5种食物助你摆平黑眼圈


红薯:脾虚的人,可用红薯作为主粮;

板栗:缓解脾虚食少,反胃,泻泄等症;

山药:熬粥煲汤食用,缓解脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症;​​​​

红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用有益;

香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。


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