飯量大的人長壽還是飯量小的人長壽?目前科學有結論了嗎?

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飯量大小,與壽命長短,在醫學上報道很少。

前十年,電視報道這樣一個消息:一記者採訪了農村的老太婆,她活了146歲,連七十多歲的孫都死了,她還健在,還在屋旁邊砍柴。記者問她,你長壽的秘訣是什麼密秘?這老年人答道:我沒有啥子秘訣,就是一輩子沒有吃個飽飯。

說明一個寶貴的秘訣,吃飯不能過於吃飽了,吃個八層飽就可以了,這樣,一生保護好胃腸,是身體健康最重要的保證。


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好象飯量與壽命之間沒有什麼關係,飯量大的和飯量小的都有長壽的也都有壽命一般化的。也沒見有這一方面的報道或研究,大概你是提出這個問題的第一人。飯量的大小,正常情況下與體能活動量成正比,所以運動多和幹活多的人一般飯量大,一般男人飯量大於女人,一般青壯年飯量大於老人和兒童。至於壽命,離生命結束或病入膏肓的人一般也飯量很小,但那是特殊階段,在沒有進入那個階段之前的時候也是各不相同的吧。如果無緣無故的,平時飯量很大而突然變小或平時飯量一般而突然狂吃不飽,這倒值得警惕了!



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飯量大小是相對比較而言,如果飯量大小與人之壽命有關,那麼,我認為,飯量略大的人會有壽一些,有否科學定論我不知道。

我認為,人的壽命與其遺傳因素,社會時代環境,家庭條件及個人思想心態,性格有極大關係。與其飯量大小不是沒關係,而是關係不很大。人是要吃飯的,吃多吃少也受許多因素影響。一般正常之下飯量略大之人,身體比飯量小之人健康些。人之長壽,要有健康做保證,要身心都健康才會長壽。人要健康,就要食進一定食物能量來維持,能多食一點總比少食一點好吧?但凡事宜中和不過太過,飯量太少,太多都是有問題,對健康長壽不利的。

飯量大小,與人體質有關,人大小有關,喜好心態有關,勞動強度有關,食物熱量能量等有關。人體質好,五大三粗,飯量必好;心態好而神爽心暢,食慾會大增而添量;體力勞動強度大,消耗大,飯量也會大增;食物無熱量能量,無營養飯量也大增。我年輕的,身體好,家窮無什麼可食,起早貪黑勞動,飯量能大,一餐能食八兩到一斤大米飯,現在老了,勞動少了,家境改善了,可食的多了,營養改善了,飯量大減了,二兩米飯也吃不下了。

人要長壽,首先要有好身體,父母遺傳基因好,其次要生在好時代,好的社會環境裡面,所處的地域條件好,再次就是家庭條件也好,最後就是自己的心態好,飯量正常無大增大減。人能否長壽與諸多因素有關,飯量多少也是其一,但不是最重要的。





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科學並沒有真正做過飯量大小,跟長壽是否有直接的關係這方面的研究,所以在這上面並沒有絕對的說法,但是從生活中可以看出一些現象,女性通常比男性長壽一些,男性的飯量通常比女性的飯量大一些,當然這並不能說這個就證明了飯量大小對壽命的影響,畢竟一個人的壽命長短有很多因素影響,飯量只是其中之一而已。

現在的人都有一句話叫做能吃是好事,不少人覺得能吃是健康的體現,的確身體健康的人一般在飲食方面的確會體現的好一些,看那些躺在床上的病人,哪一個能真正的像樣的吃飯呢,不少人覺得飯量少其實是不健康的體現,而且飯量小說明了身體裡面的營養跟不上補充不足,但是飯量大小基本上要跟體格和身體消耗大小有直接關係。

不過在相同條件下也要區分年齡的,有些飯量大的人由於吃得太多導致身體發胖,最後導致百病纏身,肥胖的人一般都不會長壽,長壽的人大多數都是清瘦一類的人,但是也不能說飯量少就一定長壽,飯量少有幾種原因,一種是身體有疾病,一種是體力消耗小,一種是人為減肥控制飯量。

當然如果同是一定年齡的老人,其實可以用飯量大小來判斷身體健康與否的依據,在七八十歲的年齡,飯量大的比飯量小的讓人放心,因為在進入老年這個年齡段,飯量小說明身體對營養的吸收少,也就是說明了身體機能退化很嚴重,飯量大的說明吸收的好,身體機能還相對健康,所以飯量大小決定壽命並沒有絕對性,要根據不同階段不同環境現象去看待。

長壽與否跟健康的身體有直接關係,還要看生活的環境以及自身的心態有關,健康的身體因素有很多,飲食只是其中之一,當然吃飯吃得太多和吃得太少都不好,適量的飯量和飲食習慣是非常重要的,其實真正長壽的原因是沒有標準的,同一種環境同一種生活習慣同一種飯量但是並不代表能擁有同樣的壽命,順其自然其實是唯一的選擇,每個人都要經歷死亡的一天,只是時間區別在早晚而已,長壽其實也只是推遲幾步走向死亡,終究還是逃不過。


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這個問題我是這樣認為的,人的長壽命不是自己所決定,從娘肚子裡生出來一條小生命活著茁壯成長,然而生命那一天過世是不知道的,因而人的長壽和短壽是不以人們意志為轉意的客規規律,飯量大與飯量小沒有多大的區別,人的壽命長短有遺傳因子,母親百分之二十,父親百分之十,後天自己保養百分之七十,一般的父母給你的骨血是天性的,後天主要靠你自己保養身體,你自己身體保養好你的壽命會延長,我們現在平均壽命男女之間活到85歲以上不浠奇,女人要比男人多活四歲至五歲,相比之下女人活到100歲以上,要比男人多,十個一百歲男女,男的一百歲只有三個,女的一百歲有七個,因而女的要比男的壽命長四歲至五歲,那麼男的壽命為什麼會比女的壽命短一點,主要男的消耗量過大,心裡壓力過大,工作辛苦,抽菸喝酒,還有男的大吃大喝,大魚大肉吃到了身體過剩,心腦血管病,癌症等慢性病和大病奪取人的生命,所以說;當前我們國人的身體健康狀況不容樂觀,高血壓,糖尿病,慢阻肺,三種慢性病困擾著我們國民,我們要提高國民身體健康的意識,要知道身體健康保養主要靠自己,天天念無濟於事,人要壽命長一定要科學合理化鍛鍊身體,吃的葷素科學搭配合理,只有這樣人活到100歲以上不浠奇。


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這個問題提法不對。人的壽命與食量無關,2009年10月5日,美國科學家伊麗莎白布萊克本博士榮獲諾貝爾獎,因為發現了端粒和端粒酶。端粒學說確認端粒為生命時鐘,染色體端粒的鹼基對多少代表壽命的長短,每一個鹼基對大約可以進行一週時間的細胞複製,鹼基對沒有了細胞就無法複製,生命終結。用科學的方法科學激活端粒酶,端粒酶科學使鹼基對增加。目前已經有一整套的方法來延長壽命了。


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飯量大,又沒有做很勞累的工作,一般的情況下,已經出現代謝紊亂症,並且也是不健康的表現,同時神經系統也被破壞。

這樣的人除非後續比較會保養身體,不然保證命不長。

吃的少,也不會感覺餓,每天吃兩頓,基本就可以了,並且有飽腹感。

這樣的人一般吸收好, 身體非常健康。

所以也基本沒什麼病,也活得比較命長。


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男人飯量大,女人的飯量小。女人比男人長壽。同樣的男人,飯量大的,耗能增加,壽命就短。據測試,假如一個人所食過了量,身體內的消耗比體外勞動的消耗還多。因為體力勞動要消耗能量,消化食物也同樣要消耗能量。所以,吃得多(過多),死得快可能真有道理。


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現在從科學上講還沒有結論。飯量的大小和人的勞動強度,運動量有關,和人的消化系統有關,還和每個人平常射入的食物種類有關。

人的壽命和遺傳基因有關,和工作環境,家庭環境,疾病及個人心態有直接關係。

人的飯量不一,壽命不一,是多種原因造成的。如果正常飲食,科學飲食跟人的壽命長短現在還沒有任何的科學論述。

如果暴飲暴食不知道飽。使自己的胃稱大,吃的很多。使多於的熱量無法消耗。逐漸使自己變成了胖子。再不注意引食衛生很可能引發各種疾病。這樣對人的壽命還是有一定的影響。

如果長期飢餓,吃不飽。人身體得不到所需要的營養,人身體長期供養不足,也會誘發很多疾病,同樣會影響人的壽命。

總之如果人們都能夠正常引食,科學飲食,根據自己身體的需要射入食物量。壽命的長短和飯量的大小現在還沒有科學的結論。


世通27


飯量大小,遷涉到攝入能量及營養的範疇!飯量大有足夠的能量去維持生命的強力運轉,絕對比小飯量強輕,身體也好,身壽更長,不久前,我2位石庫門鄰里,男性,喜酒,57歲開始飯量逐漸減少,半年後都死了,看來飯量小不是好事情,等於告訴生命倒計時加快了,就這麼簡單。


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