牢记这18句话,高尔夫也没那么难

高尔夫很难,这是事实。

但大多时候,还是大家把它想的太难了。于是,你就开始变得不知如何才能打好它了。

在打球的过程中,你一定要清楚的知道哪些能做,而哪些又不能做。

牢记这18句话,高尔夫也没那么难


如此,方能拨云见日。

耐心读完下面的内容,定能让你对高尔夫有一个更清晰的认知。

1. 让自己的练习有点规律,别三天打鱼两天晒网。否则,每一次都相当于新的开始,还谈何进步?

2. 更别人云亦云,自己要对挥杆有一个基本的判断。这个也对,那个也有道理,最终只会让你一团浆糊,不知该怎么练。

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3. 对挥杆有疑惑要咨询教练,相信专业人士。伍兹都离不开教练的指导,更何况作为业余的我们?

4. 练球前要充分热身,这是避免运动损伤的最好办法。身体活动开了,动作才能做到位,工欲善其事必先利其器。

5. 模仿别人的挥杆并不是个好选择,你应该拥有属于自己的挥杆风格,因为挥杆是因人而异的。即便要模仿,也要选择体型、身高相近的球员。

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6. 多练练基本功,没有什么比这更重要了。虽然它很枯燥,但却是真正能对你产生很大帮助的动作。

7. 沉迷于一号木的练习不一定能让你打出惊人的距离,相反,还很有可能破坏你的挥杆动作。合理分配练习重心,有助于提高练习效率。

8. 短杆和推杆是业余们的短板,也是最应该多花点功夫的球杆。重点练习它们,并坚持一段时间,你会发现成绩明显上了一个台阶。

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9. 打球数量的多少其实没那么重要,关键在于要做有质量的击球。把每一颗球都当作正式击球,这样的练习才有意义。

10. 在标准与实用之间,要选择挥杆的实用性。动作丑点没关系,只要能打出好球就够了,这也是我们练习的目的。

11. 别用尽全身力气挥动球杆,这只会增加你的失误率。在追求距离的同时,我们还要兼顾挥杆的稳定性。

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12. “死不抬头”是不对的,这样做反而会限制身体的顺势动作。应该让头部随着身体的转动自然抬起。

13. “永不发力”更不对,不发力怎么能打出距离呢?挥杆当然要发力,只要是正确的发力,对挥杆就是有益的。

14. 双手作为与球杆连接的唯一部位,它如何握住球杆非常重要,握杆最好不要太紧,那会限制力量的有效传递,同时还容易衍生出其他的错误动作。

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15. 不要轻易改变挥杆动作,但也不能惧怕改动作,想突破瓶颈,这是必须要经历的过程。只要方法得当,改动作也可以很简单。

16. 下场时,试挥次数不要太多,那样一般都打不出好球。因为当你试挥太多的时候,就会对自己的挥杆产生怀疑。

17. 也别轻易冒险,稳扎稳打才能打出好成绩。冒险的结果,通常是带来更大的灾难。

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18. 球打得好不好,跟球杆有一定关系,但关系不大。所以别总是频繁更换球杆,从挥杆动作寻找原因才是正途。

下面是我写的两个专栏,有兴趣的朋友可以点开看一下,对提升你的球技很有帮助。


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