孩子發育非常迅速，所以各種營養補給品不能落下，現在市面上流傳著各種吹得天花亂墜的“補品”，家長出於謹慎可能會選傳統的補品，可是難就難在多謹小慎微，都可能會中招！
這類食品比“地溝油”還髒，已被央視曝光，別再當“補品”給娃喝
央視一則新聞引起了家長們的討論，新聞內容是記者曝光了假蜂蜜的製作窩點，並且把製作流程都給記錄下來了。從視頻上看，製作地點髒亂不堪，製作工人也沒有遵守衛生準則來製作蜂蜜，這些製作出來的蜂蜜比“地溝油”還髒，家長別再當“補品”給孩子吃了！
現在，淘寶上有許多販賣蜂蜜的店鋪，大多都打著“野生”“自家養的”“100%蜂蜜”“給孩子當補品”的廣告語，衛生與健康都得不到保證，但是不少家長還是會選擇購買。
▲這些比“地溝油”還髒的蜂蜜得不到衛生保證，不知道添加了多少不知所源的“特殊材料”，家長糊里糊塗給孩子當做“補品”，長此食用對孩子的身體將產生極大傷害。
蜂蜜營養豐富，甘甜味美，孩子十分容易接受，因此，家長們大多會選擇蜂蜜作為日常“補品”，市面上流通多種價位，多種品牌的蜂蜜，家長選擇時一定要擦亮雙眼。
家長如何保證孩子飲食健康呢？
控制零食
如今，不少家長也有吃零食的習慣，零食更是一箱一箱地往家裡囤貨，家長有吃零食的習慣，怎麼能控制孩子的零食呢？首先，孩子的體質肯定不如一個健康的成年人，孩子無度地進食零食，不僅沒有營養，還容易導致肥胖。
堅持早餐
一日之計在於晨，堅持吃早餐是一個比較良好的習慣，可以給孩子準備一杯熱牛奶和一個水煮蛋，堅持吃早餐不僅可以讓孩子遠離腸胃炎，起到保護孩子的脾胃的作用，除此之外，孩子也不容易長胖。
營養均衡
對於孩子來說，營養均衡重要，不是說一定要每天煲湯，大魚大肉，其實孩子的腸胃不一定消化得來，可能會囤積在體內，久而久之，可能會形成積食，影響孩子的身高發育。均衡飲食，粗糧、果蔬、蛋白適當進食，才是真正的營養均衡。當然，若是孩子挑食毛病嚴重，家長可以適當改變菜譜，做讓孩子易於接受的菜餚。
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