賈茲敏·岡薩雷斯（Jazmin Gonzalez）或“ Jazminsus”是來自美國加利福尼亞州的健身影響者，健身視頻創作者和品牌大使。
賈茲敏從業餘愛好到成為一名全職健身影響者，她與所有人分享了她的絕妙生活方式。她彎曲而優美的身材激發了很多人採取行動，使他們也可以享受健身生活方式的好處。來和一隻肌看看她的健身故事吧。
賈茲敏喜歡每天保持鍛鍊，經常是在健身房鍛鍊。她最喜歡的運動是下蹲和硬拉，這鍛鍊並塑造出她驚人的下身。除了彎曲的雙腿和臀部，賈茲敏還擁有所有人都羨慕的健美性感的腹肌。顯然，除了飲食健康之外，她還在健身房很努力鍛鍊腹肌。
除了鍛鍊舉重外，賈茲敏還喜歡做有氧運動。任何一種有氧運動都能為她帶來幫助，但是，她最喜歡的是戶外運動。她喜歡爬山，游泳或參加自己喜歡的運動。長時間這樣易於保持心臟健康。
至於賈茲敏的飲食，它包括：健康脂肪，瘦蛋白，複雜碳水化合物，這是很多健身運動員吃的食物，獲取這三種常量營養素有助於賈茲敏保持苗條的身材和最佳的能量水平。
在特定食物方面，她吃很多綠色食品和有機產品。其中包括鱷梨，雞蛋，瘦肉以及時令水果和蔬菜。
作為健身影響者，賈茲敏用她的故事來分享她對訓練，營養和生活方式的瞭解。她的粉絲讚賞她的辛勤工作和奉獻精神，她通過幫助他們實現健身目標來回報自己。出於對健康訓練和飲食的熱愛，你也可以像賈茲敏一樣構建自己的身材。最後感謝收看，歡迎留言分享，感謝你對一隻肌的支持。
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