醬燜鯧魚
食材準備:
鯧魚 1條,孜然肉醬 1大勺,蔥 1段,姜 3片,蒜 3粒,色拉油 20毫升
做法步驟:
1、鯧魚一條,去除內臟和魚鰓,表面打十字花刀。
2、炒鍋放入色拉油,油熱後下入鯧魚,煎至兩面金黃。
3、把煎好的魚推到一邊,再放入蔥薑蒜煎出香味,再加入1大勺孜然肉醬。
4、再下入能沒過魚身的水,大火燒開後再燉半個小時。
5、最後大火收汁,燉至粘稠。
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2019-09-03 17:41:31 愛尚老王123
醬燜鯧魚
食材準備:
鯧魚 1條,孜然肉醬 1大勺,蔥 1段,姜 3片,蒜 3粒,色拉油 20毫升
做法步驟:
1、鯧魚一條,去除內臟和魚鰓,表面打十字花刀。
2、炒鍋放入色拉油,油熱後下入鯧魚,煎至兩面金黃。
3、把煎好的魚推到一邊,再放入蔥薑蒜煎出香味,再加入1大勺孜然肉醬。
4、再下入能沒過魚身的水,大火燒開後再燉半個小時。
5、最後大火收汁,燉至粘稠。
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