莊子：人生的境界，是凌駕於身體的憂慮之上。

01

我們總會聽到這樣一句話：在生死麵前，其他事情都是小事。

世間的紛紛擾擾，生活、工作、感情成了一些人過不去的心結，他們面臨這些問題的時候總是顯得尤為痛苦，而這一切和生死比起來，卻都是小事。

因為這個思維的影響，“對於身體的憂慮”卻成了很多人逃不過的又一個心結和內心的牢籠。

人生最好的狀態，最大的自由，其實是看淡身體的憂慮問題。

我們要懂得珍惜自己的生命，但是當一個人太過度的懼怕身體遭受災禍的時候，這反而會產生一種痛苦。

因為所有的痛苦都來源於執念，任何你所懼怕的事情和擔憂的事情，都會影響人生的快樂。只有能夠超越這一種恐懼，把你所在意的事物儘量的看淡，那麼人生自然有一種坦然。

莊子說：是遁天倍情，忘其所受，古者謂之遁天之刑。適來，夫子時也；適去，夫子順也。

《莊子》之中記載了這樣一個故事：

有一天，老子死了，秦失去弔唁，哭了三聲就出來了。

老子的弟子就問：“你不是先生的朋友嗎？”

秦失說：“是的？”老子的弟子又問：“既然是朋友，為什麼這麼敷衍的去弔唁呢？”

秦失就說：“開始的時候我以為他是俗人，但是現在我並不這麼認為，我看見有老人哭他，如同哭自己的孩子，少年哭他，如同哭自己的父母。眾人來此悼念老子，必定有老子不希望他們稱讚而稱讚的話，也有不希望他們哭泣而哭泣的人，這是違反自然，背離人情。

忘記了人的自然稟受。來到這個世上是應時而生，離開人世，是順時而死，這是合於天理和常分的，順應自然的變化，哀樂和歡樂都不能進入心懷，這就叫做自然的解脫。”

這是一個完全虛構的故事，莊子藉由這樣一個故事闡述了生死需要順從天道的智慧。

生，應時而來，死，順時而去，正確的面對生死，才能擺脫生死這一個問題帶給我們的困惑。

02

在生活中，有很多人都在為自己的身體擔憂，並且因為過分的擔憂，而讓自己的身體變得越來越差，心情變得越來越糟糕。

我們舉一個例子：很多人總擔心自己會脫髮，總擔心自己會生病，擔心自己會得不治之症，而他越是擔心，自己的心情越糟糕，對自己的身體就越有影響。

而莊子所提出“逍遙”的養生智慧，就是讓我們擺脫這一個擔憂和恐懼，用一種坦然和正確的態度面對自己的人生。

有這樣一件事，有一個老人，具備著一定的財富能力，生活的也非常不錯，但是他經常性的心煩，他總在擔心自己生病，甚至一年都要去正常體檢好幾次。

後來他五十多歲的時候，在一次體檢之中，真的檢查出來自己得了重病，並且只有三年的時間了。

他當時痛哭不已，後來過了一段時間，他轉變了自己的思想，因為他知道，人生只有三年的時間，結局都是要離開，倒不如開心一點。

就這樣，他改善自我的心情，並且把自己的事業也完全的放下，因為他的財富積累已經足夠自己很幸福的生活很久。

當他把家裡安頓好之後，找到一些山清水秀的地方，開始了遊山玩水的生活。

他想利用人生最後的三年時光，體驗以前從未體驗過的輕鬆和快樂。最後奇蹟發生了，三年之後，他並沒有什麼問題，去複查的時候，他的身體也不治自愈，這讓他非常開心。

他之所以能讓自己的身體不治自愈，正是因為心態的轉變。

如果你總因為擔憂自己的身體，擔心生病，陷入無窮盡的恐懼之中，這樣的狀態並不會給你帶來任何的好處，反而讓你活得越來越累，而且也會直接影響身體。

不如用另一種方式去對待生活，看開一點，凌駕於“生死”這個問題之上，坦然的去生活，不但能提高自己的幸福質量，重要的是能夠調節心情。

戰勝對於身體憂患的恐懼，就是為了更輕鬆的生活。

文|國學書舍

看了這一篇章的智慧，您有什麼不一樣的感悟呢？