入冬后的首场降雪就要来啦，
大家有没有很激动、很期待？
据悉，受冷空气和暖湿气流共同影响，
石家庄自西向东
将出现入冬以来首场降雪天气过程，
过程降雪量等级为小雪，
主要降雪时段在今天晚上。
雪姑娘是颇受大家欢迎的，
然而，她让大家兴奋的同时，
也会顺便带来降温。
今天石家庄最高气温仅有2度
最低气温在-3度左右
不仅气温低，还没有太阳，
所以，人们感觉更加阴冷了。
（数据来自中国天气网）
不仅如此，受降雪影响，
今天晚上到明天，
石家庄还可能会出现道路结冰，
明天早晨到上午有雾或轻雾。
所以，温馨提醒大家：
防寒保暖的同时，
也要注意交通安全，谨慎慢行。
下雪降温天气要注意
01 防止意外跌倒
雪天造成路面湿滑，因此，特别提醒大家注意出行安全，防止意外跌倒。
02 防止冠心病发作
雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
03 防止感染呼吸道疾病
冬季是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
04 防止胃出血及消化道溃疡
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
05 防不当的御寒方式
喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。
本报综合整理
审核│刘宝芝 冯金莲
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