WengMR160
在你最迷，最无助的时候应该要做些什么。你是怎么让自己经历过来的？
我们每个人在迷茫无助的时候，都应该思考解决迷茫的办法。
20岁的年轻人有的是刚毕业的大学生，有的是投身单位的职场人。
这个年纪大多数人有迷茫，有彷徨，有忐忑，有不安。
可能现在的你，是这样的状态：
不知道自己以后的方向在哪里。
不知道自己应该选择什么行业，什么工作。
不知道自己怎么做才会更好。
不知道怎么赚钱，以及怎么赚更多的钱。
看不清行业前景，不知道怎么提升自己。
有理想但很模糊，不知道怎么才能实现。
你是否有过这样迷茫的焦虑呢？
很多人在迷茫面前束手无策，因为大家不知道解决问题的思路是什么，应该从哪里下手。
如何在迷茫的时候解决焦虑，保持内心释然？
1、做感兴趣的工作
在这大千世界里，如果工作都不是自己感兴趣，顺心的。又怎么谈以后发展呢？
兴趣才是第一位。
我一朋友在大学的时候，整整写了两年的新闻稿。
出于对文字的热爱，毕业后就从事文案编辑工作。
兴趣有了，但是行业和岗位选择仍然十分重要。
选择行业和岗位兴趣是第一位，当然也要看发展前景。
在选择岗位的时候到底如何衡量，择优选择？这里，我教你一个方法：
用下面的表格罗列你对岗位看重的因素，算总和：
职业岗位选择规划表：
薪资水平、公司前景、个人发展、价值观契合度都是你面试得出的结论，其他的公司氛围，同事关系都是个人主观印象分值。
通过这些来结算出你最满意的岗位。
2、有长远的目标
从小到大一直都非常喜欢周星驰的电影。
“人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别”。
长远的目标是我们每天坚持的动力，每天奋斗的方向。
我有一个学会计专业的朋友，刚入行他就给自己定了一个短期目标：
在大学四年能够拿到初级注册会计师资格证，能够去一家正规的单位实习。
为了完成这个目标，大学的时候同龄人都在吃喝玩乐，他利用业余时间看书，实操。
最终如愿以偿，通过老师推荐顺利进入实习单位。
现在已经是个非常合格的会计师。
每个人都会有不同时间段的长期目标。
35岁前在北京买一套属于自己的房子。
30岁前买一辆自己喜欢的车。
30岁前走遍祖国的大好河山。
有了目标，才会有真正努力的方向。
3、读喜欢的书籍
迷茫的时候你会感到非常孤独，甚至是无厘头。
既然迷茫，不知所谓。那就多读一些喜欢的书吧。
如果你喜欢徜徉书海，喜欢诗歌，喜欢席慕容，就去泡泡书吧。
每个人都会有迷茫的时候。
迷茫的时候，我也会看一些自己喜欢的书。
看完一本书，就会写一些书评，抒发感受。
最近我在看《华杉讲透孙子兵法》，作者是华杉。
孙子兵法虽然听起来是一本兵书，其实完完全全是一本智慧书，说这本书是商业书也非常恰当。
看这本书，学的是思维，学的是做事情的底层逻辑。这本书对于人生进步来说，很有帮助。它会让你把做事情到底是怎么做好的，给剖析清楚，让你真正看懂应该怎么“做为”。
迷茫的时候，书会是你最好的良师益友。
4、交简单的朋友
每个人生活中都有属于自己的圈子。可能是同事圈，可能是朋友圈，可能是家庭圈，可能是交际圈。
融入适合自己的圈子，交一些简单的朋友。
有话可聊，有苦可诉。也许挚友会给你不一样的方向指引。
迷茫不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己。一定要在迷茫中找到方向，用最合适的方法解决迷茫。
一棵小草儿
在我20几岁下岗，然后举债创业，创业失败最艰难时期，女儿出生，更加重了负担。那时候很茫然，很无助，精神差点崩溃。
但女儿的到来，是负担，也是希望，更是寄托。那时候只有一个愿望，坚持，努力让女儿能过上好的生活！
可以说，不是女儿依靠我，而是我依靠着女儿过了八年，过了那段最艰难的时期。
现在日子过的很幸福，回头想想，又觉得那些困苦都不算什么了，那些困苦都是生活的过程，可见时间能带走一切，只要我们有一个明确的目标，坚持到底，除了生死无大事。
希望我们每个朋友都能够坚强的度过最茫然的时期，我可以做你们倾诉的对象。我们要相信：冬天已经来了，春天还会远吗？
凤姐琐谈
特别愿意回答你这个问题。人在最迷茫的时候，最无助的时候，如何调整自己的心态？如何让自己在经历过后走出来？以我的切身经历和感受来和大家分享：
1、正确认识迷茫
迷茫其实是每个人成长必经的一个阶段，这个阶段是内在自我与社会自我的协调与融合中。
人之所以会迷茫其实通常来说，是缺乏一种见识。何谓见识，见识就是见多识广，白岩松曾经说过，谁的青春不迷茫。路都是越走越清楚的，所以我们真的迷茫，首先在心态上告诉自己，这是我必经的阶段，树立起自我的信念，相信自己你一定的会走出来。
2、给自己一段放空期
迷惘的时候，我们要学会给自己放空。你要知道，我们中国人一直的智慧都是从无生有。要想彻底告别迷惘，最好的方式就是让自己无所事事一段时间，让自己紧绷的心学会放松下来，让自己学会内心平静，与自己对话，让自己学会倾听内心的声音。
心理学上有一个做法就是间隔年，意思是很多时候我们的迷惘往往来自功利的想法，一旦我们可以选择用一个间隔年，放下自己的执念，内在真实的自我会逐步冒出水面，而迷茫就会逐步消失。
3、尝试多出去与人交流
现在社会是一个较为便利的社会，我们其实也可以尝试多走出去，与比自己成就更高的人聊天，比如与职场老手或商业高人约见，倾听下他们的意见，其实也是可以帮你走出来，更让你内心笃定，更为有决心与毅力。
冯仑曾经讲述年轻的时候，他们喜欢去拜访高人，让高人指导学习，可以少走很多弯路，他那时出道的时候，就特别喜欢跟王石交流。王石遇到困惑的时候，他会去找比他更高一层的人去了解，以求思维的突破。
人的一生中，难免会有迷茫的时刻。高中毕业生不知道选什么专业？工作后不知道是否该转行？新上任的父母不知道如何教育孩子等等……对于每一种绝望的形式，都提供一种身心治疗的鸡尾酒，包括思想的重组，获得正确的希望来维系关系和具体的精神实践。有了这些方法，我们就能把光明带回我们的生活。
显而易见，这两种混乱的思绪确实会让人产生挫败感，不知如何是好。如果一味的跟随情绪，听之任之，到头来，只能收获更多的颓废和懒惰，并且一事无成。而想想未来，又觉得没有什么希望，对自己毫无信心。那么这个时候，我们要做的不是去打鸡血，或是强迫自己一步登天。反而应该静下心来，和过去做个告别，安顿内心，然后微步开始。在这个过程中，对自己保持耐心，是至关重要的。
你是为谁而活？你必须清楚这个问题，每个人的诉求和理想必须十分清晰准确。以备在调整好心情和心态后，有为之奋斗的方向和目标。
没有人能一蹴而就，同样也没有人能够一次性成功，谁没有过几次、几十次，甚至是上百次的挫折和失败？在成功的道路上，再苦再累也要咬着牙撑过去，你们要记住，你是为了自己而活，将别人的成功当成鼓励自己的燃料，然后一往直前，千万别因为他人的指责而放弃自己的梦想，你要记住，你是为了自己而活。
生活中有很多时候，笑的人不一定是开心，难过的时候，也不一定会哭出来，有时候再痛也要忍着，再累也要承受着，那微笑的背后，只有自己懂得，那是怎样的一种痛与累。
人总是喜欢把坚强留给别人看，然后自己独自品味，那无人能懂的滋味，痛与累都只能自己撑着。
当别人（甚至是朋友）忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你无助时，你可以哭，但哭过以后你必须要振作起来，绝地逢生并不罕见，何况不是绝境！当你觉得处处不如人，不要自卑，记得你只是平凡人。
生命的闪耀不坚持你怎能看到。总有一段路需要一个人走，总有一些瞬间让你更加勇敢，总有一些暗无天日的时光需要你自己来熬，那就勇敢的奔跑，不问为什么。这是我给自己偶尔疲倦的信念，也是一剂良药。
每个人的人生都会有自己经历过的酸甜苦辣，在这篇文章结束之际，我们用古人的智慧来结尾吧！“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。希望你能好好体会其意，应该会有一些自己独到的感悟的。也希望我的这些感悟能对你有所启发、有所帮助！很荣幸能与大家分享！
向左向右看gx
看别人软文写的蛮多的，其实按实际，个人的实力，承受能力和已有的资源还有对未来有多少盼头都是有限的，打击最好不要背到一下子全扑过来，不然很少有人能扛过去，不被抽风也会被精神恍惚，意外伤害再次！如果硬要来点措施，不外乎，一是精神胜利法，圣经上说，太阳底下无新事，你的遭遇也不会是奇闻逸事，有比你更惨的。二是如何解决，情感散散心，没人能陪你到永远，分了也会有更好的，但自己不能鄙视自己的存在，工作，再努力找或者学习吧，从过程找到出路，所以我说资源，有多少决定出路的长短和深浅。三，前途，有乐观的革命主义情结就可以战胜困难，只要活着就有希望，问题总要解决不要逃避，来了就要面对！四，可以看看书，有时鸡汤里也不都放味精，有刹那的鲜味会让你找到亮点迎接明天！人活着不容易，人生苦难大于喜悦，不然为啥要努力！
沉默的王二
在你最迷茫，最无助的时候，你是怎么让自己经历过来的？
一要冷静思考。
思考自己的方向出现问题没有。一艘在大海中航行的船只，如果它偏离了方向，它是怎么也不会达到目的的。确定自己的追求是正确的后，你的头绪会逐渐清晰起来的。就像这艘船只，你得调准好自己的航标，正对着自己的目标前进，那样的你才会离目标愈来愈近，当你看到了胜利的希望后，才会是信心满满，才会是斗志昂扬。此时的你就会有清新的头脑，坚信自己方向的正确，你就会排除一切艰险前进，并且是越战越猛。怎样你算是走出了迷茫。
二要放松自己。
调整自己的心态，让其放松。选准了目标你得付出艰辛的努力，否则你将前功尽弃，竹篮打水一场空。诚然，实现目标不会是一帆风顺的，你会遇到各种困难和阻力甚至是失败。这么些情况的出现是正常的。就是走路，哪个不会遇到口渴，遇到饥饿，遇到风雨，遇到不平的路。你不得把自己搞得那么的紧张，你得放松。此时你甚至可以停下到郊外吸收新鲜空气欣赏美景，或者干脆找朋友唱歌打球释放心情。放下了包袱轻装上阵，就会事半功倍，就会更快地达到目标。
三要寻求帮助。
一艘航行的船只，你得随时保证自己的动力，你得加油。这样才能确保目标的实现，这叫寻求帮助。同样，你遇到这样那样的困难之时你一样得寻求帮助。寻求帮助的方法很多。自己多读书，可以从书中寻找方法求得帮助，或者找人指点迷津求得帮助。
总之，做到了这些你就可以从迷茫无助中经历过来。
石头吧
这个问题真的无法回答，人生有很多迷茫的阶段，如初中准备毕业时，高中准备毕业时，大学毕业时，工作期间，
有时候我们都在迷茫，不要说没有不迷茫的，那是在骗自己而已，如何度过迷茫期的，其实无论你怎么去改变也好，迷茫期都是需要时间，当走真正尽头的时候就会意味着度过了
惠州家具
首先吧 关闭一些无聊的社交 减少不必要的应酬 找一个稳定的工作 好好上班 努力赚钱 但也要挤一些时间出来 独自去旅行 不要同伴 就一个人 最好是自驾 天南海北 想去哪去哪 随性而为 这样可以 治愈孤独无助的念想 也可以放松心情 让自己认清现实 这世上 也只有自己独自去打拼 孤力前行 才能给自己带来 不一样的收货 当你这个习惯 坚持五年以上然后你会发现 曾经的那些迷茫 无助 都是矫情 我就是这么过来的
尘埃59668
人生最迷茫的时候，辞掉了工作，做生意赔了钱。欠了一屁股债。老婆离了婚，自己一个人带着孩子过日子。咋过来的呢！找工作，打工努力赚钱。反思一下自己有几斤几两。从小事儿做起，不要眼高额
手低。没钱就自己眯着。看一下佛经（金刚般若波罗蜜经）（心经）毛泽东的（矛盾论）（实践论）人生有低谷，也会有高潮。坚持就是胜利。大富靠命，小富靠干。
Zqw五棵青松
我做电商的每隔几年都会遇到期。心情很烦乱。初期的时候我就彻底放松，不去想。偶尔静下来就开始琢磨出路，又过了一段时间。终于确定好了要做什么项目。就开始在心里左右互搏。能做？不能做？反复纠缠脑海里演练最好的的结果和最坏的结果。心里有底以后去查看行业数据一点点打磨。然后就潜心去慢慢实践。我运气好。这几年找的项目暂时没有亏损的。算是比较幸运的。告诫有房贷有老婆孩子的。不要去冒险，想好自己的承受范围。不能冲动。很多行业看似简单。套路很深。如果是夸行业的做项目那就更要谨慎了，如果没有做好心里和身体蜕一层皮的打算。最好别碰。除非你运气太好。
灵感火星母婴
这个世界唯一不变的就是一直在变。
每个人的一生都会遇到挫折，迷茫和无助的情感反复在被人体验。那么迷茫无助的根源来自哪里呢？
- 来自于环境的改变
当人一直在一个惯性的区域里生活会感到舒适，突然有天一个外力将你撞出这个舒适区，人就会感到很恐惧很迷茫很无助。
最常见的例如毕业，离开熟悉的校园踏上未知的职场路；又例如遭遇失败，如失恋，被辞退，创业路上遇到困境等等等等。归根结底都是来自环境的改变，让你一时无所适从。
- 来自于找不到该走的路
迷茫是有希望的目标却不知道该怎么达到这个目标，恰好周围的人也没有办法帮助你找到该走的路，所以迷茫所以无助。
现实中每个人都有特别迷茫的时候，想要做出一番成绩却又无从下手，心中有股乱撞的劲头却又无力施展等等等等。
- 那么，该怎么做呢？
- 如果是来自于环境的改变，让你猝不及防，那么记住这句话：改变是应对改变的最佳方法。
现实中来自于家庭，健康以及金钱这三者中任一改变都可能会使人痛苦绝望，在经历这些情感的时候，不要孤立自己，不要在自己的心里反复上演已经发生的事情，这样做非常危险，会让人无限放大这些悲伤的事情，你以为的真的不是你以为的，有没有想过，你心里的真相真的是实际的样子吗？当你心中反复回映一件事情或一种情绪的时候，你已经被它绑架了，远离你想象中的真相，和别人谈一谈，或许能看到不同的地方。
接下来需要时间，慢慢地接受已经回不去的事实，告别你的悲惨故事， 认识到每个人所经历的事情历史上都有无数人曾反复经历过，你并不是一个人在战斗，你也不是最糟糕的那一个。
当内心接受了现实的改变，需要专注于当下来调整改变自己。（也可以试试走出自己的世界，站在别的角度来观察这个世界，比如观察蚂蚁，试想下站在蚂蚁的角度你是多么的幸运。）给自己制定一些计划，坚持地做下来，慢慢地就走出来了。
2.另一种情况是有希望的目标却因找不到达成的路而感到迷茫无助。
重新审视自己的目标，客观的想想是否实际，很多刚毕业的学生好高骛远，定的目标根本就不叫目标，只能称其为幻想，比如我要成为谁谁谁，我要赚多少多少等等，须认清真正的目标是有计划的，是能够细化的一步一步的计划。
认清自己，做一个优劣势分析，明确自己的核心竞争力在哪里，在自己擅长的领域深耕一定是要强于盲目挤进热门主流行业的，找到自己的优势，选择比努力更重要。
制定明确的目标，目标要细，更细，越细越好，最好是精确到每一天的作息时间，详细目标的制定实施会反作用于自己，使自己变得更有自控力，战胜欲望掌控自己，是一件让人再愉悦不过的事情了。
多说两句，详细的目标比如：
一个半年阶段目标是考取某个资格证，接着是制定一个每日的目标，几点起床，几点运动，几点工作，几点学习...等等。
持之以恒的从点点滴滴做起，会让你体验到更好的人生。
