巴掌大的猫咪
皮肤科报道：女生长痘痘脸会变丑？在我看来，不仅是女生，男生长痘痘脸也会变丑。
科学的祛痘方法有哪些？
首先要搞清楚，什么叫科学，科学说明了这个方法可行性很大，而且是提倡使用的方法，是公认有效的方法，我认为这个祛痘方法很科学，祛痘效果好，关键是不伤皮肤，我自己就是这么做的，具体有3个步骤，希望给大家做个参考
步骤1把脸洗干净
把脸洗干净的3大“真香定律”就是疏通毛孔、平衡水油、菌群健康，提倡使用可可海盐植物/皂，不添加化学致痘成分，通过借助可可籽脂与海盐成分的神奇魔力，具有极佳的清洁祛痘效果，关键是不伤皮肤
步骤2把脸水补上
清洁做好之后，需要及时补水，建议用无菌化妆棉，蘸取含偏硅酸矿物质元素与糖基海藻糖的补水喷雾，进行痘痘处湿敷10-15分钟，维持皮肤含水量在35%，保持肌肤弹性，对促进痘痘消除有优异帮助。
步骤3把脸防护好
外出之前，做好防晒，减少紫外线对皮肤损伤，以防促使油脂分泌旺盛，以及产生黑色素形痘印，理应在长痘痘期间选择轻薄透气型防晒霜，忌用油腻厚重型防晒霜，以免导致闷痘。
以上是我个人的一些经验分享，如果帮助，请给个点赞！
小小刘3718
“痘痘”一直以来就是女生的公敌，尽管努力的祛痘，但痘痘都会以迅雷不及掩耳之势的再一次出现在脸上，所有女孩都为之苦恼，那么长痘应该怎么办呢？这个可是个长期的调理过程啊！一起来看看吧！
1.深层清洁面部
相信很多人应该都看过，说长痘痘就是因为脸没洗干净，其实是有一定道理的，我们很多人洗脸是用清水，或者是用洗面奶抹一下就完事，其实这样只能洗走表面的灰尘，要想深层次的清洁，最好抹上洗面奶后，给自己坐一会按摩，当然了，如果有洁面仪就更好了。
2.注意远离甜腻、辛辣食物日常饮食要尽量以清淡为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，吃多了辛辣和油腻的食物都很容易引发痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯能够避免皮肤长痘，和预防痘痘肌肤更加严重。
3.不要用手挤痘痘
很多朋友发现脸上长痘痘后，总是不自觉地想要挤痘痘，这种做法是错误的。因为这样可能会造成二次感染，还可能造成皮肤上的疤痕，不但解决不了痘痘问题，反而可能越发的严重。
4.注意睡眠
皮肤修复的过程往往发生在睡眠的时候，如果不能保证足够的睡眠时间，那么皮肤的自我修复也就起不到很好的效果，同时，我们的免疫力也会下降、内分泌也会紊乱，造成的一系列不良影响，最终还会作用在皮肤上。所以为了美丽，要好好休息才对。
