好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

鲜虾想必很多人都喜欢吃,而且在今年猪肉价格居高不下(老看新闻说降价都没感觉它怎么降的情况下),选择吃虾真的是一个更好的选择。

而且鲜虾的蛋白质含量很高,又没有“二师兄肉”那么肥腻。像我一样怕长胖、怕吃肥腻的东西的人,鲜虾更是最好不过了。

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

不过老是吃白灼虾多,就想换个口味了。

堂姐“传授”了一道青豆(豌豆)鲜虾仁炒滑蛋真的很不错。

虾仁和鸡蛋、青豆相结合,有荤有素,鲜香嫩滑,口感清香,满足肉食跟素食一起享用的人儿,营养丰富。

而且这道菜色香味俱全,特别是颜色和形状都杠杠的。鲜虾仁熟了后卷成圆的虾球,好好看,又不再用剥壳了,这就是虾菜的一个好做法,颜色漂亮,

今天就分亨这一道鸡蛋虾仁!

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

食材:鸡蛋三个、青绿豌豆粒一把

基尾虾适量、油适量

盐适量

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

做法:

1、准备材料,事先将虾仁洗净冷冻30分钟。

虾仁背部划一刀,用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,沥干水份!

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

2、虾仁里加盐、料酒、搅拌均匀。鸡蛋打碗中搅拌均匀。起锅烧水,水开倒入碗豆焯一遍水之后捞出沥干水分。

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

3、炒锅热油,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌均匀之后,再放入虾仁,再倒入焯过水的碗动搅拌均匀之后,加入适量的盐和适量的清水。翻炒均匀之后就可以出锅啦。

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜

这个做法超级简单,而且做出来的鸡蛋虾仁颜色特别漂亮。

带回去公司做午餐,同事都说超级赞,可以做多一点,跟同事一起分享,互相菜肴。

或者在周末休息的做上这一道菜,自己一个人,或者跟朋友一起享用也挺不错哦!

好看又美味的虾仁炒蛋,最适合上班族带饭或者周末的懒人菜


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