切隨源
溝通是個技術活，溝通很重要，溝通也要講究技巧，溝通能增進感情，讓夫妻關係更加穩固。夫妻之間的溝通與跟外面的人溝通是不一樣的，我們在職場上與人溝通是正式地、官方的，基本不講感情，是有防範的。而夫妻間的溝通應該更柔和，更深入，帶有感情的。
夫妻的溝通分為語言溝通和身體溝通。語言上的溝通需要講究方式技巧，並不是說夫妻之間就可以完全隨意，說話不經大腦，我們往往對自己的伴侶宣洩情緒，認為對方理所應當要幫我們接著。吵架時說出特別傷人的話，可能並不是我們真實想法，只是當時的氣話，但對方聽了就會傷心難過。這些都不是好的溝通方式。那麼夫妻間應該怎麼溝通呢？
1、保持溝通的頻率。每天下班回來了不要各幹各的，要有一個交流的時間，不管是吃飯時的閒聊，還是睡前的交流一下，都可以讓你們心裡保持一種聯繫。
2、注重溝通的方式。用雙方都能接受的方式來溝通，可以心平氣和，也可以爭論一番，但注意儘量控制好情緒，不要說傷人的話，不要攻擊對方父母，就事論事，討論出結果。
3、願意溝通。溝通是雙方的，只有一方在說，而另一方無動於衷的話就無法溝通。所以夫妻雙方應該有共識，願意主動溝通，有問題和分歧時能夠及時交流解決。夫妻相處最怕就是有話不說出來憋在心裡，長久下來誤會越積越深，原本相愛的兩人變得越來越陌生。
4、身體的溝通也很重要。平常逛街時手挽手，閒時給對方一個擁抱，一個親吻，這些都是增進夫妻感情的小妙方。時常添加夫妻間的肢體接觸，會比不碰對方的夫妻感情更甜蜜。
神火鳳凰
我覺得夫妻溝通首先要尊重對方，有什麼問題心平氣和的解決。
說個我真實的例子。一次單位上女同事打算晚上下班後去市裡玩，我們這兒離市區大概一小時車程，她們說先去吃飯，然後去K歌，明天一早再回來。就是說要在外面玩通宵。
我回家就跟老公請假，老公就倆字：不行。兒子也說媽媽不可以夜不歸宿。無奈，我只好跟同事說我不去了。剛開始我說是因為兒子不同意，後來一個同事無意間看到了我跟老公的聊天記錄，（因為我一直在微信上跟老公請假）知道了是我老公不讓去。
這下可熱鬧了，她們都笑話我，說女人連這點事都做不了主。辦公室五個女人，兩個沒結婚的，一個老公出海了，一個老公不管。還有就是我了。她們四個出去玩了，我看朋友圈發的玩得都很嗨。我生氣回家就跟老公吵架。
老公等我發完火，然後慢聲細語的說：咱們換位思考一下，如果是我告訴你我今天晚上不回家，要跟一幫哥們去吃飯，唱歌玩一通宵，你會同意嗎？
我想了想說：不同意。老公說：那不就結了，一大幫女的去玩，我怎麼放心？肯定不同意呀。
他這麼一說，我就沒氣了。後來聽說那個老公不管的同事回家第二天，老公就跟她急了。我想，沒有哪個老公是不在意的吧。
從這件事情上，我就學會了出現問題要站在對方的角度去想問題，問問自己：如果我是他會怎麼做？有些問題換個角度就會有不一樣的結果。
所以，我跟老公之間很少吵架，平常溝通也是心平氣和的，知道的人都很羨慕：說，瞧人家兩口子，說話都是慢聲細語的，怎麼會吵架？
風中的糯米
婚姻生活平平淡淡，磕磕絆絆總還是有的。一般都是不管我做什麼，怎麼辛苦，老公回來從來沒有誇獎一句，張嘴就是:這活等我回來做，分分鐘就完活，還把你累夠嗆。聽這話你生氣不，既然人家做事這麼麻溜快，我索性把這機會讓給他好了。不能剝奪人家的才能對吧。
沒事的時候我們也聊過這事，他是這樣說的，知道我為什麼這麼說嗎，不知道。（你咬尖唄，道道去，東北話），我是看你這幾天血壓不穩，怕你犯病，你知道不。我愣了一會，沒說什麼。
有些時候，不能專看人家的缺點，更不能無限擴大多看看人家的優點。比如早起給你倒杯熱水，閒暇時做倆小菜，老公做魚最拿手了，孩子們都說香，味好。我老公做啥都行，就脾氣大點，有人我從來不搭理他，給足他面子。氣消了，外人走了，我再來神，老虎不發威真當我是病貓啊。
他不看頭條，我吹一把。我和他講道理，他能聽進去，一笑說:你看你還當真了，讓我說說我就痛快了，別生氣了。我這人一般事不斤斤計較，讓他幾回又何妨，誰讓我們是一家人呢，對吧。
一抹陽光868
現實的社會中夫妻之間如何溝通也是一個很大的問題就說說我吧剛結婚的時候 因為我們認識不久就結婚了所以說對方的脾氣 性格 愛好很多都不知道結婚後我們也吵過很多次因為我們的脾氣都是吃軟不吃硬 有一次就因為一件很小的事就因為快遞的袋子 我老婆呢她拿快遞回來她就把袋子丟在房間裡 我就叫她以後的快遞袋子直接拿出外面扔了吧 因為我一個人比較喜歡乾淨 就因為這她就大聲說扔什麼扔留著可以裝垃圾 我說家裡垃圾袋多得是 沒必要留這些坐垃圾袋 那時侯我正拿著手提電腦在上網 她就約說約大聲了 在教訓我一樣 這時候我火氣一衝就把手提給摔了 後來她就賴在床上不吃不喝 鬧得很僵 最後把岳父請來了 過段時間我才回想一下都怪之前我倆溝通少 要不吳也不用把手提摔了 所以說夫妻之間溝通的確很重要的
戀容顏144
夫妻雙方有效溝通從以下幾點來進行：
語言溝通：吵吵鬧鬧的夫妻能過一輩子，不吵不鬧的夫妻只過一陣子。從組合一個小家庭，雙方的價值觀，消費觀，認知觀等都會有差異，那麼從語言溝通方面肯定會發生一些爭執，到逐漸讓步，磨合。七年之癢的含義總結，真的是有道理的。
情感交流：從認識到到知，從相知到相愛，從相愛到結婚，相沫一生。這是一個從陌生到了解，從瞭解到融恰，包容變感化，感情變親情的過程。在這段歲月，不能只是索取，而有付出。不只是持續強勢，而有妥協讓步。多一些呵護，少一些不滿。舉至上包含著蜜意，眼神裡流露出真情。雙方充分認識到，他好，我也好。
家庭環境：在認知上發生根本變化，她爸媽是你爸媽，公婆也是爸媽，消除心理上的隔核。對待雙方父母的態度要溫暖，對待子女的成長教育明辯是非，正確引導，意識到高分低能的家庭寵愛式教育，後果發展極具嚴重性。不要刻意的在雙方的收入，職稱上比高低，拿雙方父母的社會層次來不同對待，製造家庭環境的不合諧因素。總之，婚姻就是過日子，面對生活中的磕磕碰碰，堅定的攜手走向美好璀璨的人生……
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陝南曉霞
其實，婚姻就是談心！談好了的是婚姻；談不好的會逃婚！
憋屈！一位新婚30天的男人，發出感嘆。沒想到婚姻是這樣。
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和朋友喝酒小敘，回家晚點，太太就會拋給你幾個有毒大白眼，哄一晚上才會稍現喜色……
若是自己掏錢請朋友小聚，回家就不好交差了。後來學會了善意的謊言。婚後不是什麼事都能實話實說的。
有的事，說了實話，就會三天兩夜都彆扭著……慢慢的，我也會婚姻了，婚姻還是要討巧的。
如此說來，不是什麼事都能溝通的。若一次兩次談事，遭到太太小打擊，下一次就學會了淨口。
婚姻並非事事坦白就好。有些事坦白了，夫妻倆都開心，這樣的坦白就有價值，反之，則有損婚姻或小傷心情。
若感到有些話或事，說出來或做出來，會傷及心情，最好閉上尊口。
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想起圍爐夜話來，那是有點學問人的婚姻之道。
其實也非道，婚姻無道的，說婚姻有道的，也是那些靠吃婚姻這碗飯維持生計的，一些所謂情感大師"造"出來的方法論。
靠著婚姻方法論去婚姻的，常常是過不好婚姻的。若婚姻真有所說的道所說的方法，情感大師有幾個過好了自己的婚姻？
自己的婚姻自己折騰，往往最好。就像讀了一千零一夜的心靈雞湯，依然過不好這一天，是一樣的理。
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寫《圍城》的錢老先生，給別人的金句是，婚姻裡的人想往外跑，婚姻外的人卻想往裡跑。
錢先生是想往裡跑呢？還是往外跑？
錢先生當然往裡跑，跑到圍城裡面，先生就再也不想往外跑了。
看來“圍城”也是個圈套，那套就是由裡往外或由外往裡，不想被圈套住的，就只好坐在婚姻邊上，看風景。
一個夜晚，壁爐的火還在噼裡啪啦跳動，錢鍾書和楊絳圍爐談心。
忽然楊絳說，有位英國傳記作家說，最理想的婚姻應該是：“我見到她之前，從未想到要結婚;我娶了她幾十年，從未後悔娶她;也未想過要娶別的女人。”
錢鍾書先生，聽完這句話後說，“我和他一樣。" 楊絳笑笑說：“我也一樣。” 
許多年後，又是錢楊圍爐夜談，錢先生又說了這句情話，只不過這次是他的愛情心得：見到她之前，從未想到要結婚；我娶了她幾十年，從未後悔娶她；也未想過要娶別的女人。 
楊絳聽了先生的情話，也暖了心肺！
一次次圍爐夜談，其實，是一次次更新了愛情，愛情若不更新，也會變成舊情。
人性中有喜新厭舊的一面，你若不想成舊，讓伴兒心生厭情，還是要或圍爐夜話或散步閒談……總之要談心。
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談心，是婚姻中的權重。
楊絳，總會在圍爐的炭火的噼啪爆響中，找到婚姻的靈感：“我們文學上的‘交流’是我們友誼的基礎。彼此有心得，交流是樂事、趣事。”
婚姻一定是要談心的，談心一定會變成婚姻的樂事、趣事的。
婚姻，其實很美，除了性愛，還有夫妻間的掛念，那是連心的掛念。
每時每刻每天，都有一個人惦記你，是不是一件特享受的事。
只要你願意更新，婚姻一定是美好，你也會如錢先生一樣有心得：不後悔娶她，也未曾想過娶別的女人。 
其實，婚姻就是談心，誰忘了談心，誰就很難過好，這一生的婚姻，除非你不想好好過。
【圖取網上若不妥速告即刪】
茗香留客飲
據國家統計局和民政部發布的數據顯示：
2018年全國結婚率為7.2%，創2013年以來的最低水平；而2018年全國離婚登記人數為380.1萬對，連續15年上升。
很多人選擇離婚並不是因為出軌、家暴等嚴重的問題，而是感情不和、缺乏溝通。
夫妻溝通：言不達意
家本來是避風的港灣、治癒的城堡，可越來越多的人把它當做睡覺的旅館。
她想讓你陪她逛街，你卻以工作忙沒時間為由推掉；她想和你一起看電視，你反而批評她只知道看肥皂劇卻自己看賽事直播；她想和你聊聊家長裡短，你喝的酊酩大醉回到家倒頭就睡……
他想跟你抱怨奇葩的上司吐槽偷懶的同事，你只顧埋怨他下班晚還掙不到錢；他特意借了朋友的車週末帶你和孩子去兜風，你卻指責他要給車加滿油浪費錢……
夫妻之間的溝通，好像總是在“對牛彈琴”。我不明白你為什麼這麼想，你不知道我為什麼這麼做！
時間久了，即便大家躺在一張床上，卻也是背對背在各自玩手機。
如何有效溝通：你說我懂
週末，吃完飯丈夫躺在沙發上看電視。
妻子大吼：“你一週在家幾天？星期天陪孩子玩過嗎？送孩子上過學嗎？整天就只顧自己看電視！”
丈夫也氣急敗壞：“說說說，說夠了嗎？你就是這麼霸道，我說什麼都沒用！”
妻子漫無目的的指責，丈夫也不願多交流。
為什麼這樣的溝通非但沒解決問題，還拉遠了彼此的關係？
因為大家都在表達想法而非感受。
妻子認為“丈夫整天就只顧自己”，但她真正想傾訴的是“我感到很孤單，希望你能多陪陪我”。
丈夫認為“妻子霸道”，其實他需要的是“我工作很累，希望你能給我一些空間讓我好好放鬆”。
在夫妻相處過程中，大家都有強烈的感受，但體會和表達它們卻不容易。
區分感受和想法
想法
“我覺得你不愛我。”
在這句話中，我評價你不愛我，而沒有表達感受
感受
“今天是我們結婚紀念日，你忘記了，這讓我很傷心很失望。”
在這句話中，認為另一半忘記重要日子，自己會傷心、難過。
表達內心的感受，讓對方明白我們為什麼有這樣的行為或反應，既可以讓對方直白的理解我們，也可以引導對方反思自己的錯誤或過失。
你和另一半是如何溝通的？歡迎在評論區分享你的故事。
宸書書
一
夫妻溝通很重要，夫妻朝夕共處。天無百日晴，人無百日好，沒有哪對夫妻，互諒互讓，能百分之百做到，有時因一些小事，而爆發爭吵。經常發生，不但傷害了夫妻感情，還傷透了雙方的心。比如。老婆多了買了一件包。丈夫指責她亂花錢，妻子反唇相譏。又嫌他沒本事？又嫌丈夫不懂疼人。接著把陳芝麻爛穀子的陳年老賬，一件件翻出來數落丈夫，強勢丈夫，針鋒相對反擊，弱勢丈夫冷眼相對。夫妻熱戰冷戰開始爆發。聰明的丈夫，只能火上澆水，而不能火上澆油。家庭，不是講道理的地方，雞毛蒜皮的小事，爭得你死我活。誰是誰非，難道它比夫妻感情更重要嗎？女人最軟的一塊，就是她的心，化開她的心很難，叫她變成石頭，很容易。男人一定要做到，寬於待人，溫柔有加，幽默風趣。小事裝糊塗，大事拿主意。有時女人和你吵，並不是你哪裡做的不好，而是女人想任性，無任何理由。你較真，就輸了。適當的爭吵，也是發洩不滿的渠道。使平靜的夫妻生活，更健康而有活力。只要你是真愛對方，更願意傾聽對方的聲音。對方也無意和你爭吵。夫妻關係，是世界上最親密的關係，即使愛情變成了親情，我們也不能放棄親密感，而隨意排斥和揮霍這種感情。
藍色的憂傷U3
我是三寸煙火，致力於情感分析，感謝好看的你關注我！
夫妻之間一般有兩種溝通方式：
第一種是吵架
吵架是一種激烈的溝通。只是我們大多數會把吵架當做唯一的溝通方式和解決問題的方式。
第二種是閒聊
這種溝通方式趨於平和，任何問題都會在無形中得到解決。
夫妻之間幾乎沒有任何一種溝通方式是達到百分百有效果的。因為每個人當天的情緒不同。我們能做的就是：
第一描述事實
也就是說把你想要表達的事用你認為最合適也是對方能聽懂的語言清晰的表達出來。這種方式簡單，粗暴，直接了當。
第二表達觀點
這是為了讓你把自己對這件事的一些看法和自我感覺表達出來。也就是說我覺得這事可以這麼做等等。
第三說出理由
一件事的發生總會有理由的，那麼說出來，讓對方知道你為什麼這麼做，同時也要表達清楚這件事帶給你的需求是什麼。比如我想買個包，雖然有點貴，但我能給你長面子啊，還有就是我喜歡等等
第四給出建議
這一點一般是對方來說的，當然你也可以提出自己的建議，並表示出這件事的難易程度。同時讓對方給予你幫助等。
這幾點只是溝通的一小部分，因為最主要的還是需要你仔細聽，認真說，並完美的表達出你所要求的等等！
三寸煙火
日常的工作和生活中溝通起著決定性作用。特別是終生廝守的夫妻之間，良好的溝通不但能彼此更加理解和體貼，還能有效的增進感情。
夫妻間能在日常生活中和顏悅色的進行溝通，在溝通過程中互相取長補短。讓婚姻生活過得有聲有色。
然而在夫妻間發生矛盾時，各自耿耿於懷的時候，就需要掌握一定的溝通技巧。
溝通首先確定溝通什麼。在沒開始溝通前，留言仔細審視溝通的內容。在自己的內心有一個規劃。然後梳理下溝通的順序。
最重要的是溝通的機遇。
如果都在鬱悶的時候，任何一方也沒有傾聽的興趣。並且心情不好也會影響思維。只有在恢復心平氣和的情況下，都和顏悅色的傾談。這樣才能坦露出各自的內在想法，各抒己見敞開心扉的交流，自然就會得到圓滿的解決辦法。此時都要用心去溝通，否則就收不到意想的結果。
同時還要注意溝通的方法
在溝通的過程中一定要做到真誠，無論在語言上還是表情上都要一致。注意的是溝通時都要彼此給對方留有一定的餘地。因為每個人的內心都有痛楚之處，一但碰到了痛苦之處，就會引來各自的反感。雖然你在全身心的訴說，而對方沒有傾聽的興趣。那樣就會徒勞無功。
溝通之後希望彼此能銘記在心，為以後的美好生活打好堅實的基礎。
