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旅遊去靜心，靜下心來好好思考一下眼前的困難，而不是思考要不要活下去，有事情不去解決逃避是沒用的，而且大多數人是無法做到感同身受得所以傾訴沒用，有時間逃避傾訴還不如去思考問題，如果思考過後真的解決不了那就放一放
陳鑫4865
我覺得我可以回答，今年我經歷的恐懼和害怕，絕望，每一天都在熬，上有老下有小，連極端的想法都不敢有，不敢想，在今年我朋友把我重新洗牌，我已經是他們茶餘飯後的梗了，看笑話的，看熱鬧的，朋友圈裡明裡暗裡諷刺的，我才知道我的可笑，從那一刻起我就憋著，誰也不告訴，慢慢熬，熬到了年尾，過去的一年，太陽東昇西落，從來沒有停止改變過，我就明白了，我什麼也不是，自己悶不吭聲的熬，脫離所謂朋友，熬吧！把一天當做末日，努力去改變。
豆芽菜媽
人生的道路上不知道會有多少坎坷，對不同的人來說，同樣的坎，有的人可以輕鬆越過，有的人通過自己奮鬥也能越過，有的人卻可能被拌倒了，就在也爬不起來了。
婚姻這個坎，讓我奮鬥了八年，現在算是解脫了。回想一下，感覺像是做夢，一晃八年的時光就這麼被浪費掉了，大好青春無聲無息的流逝了！
剛開始分居的時候，一想起倆人的矛盾，氣就不打一處來。只要是沒事了，一個人在家待著的時候，總是不經意間就能想到過去的一切，然後就是自己生悶氣。那段時間我都感覺要抑鬱了。不敢這樣一個人在家呆下去了，沒事就約幾個朋友打撲克，不賭錢純娛樂那種。玩完撲克就吃飯喝酒，一直喝到快半夜了才醉醺醺的回家，一覺醒來，天也就亮了。讓酒精來麻醉自己的大腦神經。兩年後，檢查出了酒精肝，為了好好活著，酒也就不敢多喝了。
隨著時間的慢慢流逝，心裡的傷口也在慢慢的癒合。沒事的時候也總想過去的事，但是不那麼生氣了，會互換角色想事情了，也能理解對方的所做所為了。可是時間長了，怎麼理解對方，感覺倆人，就是在回到一起，也不可能像過去一樣了，估計對方也是這樣的感覺。我們就和平分手了。
家庭的事，不是你和朋友訴說就能解決了的。鞋合不合適，只有腳知道。外人是不可能理解當事者的思想和作為，能不能走出困境，只有靠自己。
百變生活聚立能量
去年賭博輸了70多萬，很後悔。本來也是普通家庭，網貸了一部分還不起了，然後鬼迷心竅拿著房產證抵押了貸款。越滾越多，最後真的滾不動了，每天煎熬的不行。向家裡坦白了。謝謝家人的原諒。賣了兩套房把錢還了，心裡面突然釋然了。以後好好過吧
哎呀哎呀哎呀擦擦擦
2019年對於許多人而言，都很難！你遭遇到的，也許在別人那裡根本不算什麼。
有幾個乾貨建議，話可能有點重，希望能幫你走出困境：
1、如果是情感上的困難，逼自己放下，絕不回頭，把一切交給時間。
這是唯一的解決辦法！
2、如果是生意上遇到砍，好好總結失敗的教訓。
切記不要逢人便說，只找信得過的朋友幫你分析，好話賴話都得聽著，做一個對自己的徹底盤點，有助於找到根本問題，只有找到根本問題才有可能找到對症下藥的方法。
要相信：人有逆天之時、天無絕人之路！
3、如果是被人騙了，那更應該反思了，在哪裡跌倒，不要指望在哪裡爬起來。
反思為何被騙，吸取教訓，不要再輕易嘗試不懂得領域。尤其在近幾年，專注做自己擅長的事吧。
那些一夜暴富、躺著賺錢的神話，都是騙鬼的。之所以這麼多被騙的教訓，都是為了告訴我們，即將輪迴到新一輪務實的時代。
4、情緒上低落很正常，不想流淚的話，就出去運動，出汗、出汗、出汗！
如果感覺什麼都沒有了，起碼還有一副好身體！留得青山在 不怕沒柴燒。
5、去看一些故事，或者在身邊找一些人，尤其是那些比你更倒黴的人，去聽聽他們的經歷。
在你都覺得活下去特別難的時候，給自己心理找一些平衡感，十分有必要。
6、好好吃飯、好好睡覺。
生命本來很簡單，就是吃飯、睡覺、過日子，認真做這3件事，熱愛生活，好好體會每一天每一分鐘，這也是很有意義的。
茶茶的空間
你的問題是: 遇到絕境了，感覺了活下去特別難，又不想總與朋友訴說，該怎麼辦？
我的回答:
我不知道你遇到什麼困境了，但是我想說的是，只要不是要命的困難，都不是事，只要自己還能活著，一切就有希望。
如果你現在遇到了一些挫折，我建議你可以看一些勵志類的書籍，或者是電影，也看完這些後，我相信你一定會獲得更多力量，幫助你戰勝現在的挫折。
我們生活當中總會遇到很多絕望，比如有失戀的痛苦，婚姻的破裂，疾病的困擾，事業上的不如意等等，但我相信只要自己能夠擺正心態，將問題試做挑戰，重振旗鼓，相信你一定可以走出絕望的。
生活在這個地球上，有很多人正在面臨著死亡，有突如其來的死亡，就比如前不久新聞爆出的高以翔猝死事件，還有很多癌症患者正在生死線苦苦掙扎。
他們無論是金錢還是地位，都是很多人這一輩子都拼搏不到的，但是在生命面前，他們卻是無能為力，用再多的金錢與地位也換不來自己的健康。
所以只要健康，只要還活著，就已經無比幸福了。
還有很多人創業失敗，欠債少則幾萬，多則上百萬，上千萬，他們不也沒有放棄生活，放棄生命嗎？而且活的很好，他們用堅定的信念來打敗困難。
演員劉濤的丈夫王珂，曾經因為事業上失敗而破產，高達上億的外債，最終劉濤拼命的拍戲也還清了這些外債。
所以問題總會比辦法多，無論是經歷了什麼困難，只要還活著，一切都能通過自己的努力來解決，生活沒有過不去的坎，也沒有到不了的明天，一切都會好起來的。
當一個人處在比較低谷的時期時，特別喜歡傾訴，將自己的痛苦傾訴給身邊最親密的人，如朋友、家人，這樣可以有效減輕痛苦，轉移注意力。
但長期這樣傾訴，會把我們自身的負能量傳遞給他人，畢竟他們也有自己的生活圈，每個人的生活都不容易，最終我們要學會自我療愈。
你可以選擇平常自己喜歡的事情來做，可以轉移你的注意力，另外可以出去散散心，反正做自己感到輕鬆的事情。
我之前也經歷了人生的低谷，當時感覺特別絕望，但是慢慢的也過來了，我沒有選擇和別人傾訴，但是我比較喜歡看書，把自己內心的不愉快或者是痛苦的經歷都用文字記錄下來，相當於發洩。
以上就是我的回答，希望能幫到你哦。
娟子姑娘327
你的心情我太瞭解了，你的今天就是我的曾經，也許你的身邊人不愛聽你訴苦，因為他們也有煩心事。估計你沒有勸解自己的能力了，建議求助精神心理科醫生，如果確診焦慮抑鬱症重度，最好是服藥與我們的身心保健結合起來，如果你覺得非常壓抑委屈，可以跟我們傾訴，我們會安慰你受傷的心靈
李愚公笑不死你740
覺的活下去特別難，不知道你遇到的是什麼坎？人生最大的坎莫過生死，還有比這更大的麼？想想父母，你去後他們怎麼辦？看開了想開了什麼事都不叫事。黑夜過去，天會亮的。再難的曰子只要咬咬牙挺一挺都會過去的。當你熬過這段最艱難的日子，會發現前方依然美好。
婉蓮119
該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱。做好自己的事情，強大自己的內心，記住別人嘲笑你嘴臉，人來世間就是一場歷練。加油
迷茫141074818
人生都要低谷，走過來，回頭看看，那都不是事，所有的苦難都是你經歷的財富，就算算度了個劫，打起精神來，柳暗花明又一村
