今天2019年12月18日
農曆十一月廿三
星期三
陰雨天正式上線
陽光迴歸估計得等一段時間了
受冷空氣影響
今天起又回到冬日的樣子了
今後幾天都將被陰雨籠罩
冷風冷雨中體感會非常溼冷
讓告別“假冬天”的小夥伴們
體會“真冬天”的無情和殘忍
溼冷“魔法”開始了~
今天陰有小雨
夜裡到明天陰有雨
今天白天的最高氣溫只有11℃上下
明天最低氣溫8℃左右
沿海海面有7～8級偏北大風
晴暖天結束
冷空氣帶來降水
降溫及大風天氣
大家注意防雨的同時
也要及時保暖
另外雨天溼滑
出行注意交通安全
大風降溫“自保七式”
冷空氣一來，呼吸系統的疾病也跟著高發起來，目前，醫院門診呼吸道疾病比往年同期有增長趨勢。專家建議可以適當服用預防感冒的藥物，比如板藍根，或者多喝熱水，還可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中藥泡腳等預防感冒的措施。
此外，在大風來襲的時候，可參照以下“自保七式”安穩過冬：
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。
第二式：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉水溫控制在20-37℃，選用保溼效果較好的護膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風降溫的時候，絕不是敷衍。
第三式：戴上護膝，保護關節
很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
第四式：開窗換氣，以適溫差
室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。
第五式：異物入眼，眨眼勿揉
大風天氣容易導致異物進到眼睛裡。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染髮炎。
第六式：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七式：穿衣適度，增強免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
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