眼袋就是眼部周圍的皮膚浮腫、下垂形成的，它的存在，不僅提示著年齡的增長、衰老，而且影響美觀。對愛美女人的殺傷力不能小瞧。化妝可以遮遮小皺紋，但對於眼袋就有些愛莫能助。日常生活中該如何消除眼袋呢？
眼袋的形成原因
一種是先天性眼袋，這個主要是遺傳的作用；
另一種是後天獲得性的眼袋，一般來說，多發生在25歲之後，由於人的面部肌膚慢慢鬆弛而出現，隨著年齡的增長越來越明顯。
中醫專家認為，脾胃虛弱是眼袋出現的重要原因。為什麼呢?因為在中醫裡面，眼瞼是代表脾胃的，上眼瞼對應脾臟，下眼瞼對應胃。脾主肌肉，脾虛運化就會不好，直接導致肌肉彈性降低，時間長了眼皮就會耷拉下來。
另外，中醫講，腎虛也會形成眼袋。因為"腎者水髒，主津液。"腎主管人體水液代謝的調節，貫穿水液代謝的全過程。在腎的氣化作用下，人體水液中有營養的成分——清氣，上升而被吸收，沒有營養的廢水——濁液，就下降到膀胱之處，排出體外。如此循環，促進者水液的代謝，維持著水液的平衡。當腎虛時，主水能力變差，就會影響水液代謝，出現水腫等症狀，反映在臉上，就是眼袋。
所以要想消滅眼袋，可從脾、胃、腎三髒入手進行調理！灸起來很簡單：用艾條對穴位依次進行艾灸，每個穴位每次灸15-20分鐘，每天或者隔一天灸一次，一個療程為十次。
眼袋，與脾腎相關
中醫有這樣的概括：脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。
為什麼"脾虛眼袋大"？
根據"五輪學說"來看，上下眼瞼屬於脾。
一方面，脾主肌肉，正好主上下眼瞼的眼肌。脾虛了，上下眼瞼上的肌肉就會變得鬆弛，時間長了，眼瞼就會因為失去彈性而下垂，形成眼袋。
另一方面，脾主運化，脾虛了，就無力運化水溼。眼睛是皮膚最鬆弛的部位，水溼自然首當其衝堆積在眼部，使得眼瞼尤其是下眼瞼因充水而浮腫，形成眼袋。
為什麼"腎虛眼袋黑"？
腎為水髒，主要調節體內水液平衡。《素問·逆調論》裡說：「腎者水髒，主津液」，我們身體裡水液的分佈、排洩、瀦留，都是靠腎氣的開合來協調的，腎氣虧耗，陰陽不平衡了，就容易造成身體裡水液積聚，
所以沉迷房事、腎氣不足的人，就容易水腫、起眼袋。如果睡前喝水過多，第二天也常出現大眼袋現象，因為喝水太多，致使腎臟負擔過重，無法及時將水液代謝出去。
你的眼袋，是脾虛還是腎虛？
☼脾虛更重的人，眼袋更下垂，更大，常常伴隨虛胖、無力、四肢沉重、舌胖有齒痕，大便粘。
他們喝水都是咕咚咕咚一口猛灌；用手一推肚子或者跳一跳準能聽到"咕咕"的水聲；一到下午雙腿很容易水腫變粗。
☼腎虛偏重的人，眼袋顏色更偏青黑，常常伴隨著腰痠腿軟、耳鳴、渾身無力、下肢容易水腫。
為何艾灸能從根祛眼袋？
上文提到，由脾虛腎虛引起的水液運化不暢，是導致眼袋的主要原因。因此，祛眼袋要從調理脾腎入手，唯有從根本上改善脾虛腎虛的問題，眼袋才能徹底祛除。
古今中醫大家都認為，脾腎貴在溫補，而溫補者，莫過於灸法。加上艾灸療法操作簡單，經常使用，在調補脾腎的同時，還能通調人體的臟腑運轉和氣血循環，不光能趕跑眼袋，還能連帶著讓色斑、粉刺、痘痘等影響女性顏值的"障礙物"也趕跑！
艾灸除眼袋選穴
脾虛型眼袋灸法
脾俞：脾散熱除溼之要穴，健脾益氣。
水分：通調水道、分流水溼、健脾化溼、利水消腫。
足三里："治脾健胃第一穴"，燥化脾溼，生髮胃氣。
陰陵泉：健脾化溼、通利三焦、消脹利水。
豐隆：化痰定喘、健脾和胃。
太白：脾系統的首選養生大穴。
腎虛型眼袋灸法
腎俞：壯陽氣，滋陰精，有利水、消腫、開竅之功用。
命門：培元固本、補益陽氣。
太溪：滋陰益腎。
湧泉：水升火降、氣血通暢。
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