金蒜燉子雞,雞肉鮮香、蒜香濃郁,營養、味道槓桿滴

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大家好,今天與你分享的是一道家常菜金蒜燉子雞。老話說:吃肉不吃蒜、營養減一半!這句話體現出了大蒜在日常生活中的重要性。今天分享的這道金蒜燉子雞,蒜香濃郁是這道菜的最大特點。大蒜在烹飪過程中常使用到的有兩種:金蒜和銀蒜。所謂的金蒜就是將蒜米通過油炸,使得蒜米金黃酥脆、蒜香濃郁;銀蒜,就是常見的白蒜改刀而成。金蒜在炸制過程中還是有點小竅門需要掌握的,本文文末有詳細說明,有興趣的朋友可以一試。下面就把這道金蒜燉子雞的製作方法分享給各位朋友。

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食材準備:嫩仔雞一隻、大蒜粒、蔥、姜、八角、料酒、蠔油、鹽、糖、味、胡椒粉等;

製作方法:

1、 將仔雞洗淨,改刀成塊,放入清水中浸泡並漂洗2-3遍,去除血水,撈出後控幹水分待用;蔥改刀成段;將改刀成大片;大蒜(量略多)去皮後,將一半蒜粒改刀成蒜米,用清水洗去蒜米表面的粘液,控水待用;

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2、 炒鍋上火,留底油(量略多),下入蒜米炸制,至蒜米表面出現淺金黃時,將鍋離火,利用鍋內油的餘溫繼續將蒜米炸至金黃色時倒出控油備用;

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3、 炒鍋內加入適量的蒜油(炸蒜米的油),下入薑片、蒜瓣、八角、蔥段煸炒出香味,下入改刀後的雞塊翻炒,至雞皮表面出現輕微焦黃色時,烹入料酒,淋入適量生抽加入適量蠔油,加入炸過的蒜粒翻炒均勻,加入沒過雞塊的開水,加蓋轉中火燜煮15分鐘;

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4、 打開鍋蓋,轉大火開始收汁,加入適量的鹽、糖調味,撒入炸過的金蒜,翻炒均勻,至湯汁濃稠撒上蔥花即可盛出裝盤。

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溫馨提示:

1、 本短文中蒜的用量略大,並分為兩種(金銀蒜)來使用。炸制金蒜(蒜米)時需要注意:先要將蒜米表面的粘液洗去,可以有效地避免蒜米被炸糊;炸蒜米時油的用量要多些;當蒜米的顏色淺金黃色時,可將火調小火鍋離火利用餘溫將蒜米加熱至金黃色;

2、 燉煮雞塊時,可放入蒜瓣,能有效地去腥;最後收汁時,放入炸好的金蒜,能有效地提升菜品的蒜香;

3、 由於使用的是新鮮宰殺的仔雞,因此加工過程中無需焯水,只需要反覆清洗幾次,去掉血水即可;

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