我今年学前班

很有意思，发现题主在题目中隐藏了一个逻辑，“因为”裸辞半个月，所以”感觉人都闲废了”。

可其实“感觉人都闲废了”真不是裸辞的锅，不然怎么会你之前换了这么多行业忙忙碌碌的，依旧觉得自己“一事无成”呢？

接下来就谈谈我们职场人常见的几种职场焦虑以及该如何解决

01 感觉自己闲废了/一事无成

这种感觉尤其在一些工作规律且工作内容重复性较强的人群中普遍存在。

如果说大部分加班党有多渴望哪一天老板忽然脑子一拍说全体放假半天，那这些总是时不时感觉自己“闲废了”的人就有多希望来个女魔头或霸道总裁来挑战一下自己的工作难度。

当有这样的感受时我们应该怎么办呢？

a 如果是因为工作过于重复、琐碎，对自己不够有挑战性，那就尝试一些具有挑战性的事。

比如本来只是专注于本职工作，现在可以尝试承担一些组织管理的工作，也可以跳出自己原来的角度去看待自己原先的工作。

b 如果是因为工作本身工作量小，自己觉得比较清闲，那就让自己充实起来。

发展爱好也好，开展副业也好，总之是让自己的精神世界有更多的落脚点，才能让我们飞翔的时候更有力。

c 如果单纯只是因为他人的讲述/自媒体对各种脱离舒适区、求虐自律的鼓吹而想改变自己的生活，劝你三思。

每个人只要能做好自己的本职工作，就不算一事无成。每个人都有选择自己生活模式和生活节奏的权利，不要被所谓的热血鸡汤给俘虏而丢失了自己对生活的掌控权。

02 感觉自己只要换一个职位/公司/行业一切都会好起来

人们总是会习惯于把自己的成功归因于自己的努力和能力，而把自己的失败归因于他人和环境。

所以我们常常看到很多对办公室氛围以及领导给自己穿小鞋导致自己工作不愉快、难以晋升的抱怨，也因此觉得如果换一个环境，一切都会好起来。

于是产生了像题主这样频繁跳槽，甚至换了不少行业却依旧没有找到任何职业方向的情况。

面对这样的情况，我的建议是：

第一步：复盘

总结自己过去从事过的所有工作，包括兼职、实习。回想并罗列出以下内容：

a 自己所有做过的事项，小到复印打印（可以理解成行政工作），大到参加商务谈判中自己所承担的工作

b 当时内心的感受：感到满足、无趣、恐惧、厌倦等，标出正面感受的事项

c 获得的评价：大加赞赏、差强人意、不置可否、不尽如人意、极度不满等，标出正面评价的事项

d 对获得的评价的后续动机：得到负面评价后是否愿意继续努力？得到正面评价后是否得到成就感等，标出正面回馈的事项

第二步：找出正面相关最多的事项，寻找他们的交集所代表的工作或行业

第三步：在其中选定一个工作，就此开始努力全身心投入学习半年以上

这半年里就设定自己的目标是成为这个行业的最尖端人物。半年后再来重新复盘自己的感受，反思自己的进步和不足，以此循环。

蟹肉的职场星球

裸辞半个月，现在在家闲着，确实是一个挺堵心的事，尤其是没有存款的人。我有一个朋友，曾经也跟你一样，但现在他已经成为了百万富翁。下面我就来给你说说他是怎么做的。

我的这个朋友，以前跟你一样，频繁更换行业，总觉得自己的工作待遇太低，而且发展前景不好。最主要的是他一没学历二没技术，只能随波逐流。每次不想在哪个单位上班了就任性裸辞，接下来就是找工作或者就是打游戏，就这么过了好多年。

裸辞的后果就是在找到新工作之前没收入只能吃老本，经过一段时间没找到工作人就会颓废，然后泡网吧打游戏，并且焦虑，垂头丧气，丧失斗志。所以尽量不要裸辞。

后来我的这个朋友遇到了我，我给他进行开导，让他每天都要保持积极乐观的心态，每天晚上去跑跑步，散散心，多联系以前的同学朋友，问问同学朋友有什么门路可以介绍。多和人打交道，就算是在打游戏也好，遇到投机的就加个好友一起打游戏，熟络之后也可以请教他们有什么门路。

千万不要把自己一个人关在房间里，大门不迈，二门不出。不要把自己关在小黑屋里。经过了一段时间，终于有一个朋友给他介绍了一份工作，这个工作一开始工资也是很低，但好在能学技术。一开始他也抱怨工资太低，但我跟他说不要抱怨，要认真对待每一个工作，只有热爱这个工作，你才能有所成就，才能赚到钱。而他也照做了。

现在他已经在这个行业里做了七年了，当上了技术部副部长。现在他已经买车买房了，还有个漂亮的老婆和一个女儿，一家人过得幸福快乐。

所以，你现在问我怎么办，我可以明确的告诉你，一定要热爱工作，并且尽量找个有技术含量的工作，即使一开始工资很低都没关系，只要能养活自己，能学到技术就好。

还有一点，不要相信那些所谓的一天赚几百上千的网络兼职，那基本不可能，你现在已经没钱了，就不要在这方面再交学费了。

创业经商宝典

最近自己也在找工作，也是迷茫的很。先说说自己吧，今年30岁，从毕业开始，沈阳保险电销3个月，黄金外汇销售三个月，档案数字化十个月，大连工厂质检十个月，送水工一年半，上海链家中介三个月，游戏运营2年，广西游戏销售1年。最后又回到大连电话保险1年半。也在想到底要做什么，想往活动策划方向走，但是没经验，所以最近面试了几个公司，基本都没信了。感觉自己不知道该怎么做了，样样通一点，但是没有一样精的。30岁又比较恐慌，毕竟男怕入错行，现在可能是最后的机会去选择了。不过个人感觉还是要想好自己的大方向，然后哪怕工资待遇低也要进去，因为只有踏进去才有机会成长吧。不过有时候也会宽慰自己，就是怎么样都不会饿死。不过绝对不能待，干待着就会没有劲头，找点兼职也是好的，一来有份收入，二来多接触也许有别的机会。

此ID已禁言

不知道你现在的年龄情况，我是31岁，女，跟你一样，换了很多行业，但都是有目的的。

从一开始的流水线工人，到商场导购，再到电话销售，电商客服，我就是想做点有提升的工作，就是想坐办公室。

这对于其他人来说，可能是很简单的事情，但是我却走了很多弯路才做到。

我也换了很多行业，虽然我没有一个专精的方向，但是因为接触的多，对我的综合能力帮助比较大。

既然已经裸辞了，那可以一边找工作，一边思考自己到底想做什么行业。确定一个方向，后期就不要轻易换了，要在一个领域深耕。

闲是你自己的问题，半个月没上班，可以做很多提升自己的事情。比如看书，学精一些办公软件，这些都是在你后期再找工作有帮助的。

很多自由职业者，也不是天天坐班的，但是他们比上班的人还忙，就是因为确立了目标。

阿猪姑娘

我现在在做的就是集市卖纸巾，有这样的渠道批纸巾去卖，纸巾的质量还很不错，15块钱两提，20块钱3提。基本早上或者晚上6:30-8:30，2个小时就能卖出200提！一天净利润300+这个卖的很快。不过你卖的时候去那些大集市或者夜市上卖，并且，你要保证自己纸的质量，我是在群里抢的纸，才四五块一提，我卖十五两提，夜市1，2个小时可以赚一两百多，不想摆时就停两天带孩子玩，蛮自由的。适合兼职和宝妈们

地摊达人

毕业头三年，换过三个工作，每个工作做了大约八个月到一年，找工作的时间基本在一个月到四个月之间。必须要说的是，用一个月找到的工作还是比较辣鸡，现在这个工作干了好多年，当时用了四个月。

为什么专门回答你这个问题？因为每一次我都是裸辞，每一次都是空档期，既没有事做也没有收入，更不用说出去旅游了。

毫无疑问，人在这种情况下必然很烦，尤其是父母像间谍一样盯着你，朋友用高人一等的眼神鄙视你。你闲下来的时间越多，背负的压力就越大。父母担心你彻底地逃避社会，从本质上来说，他们最怕养了一个啃老族，没法跟着你沾光也就罢了，还得跟着你受罪。在这样的情况下，你已经失去了最强大的后援团。同学或者朋友觉得你被社会抛弃了，他们看你的眼神都透出一种”你是个loser"的意思，然后会巴拉巴拉地说你应该干嘛干嘛。

总而言之一句话，你已经成年了，你都毕业了，你都老大不小了。

年龄是悬在年轻人头上的利剑，但整个社会都把眼光放在那些”25岁年入百万“这种新闻上。好像一个人毕业四五年后就应该有能力买房子结婚。不过现在联合国都说了，人真正的心理成熟期是在25-30岁。在尚未成熟之前，一个人换上五六七八份工作都是很正常的。我们一生当中用大把的时间去工作，在一个公司出卖每天的大部分时间，为什么不能选一个好的、或者是你愿意做的工作呢？

你说觉得自己”一事无成“，其实是大环境让你觉得自己“一事无成"，但我们也不能埋怨社会不公，毕竟拜高踩低是人之常情。（如果你现在年入几十万，很可能也会看不起年入几万的，这是人性）。

但是我必须要说，当一个人觉得自己已经是个"loser"的时候，才是最可怕的时候。

心理学上有一个词叫做“自我意象\

职场玛格丽特

观点：

大部分人终其一生，可能都不过是碌碌无为，我们所能做的就只是在当前的景况下，尽可能地挣钱，然后提升生活质量。

案例延伸：

我先讲一个我所知道的故事吧。他是我小学时候的同学，高考成绩不理想，他没想过复读，在家人强烈反对之下，毅然决然只身去了深圳。走的时候他全身上下只有一千多块钱。

起初他在深圳真的很苦。高中学历，除了销售以外，基本找不到工作。他想着销售就销售，总比进工厂要好。然后去了一个保险公司。每天就是打电话，坚持了一个多月，辞职。又去做了地产中介，又没结果。

最初的几年他不停地在各行业的销售岗位间跳来跳去，他没有足够的耐心在一个行业里沉淀，但有些时候也是因为这些行业并不给他足够的时间沉淀。

这样的日子大概过了四五年，他已经对在深圳出人头地 不抱希望了。

一、我们努力，努力真的会有结果吗？

其实我周围有许许多多很努力的人，但并不总能得到回报。

出身决定了起跑的位置，这个是改变不了的。我也见过家里条件不错的孩子毕业家里就给个百八十万让去创业的。而条件不好的，可能还得先想着下一顿饭怎么解决。所以这是差距。

我们很害怕的一点就是，自己拼尽全力达到的终点，不过只是别人的起点而已。

努力真的不一定有结果，但是没结果的原因，也许更多的是因为一开始努力的方式就错了。

以销售为例。你们见过那些在地铁口招徕顾客的地产地推吗？我从地铁站出里的时候，很经常地就会遇到这些人。他们努力吗？他们当然努力。他们每天风雨兼程出现在这里，不管是数九寒冬还是烈日酷暑，都要拿着宣传单页，热情地与路过的每一个人宣传。

可是，你见过他们在地铁口达成交易的吗？ 反正我是从没见过。

你知道他们有多努力。我不排除有些混在里头的就是混日子，但是我那个做过地产中介的朋友真的很努力，他追着路上的人介绍罗盘情况，十之八九没人搭理，但是他还是要振作起来，找下一个人。

但结果呢？从日出到日落，不过是在外头白跑了一趟。

你会看到这些地推的年轻人，他们的惯用策略就是追着目之所及的所有人宣传楼盘。但是他们没想过面前这个人究竟是否有能力买房，而自己的话术又究竟是否能够吸引到他们。

他们只是逮着一个人就上前噼里啪啦，哪里管得了别的东西。

这就是努力错了方向。

这样子能成功吗？当然不能了。

二、把目标定得符合自己能力，降低过多的欲望。

我们有时候会烦躁，烦躁的根由在于现实与理想之间的差距。但是你是否想过你定的这些目标是否是自己能力所能企及？

看到同龄人成了老板，享受高光时刻，所以认为自己也必须要成为一个老板。但是否想过，自己如今的条件与他人成为老板的条件是否一致？

看到亿万富翁，你也心动，所以也幻想着自己有一天也能有专属的私人飞机。一旦得不到，就产生急躁情绪。

所以，试着定一个自己能达到的目标，降低过度的欲望。

鲍参翅肚可口，粗茶淡饭又未尝不可？

锦衣华服秀美，粗布麻衣不一样能够御寒保暖吗？

三、多年努力，一事无成，要么努力的方向错了，要么就是能力还不够。

通常情况下，人们会劝你一定要豁达，保持情绪乐观，良好心态。但我想这点东西你自己肯定也明白。只是如今没有成就过不了心里那道坎。

那么，请想一下你所认为的一事无成是因为未达到自己的最高目标，而认为一事无成，还是说真的已经连挣到一分钱的能力都没有的那种一事无成？

我猜测可能是目标过高。

所以还是回到我们最初的话题，量力而行，量力而定目标。

如果不甘心，就要看看自己的能力如何？如果能力不行，就去跟一些能力强的人讨教。人的成就和他的努力不一定成正相关，但和他的能力一定是正相关的。

但你能力提升到一定水平的时候，你会看到的机会比现在要多很多。

我再说个故事。我有个朋友中文系的。之前一直是热爱文学，写出来的东西却乏善可陈，整天也是自怨自艾，认为什么事都办不好。但他仍然学习写作技巧，后来写作能力有所提高，他就给一些报刊投稿，录用之后就渐渐走上了写作这条路。

以前他写作不行，没有被录用，他接触不到这些渠道。但后来他写作能力上来了，报刊的编辑就会联系他了。他所得到的机会就不一样了。

总结：

提升自己的能力，你才能看到不一样的机会。量力而行，理性定目标，你才能有更多的幸福感。

笔记先生

我曾经裸辞过，找工作找了半年多，中间有工作了一个月，结果公司老板就跑路了，我继续待业，那时候绝望怎么写我都不知道了。

说说我对裸辞和在家待业的看法吧。

1 如果能不裸辞就尽量不裸辞，除非你对自己的能力很有信心。我裸辞当时因为觉得在公司没什么前途，但是那时候其实自己的工作经验也很少，找工作基本工资被压的死死的，多方挣扎后，最后还是被现实屈服了，因为时间长了，内耗严重，小金库空虚。那段时间压力也大，体重基本是处于下滑状态。

2 待业一段时间其实是很痛苦的，人很容易感觉迷茫，面试多了可能还会对自己能力表示怀疑。

其实你可以先审视下自己，对自己能力做个评估，你究竟想做什么，想拿多少的工资，拿到这样的工资需要能有哪些能力。你想做什么这个只能你自己想了，可以先有个大的方向，然后相关岗位多投简历。面试多了，跟主管部门沟通多了，你就知道每个岗位是做什么的了，也会比较清晰自己的能力符合什么样的岗位，同时通过每家企业给你的薪资待遇，可以了解目前这些行业的一个薪资水平。作为过来人，建议动比不动好，多面试是没错的。

脑袋多动，多对自己的能力和未来规划做分析，把待业变成重新认识自己能力的一个过程，这样正能量会多一点。没有工作不可怕，可怕的是没有想法，加油哈。

雨过天晴201119

朋友前段时间，工作有些不顺心，所以辞职了。

但是，他辞职之前，并没有想好下份工作要做什么，反正以前存的钱还能过段时间， 所以在家吃吃喝喝，待了快一年， 也不知道找什么样的工作。

也曾经应聘过几份工作，但是他觉得那几个工作根本就不是他想做的事情。

结果就是，他工作找了不少，但觉得都不太合适。马上就要年底了他看人家一年下来赚了不少钱，起码有钱用，自己不但没工作，还一直吃老本， 眼看钱都快花光了， 就不想再想浪费时间。所以，我带着他找到了中学时的老师，想参考一下老师的意见。

老师建议他可以趁这段时间好好提升一下自己，建立规律的作息时间、多读读书，静下心来好好总结一下这些年的工作经验，再去找工作。

所以，按照老师的说法，他照做了以后，也算是找到了自己生活的方向，虽然也不算什么大计划，但是，对他来讲也算是一种进步。

1. 在自己茫然的时候应该找点有意义的事做。

辞掉工作之后，我们整个人的精神容易会变得比以前更懈怠。懒着懒着人就不想动了。

这让我想起前段时间说的， 三和大神，这种人就懒着懒着， 就越来越堕落，越来越不想爬出原来的深坑，然后就真的爬不出来了。

所以，读书、运动、规律的作息，可以帮助大家找回生活中的乐趣以及意义。

2. 总结这几年的工作经验以及不足，查漏补缺找到问题所在。

越是茫然就越应该逼着思考自己想要怎样的工作，规划一个大概的未来职业发展的方向， 才能有目的地去找工作。

无论怎样也一定要找到自己工作中的优缺点，哪怕就是一点点， 然后扩大，发挥自己的优势，找到适合的工作。

3. 不断的提升自己的职业素养，按照第二步的计划发展以后的职业方向。

在新工作中要踏实肯干，经常换工作不利于自己职场的发展。说实话，哪个工作不是辛苦的，哪个工作不是没有挫折的？

你看那些坐着高位置，拿着高收入的人， 不都是摸爬滚打出来的。

苑燕儿

最近失业了，不上班很多天了，每天除了吃饭睡觉剩下的时间就抱着手机看头条，也不知道做什么，有个好朋友介绍了一个手机兼职软件，我就做了，虽然每天挣得不多就50-100左右，可是这对于我来说也已经很知足了，最起码够自己每天的开支，做了快8个月了，现在稍有提高，还是蛮开心的，希望再能提高一些，付出总有收获

關鍵字: 职场 裸辞 感觉