【秋冬季節應儘量避免辛辣食物及菸酒】健康提示：秋冬季節應儘量避免辛辣食物及菸酒，多吃一些諸如番茄、山楂、烏梅等潤燥滋陰的食物。蘿蔔下氣、利腸胃，正符合秋冬規律。利腸胃，就是利排洩。因此有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的說法，秋冬季節可多食蘿蔔。（中國中醫藥報）
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