仃5
说句实话，其实经历过鬼压床的人永远都不会醒来了，因为醒来的已经不是你了，真正的你只能寻找下一个鬼压床的人
月下秋未满
从高中就有，来说说我的办法。
第一次鬼压床超级害怕，整个人先意识清醒，感觉自己能看到周围的东西好像是个鬼影，但是身体不能动，想醒醒不过来，叫也叫不出声，就看着那个影子慢慢靠近我，我恐惧的完全不知所措，只能在那种情况下强迫自己发出声音大叫！醒来后自己大叫，吓着我爸妈了都。
后来高中住校还是会鬼压床，我依然是害怕的大叫惊醒，后来我同桌告诉我意识清醒的情况下默念：南无阿弥陀佛。然后我尝试一下，果然管用。但是没多久又不管用了，还好高中的梦魇时间不长。
大学的时候重蹈覆辙，我就拿了把全金属剪刀放在枕头下，情况有些好转，偶尔的梦魇我就会憋气让自己醒过来。后来跟男友同居，鬼压床次数频繁，几乎每晚都有，然后我就憋气憋醒大叫，我男友知道之后就会握着我的手睡觉，再以后我就会强迫自己动手加上大喘气让男友知道我又梦魇了，他就会把我叫醒。这个方法后来在我一个人的时候就不管用了，我就开始先转动眼珠，慢慢的看清眼前的东西是什么，然后再急促的呼吸能让自己比较快速的稳定下来，随后听见自己急促的呼吸声再努力攥拳头醒过来。
而且我经历的多了就知道那些鬼影是幻觉，是周围环境的的一个模糊影子加幻觉的成像，例如你挂的衣服黑乎乎的看上去像个人影，就那种感觉。我就不怎么担心会鬼压床，但是还是会恐惧，梦里知道自己鬼压床了，然后就跟梦对话一边急促呼吸让自己醒过来，但是醒来的那个感觉就是很困很难受，你要是接着睡还会经历二次鬼压床，所以醒来之后一定要动一动身子。再一个就是睡前不要把手放在胸口，睡眠中你的呼吸受阻，脑子缺氧，再加上肌肉暂时瘫痪才会给你带来幻觉。保证好营养好的生活作息，不要太劳累，一般就不会鬼压床了，我现在偶尔的就是因为太累或者睡得太晚。现在再鬼压床我都会跟梦里说：又来了，快来坐坐。平静的等自己醒来，但是这个过程比较慢也比较刺激，因为梦里的我无比恐惧，有时还会做梦中梦，梦中梦到自己鬼压床醒不来～我都快免疫了
小鱼讲电影啦
我以前在外打工，在都市村庄租住一间不朝阳不通风的一间屋子，而且还很潮，那段时间非常频繁的出现这种情况，自己意识非常清醒，就是动弹不了，次数多了后来自己找到了一些方法，出现这种情况一定一定要集中你的潜在意识用内心抗拒，用意识发狠骂人，比如曹尼玛等老子醒了能死你等等，然后用意识奋力挣脱束缚，这样醒来的几率比较大，这也是我自己找到的窍门，当然经常发生这样的事，后来我感觉房间有问题后来就把房子给退了，换了一家租了一间朝阳通风的屋子之后就没有发生过了。。。亲身经历，希望对大家有帮助。记住哪些都是假象跟做梦一样，但是你意识清醒想醒醒不过来，集中意识挣脱束缚，意识不要害怕，越害怕你是越醒不了。
何去何从io
印象中第一次是很小的时候梦到被牛🐂追，摔了一跤，然后就被牛卡住了，动弹不得，当牛把头伸下来距离我头几公分的时候我叫得很大声，当时跟爸妈睡的，惊醒了爸妈，醒来满头大汗。第二次是17年的时候，梦到去卫生间，打开灯看到里面有个人站在那里撒尿，看到不到肉体的，只能看到衣服，接着它就转身向我扑了过来，衣服就在它站的地方掉了下来，我就站在门口就这么一个隐形的鬼扑倒，死死把我摁住，我 想动动不了，想大声呼叫我爸妈也发不出声，大约压了十秒钟，内心挣扎的让我醒了过来，醒来一阵凉嗖嗖的，还是动弹不得叫不得，感觉还有东西压着我，人睡大大字型，就眼睛能动，环视一圈乌黑的房间，总感觉有东西，大约过了10秒才能动，那时还是不敢起床开灯，而是眼睁睁的看乌黑的房间
爱已欠费5936471
记得九三年那年一个人睡空调房，人一挨枕鬼压床马上就来，一连几天，天天如此，有时还闹灵魂出窍，后来一问，原来那里原来是肉联厂的屠宰场，我这人当时年轻气盛，血气方刚，根本不吃这一套，当晚带上一把白光闪闪的菜刀放枕边，以后就相安无事。
曾庆海4
我初中经常鬼压床，就是睡过去突然内心感觉很恐惧就醒了，有时候没有做噩梦也会突然很害怕。然后我还是很困，就像濒死之人抓住最后的希望，我会想方设法让自己清醒，不然那种感觉就像是再也醒不过来了。清醒之后身体也动不了，这时候我需要不断动手指或者动嘴眼睛什么的。我大概几秒就可以动了，刚开始这样我很害怕，但是慢慢地就习惯了。最后说一下，我初中是住在老家那间房，其他时候都在外面读书，可能是风水问题。
白水边
从初中开始遇到‘鬼压床’，当时奶奶刚刚去世，心里一直怕怕的，又是自己一个房间，每当刚刚闭上眼睛，就会感觉有东西压住了自己的腿，动弹不得。
后来看电视才知道‘鬼压床’是因为压力太大，确实当年要参加中招，每天都会自习到深夜，作业永远写不完，精神压力山大！
慢慢发现，调节好自己，不要有压力就不会遇到这种情况，睡之前给自己心理暗示～今天过得很高兴，完美的一天。
如果真的再遇到鬼压床，也不要害怕，越怕越难以醒来，全身只要能动弹一下，就可以醒来（结过婚的，可以离配偶近一点，他一动，你也能醒来）。
热点说事儿
你们经历过绝望鬼压床，我在梦中梦见一个红衣女鬼飘向我来，吓的我醒了，还没睁眼就被鬼压床了，我废了很大劲睁开眼睛了，发现我是做梦，然后我就做梦想把女鬼杀了，我就又闭眼了，闭眼之后没找到她，然后又被鬼压床了，红衣服女子我经常会梦见
三分天下74659204
我有次在一个野外的房子里中午睡觉，刚一入睡，眼前出现了好多老太太老头。在我眼前穿梭，围着我一圈圈转，我浑身还动弹不得，急得我想喊又喊不出声，拼命地挣扎终于醒了，再也不敢睡了，后来才知道这个房子后面就是一片坟地
淡笑那红尘96452562
我以前经常遇见鬼压床这种事件，不分昼夜只要闭眼睛那种恐怖感觉立马袭来，全身不能动弹，都有点灵魂出窍的那么严重，最后次数多了，真心疲惫，一直在心里默念南无阿弥陀佛无数遍，慢慢就会醒来了，最主要你内心一定要强大
