入盆

初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。且下腹部有一种受压迫的感觉。由于下降，分娩时先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时准妈妈会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

2、出现见红现象

大概在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。主要是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。一旦出现见红征兆准妈妈就要赶紧往医院走，不可再拖拉去洗澡什么的收拾。

3、出现早破水现象

由阴道涌出一股水，有如小便，无法控制地慢慢流出。可通过石蕊试纸测试或阴道检查确定，一旦破水，准妈妈要尽量使用干净护垫，应立即让准妈妈采取平卧姿势送往医院，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。确定胎膜破裂者应入院。为防止感染发生，局部应使用消毒会阴垫。当然，导致早破水的原因很多，通常与阴道感染有关，其它的原因包括羊水过多、胎位异常、宫颈内口松弛、多胎妊娠、部分营养素缺乏导致胎膜发育不良等因素有关，孕晚期一定要注意，破水后也就意味着马上要进入分娩阶段了。更要保持良好的心态跟体力去迎接后面的生产。

4、无规律的假阵缩

准妈妈在孕晚期也就是临近预产期的几天往往会出现不规则无规律的假性宫缩，如持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张。随着预产期分娩的到来就会慢慢变成真的宫缩，所谓分娩时的宫缩就是阵痛强烈宫缩时有规律有节奏的出现，而且那种疼痛可以说是很钻心的痛，让你坐立难安，心疼不止，这样的宫缩出现也就意味你跟胎宝宝见面的时间越看越快了。虽然预产期并不是一个非常准确的日子，但是出生前会胎宝宝也会给准妈妈不少的临产“信号”，准妈妈和家人一定要注意哦!

当然除了一些常见的分娩征兆之外，准妈妈也要了解一些特殊的分娩情况：

• 胎儿头部下降入盆。初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
  
• 下腹部有受压迫的感觉。由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时准妈妈会感到腰酸腿痛，走路不方便，甚至出现尿频。
  
  
• 宫底下降。一般初产妇在孕后期由于胎头逐渐入盆，必然出现子宫底下降这个征兆。子宫底下降，不再抵住两肋缘，准妈妈会感觉上腹部轻松，呼吸舒畅，胃口也好转，不过，胎头入盆压迫周围器官及组织，可能出现小便次数增多、阴道分泌物增多、走路不便和腰酸腿痛等情况。所以在这时准妈妈就可准备入院待产了。
  

当然，在孕晚期准妈妈更要做好各项分娩准备工作准妈妈在身心方面都要全面做好准备，用愉快的心情来迎接胎宝宝的诞生，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利，而且分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的休息时间。了解分娩知识以免给自己造成心理焦虑，从而影响分娩的正常进行。

保持适量活动，孕晚期除非医生不建议做产前运动，不然准妈妈们都该进行适当的活动，可以帮助准妈妈提高身体素质，减轻孕晚期一系列不适症状，像是便秘与水肿等都能得到很好地缓解。适当的进行孕期运动还能有助于准妈妈保持心情的愉悦，减轻心理的压力，能有效地缓解孕期焦虑。如散步或是有氧运动，但一定要在家人的陪同下进行，以免发生意外。

關鍵字: 预产期 孕产 辨别真假