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这个的看你用的是那种交通工具，飞机很快，不浪费时间。如果是自驾车或是乘坐汽车，从成都到腾冲全程虽然都有高速，沿雅安——西昌——攀枝花——元谋——昆明，到达昆明后换G56杭瑞高速，走昆明——楚雄——大理——保山，过保山后开1个多小时换入保腾高速直达腾冲，路上休息、中转再玩一下，差不多需要3天到达腾冲。
腾冲四日行程
第一天：到达腾冲——和顺古镇 ——泡温泉
第二天：和顺——火山公园——龙川江漂流——北海湿地
第三天：滇西抗战纪念馆——国殇墓园——叠水河瀑布——热海
第四天：买特产，返程旅行结束
第一天
提前订好客栈或酒店，建议把客栈订在和顺古镇上，这样的话就会方便很多了。到达之后可以逛逛古镇，很多当地人也居住在这里，一派和谐的田园风光，感受历史遗迹和人文气息，也可深入了解当地民俗。 还可以在这里泡温泉，释放疲劳，在温泉里躺上一会儿，绝对是种享受。为第二天的旅行养精蓄锐。
第二天
第一站：火山地热国家地质公园。这里是探索火山地貌的最佳目的地，包括大小空山、柱状节理和黑鱼河三部分，但三者距离较远，一般游客都是先到马站乡的大小空山。乘坐热气球升到高空或者动力滑翔伞俯瞰火山口，也是一种特别的体验。景区内没有吃饭的地方，建议在景区门口的小镇上吃完饭再进去，或者自带干粮。
票价：54/人 高空热气球：280/人 游览时间：2.5小时
第二站：黑鱼河、柱状节理，门票是和火山公园是通票，小生态环境不错。
第三站：龙川江漂流 中午饭时间，景区可以吃饭订餐，在售票处预订，漂流结束就可以吃饭了， 全长5.2公里，又被称为“珍爱之飘”漂流时间约90分钟。漂流落差小，河道弯曲，水流平缓，河道两岸山清水秀，水流四季不冻，漂流体验，四季皆宜。景区全年开放营业四季漂流各有特色！
门票：80/人 游览时间：1.5小时
第四站：北海湿地。距县城12.5公里，位于县城西北，可以划草排，划船。
门票：78元 /人 船票：40元 草排：80元 结束后返回客栈。
第三天
第一站：滇缅抗战博物馆。是我国第一个民间出资建设、民间收藏、以抗战为主题的博物馆。里面的一些资料再现了60多年前的滇缅历史。
门票：免费参观（周一闭馆） 游览时间：2小时
第二站：国殇墓园。位于腾冲县城西南的叠水河畔，为了缅怀英烈，它是迄今为止在中国建立最早规模宏大的抗日烈士陵园。深入园中，一种凝重，严肃的气息，让人有了深刻感受。
第三站：叠水河瀑布。腾冲以西一公里。
第四站：腾冲热海温泉景区。热气将这里笼罩在一片白雾之中，这里许多泉眼，每个泉眼都有自己的名字和故事。你还能看到云南十八怪中的“鸡蛋串着买”，还能泡温泉，是个不错的体验。由于旅行团较多，一般不建议在热海泡温泉。
门票：78元/人 温泉套票：278元 （含门票、温泉票、餐、电瓶车）
腾冲行程结束给大家一些建议
1、腾冲十月温度早晚温差大，白天平均23摄氏度，晚上平均13摄氏度，建议清凉透气的衣服和保暖的衣服都都带上，像衬衫、薄长裙、外套、风衣、薄毛衣都可以。到热海泡温泉建议自带泳衣泳裤。
2、在腾冲县城美食首选三桥附近腾越山贸城的美食一条街；再一个步行街三岔路口的小吃一条街；还有主大街文星楼环岛的滇西美食城，卷粉，稀豆粉米线，腾冲饵丝，泡鲁达，饵块，乳扇，应有尽有。腾冲特色美食在古顺古镇的饭店有卖。
3、住宿有两种选择，一种是腾冲县城的住宿，酒店价格在300元左右，私人客栈100元左右；另一种是和顺古镇的民宿，客栈比较多，价格多样，看自己怎么选择。
4、旅游期间交通工具的选择，可以打车，分远近，打表计费，起步6元，每公里1.5元，从城内到和顺35元，到热海40元，到火山公园90元；包车的话200—300元，一般只走半天；还可以滴滴打车，看行程远近来计费。
