秋冬最愛這碗蘿蔔羹,不放骨頭不放肉,只需搭配一勺它,鹹香爽口

導語:秋冬最愛這碗蘿蔔湯,不放骨頭不放肉,只需搭配一勺它,鹹香爽口!

小編從小便不愛吃蘿蔔,無論是白蘿蔔還是紅蘿蔔,記得小時候,難得吃一頓肉,媽媽用蘿蔔炒來吃,我即使非常嘴饞也堅決不動筷子,總覺得有一股怪怪的味道。長大了出門在外,慢慢學著去接受和改變自己的不良習慣,開始嘗試著吃蘿蔔,但是也只僅限於能接受但不主動。

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快過年了,最近勤於健身減肥,練完累的不願意多動,於是電冰箱只剩下了一顆白蘿蔔。餓著肚子也不講究,各個美食APP查詢美味做法,無意間簡單這吃法,便嘗試著自己做了做。喝完才發覺發現了新大陸,絕對是白蘿蔔最美味的做法了,不用放骨頭不用放肉,製作非常簡單,十分鐘就可搞定,喝完全身暖乎乎。

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這個新做法就是將白蘿蔔與它搭配,它其實指的是麵粉了,與大半碗清水攪拌均勻,倒入湯裡,既保留了白蘿蔔的原汁原味,鮮味十足,還加濃稠度,多了份穀物的自然香甜,真是越喝越過癮。小夥伴們是不是心動了呢?快來看看詳細做法吧!

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【所需材料】
小蘿蔔1顆、雞蛋一顆、麵粉1勺、蔥花1根;

【烹飪步驟】

1、將胡蘿蔔洗淨削皮,然後切成小小的滾刀塊,再將生薑切成薑絲;其實白蘿蔔的形狀可以自己隨意,可切成細絲也可以切成大塊,但是不建議蘿蔔塊太大,避免烹飪時間長;其次生薑可根據自己喜好選擇放與不放,但是如果不是非常討厭,建議放一點,一方面冬天發熱驅寒,另一方面還能提味;

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2、起鍋,倒入少許食用油,油熱後倒入薑絲和白蘿蔔,不停翻炒至邊緣透明;白蘿蔔通過煸炒可以有效去除辛辣味,激發其清甜的口感;

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3、炒軟後,倒入適量鹽和半勺生抽,繼續翻炒均勻;

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4、翻炒均勻後,倒入沒過食材的清水,大火燒開後蓋上鍋蓋燜煮至白蘿蔔軟爛;如果減肥,不想要放油,則可以直接將白蘿蔔放入清水中煮熟;

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5、燜煮白蘿蔔期間,將雞蛋磕入碗中,用筷子攪打均勻;再將一勺麵粉了,與大半碗清水攪拌均勻,香蔥切成蔥碎;如果發覺麵粉與清水不能馬上攪拌均勻,在清水中成團,則可以靜置一會再攪拌就可以了;

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6、白蘿蔔煮熟後,往鍋中均勻倒入麵漿和少許雞精,並不停翻拌,防止粘鍋;

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7、湯汁再次煮沸後,再均勻倒入雞蛋液,並快速攪拌,這樣蛋花不會成團,蛋花非常好看,出鍋前撒上蔥花,翻拌均勻即可出鍋了!

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1、注意麵粉不宜太多,否則湯羹會非常粘稠;

2、小編試過在不同的時候進行調味,將調味料在翻炒時加入,這樣蘿蔔會更入味,但是會掩蓋些許蘿蔔的本身味道,也可以在煮蘿蔔期間調入食鹽和生抽,這樣白蘿蔔還是保留了自己的味道,所以就看各自的喜好和習慣了;

3、如果有蝦皮等,也可以放入,提鮮;


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