這款懶人快手早餐餅,手不沾面,拌一拌,快速搞定早餐

早餐,現在的人工作壓力大,節奏快,很多人每天都在為不知怎樣做早餐餅而發愁嗎?很多人常常抓耳撓腮,來回那麼幾樣吃來吃去太單調,想換點新鮮的,又不知道吃點啥好。

那今天就再分享一道簡單快手,軟糯香甜,回味無窮的懶人快手早餐.這款懶人快手早餐餅,手不沾面,拌一拌,快速搞定早餐!

這就是雞蛋餅,省事好吃又營養,筷子攪一攪,拌一拌,鬆軟可口,做法超簡單!關鍵是味道還很好吃,孩子特別喜歡吃。喜歡的可以跟著我趕快學做起來啊

黃瓜雞蛋餅

這款懶人快手早餐餅,手不沾面,拌一拌,快速搞定早餐

By 髏小彬

配料:

黃瓜 1根、雞蛋 2個、精鹽 1匙、麵粉 35克、十三香 1/3匙、植物油 少許

烹飪步驟:

步驟 1.黃瓜擦絲,加入鹽抓勻醃製一會兒

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步驟 2.打入雞蛋,加入麵粉和十三香

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步驟 3.攪拌成均勻的麵糊,黃瓜出的水加上蛋液,不需要加水了

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步驟 4.鍋中刷油,倒入麵糊攤平,煎至兩面金黃即可

這款懶人快手早餐餅,手不沾面,拌一拌,快速搞定早餐

烹飪小貼士:

  1. 雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑,細,營養豐富,是早餐的最佳食品,不上火。
  2. 雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質營養豐富,品質最佳,僅次於母乳。
  3. 一個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程。

大家喜歡吃雞蛋餅嗎?

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