中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）
《關於防治新型冠狀病毒感染的飲食營養專家建議》
當前新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎）流行，病毒毒力、個人易感性和抵抗力等是發病的關鍵，良好的個人營養狀況可以降低發病風險並改善疾病預後。新冠肺炎流行期間，除了儘量避免接觸病源外，個人及家庭應該保證良好的營養狀況，增強抵抗力。為此，作為我國臨床營養的權威專業學術組織，中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）提出了以下10條關於防治新型冠狀病毒肺炎流行的飲食營養專家建議。
10條關於防治新型冠狀病毒肺炎流行的飲食營養專家建議。
1.每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量；不吃野生動物；
2.每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量；
3.適量多飲水，每天不少於1500ml；
4.食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少於20種食物；不要偏食，葷素搭配；
5.保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好；
6.飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業化腸內營養劑（特醫食品），每天額外補充不少於500大卡；
7.新冠肺炎流行期間不要節食，不要減重；
8.規律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少於7小時；
9.開展個人類型體育鍛煉，每天累計時間不少於1小時，不參加群體性體育活動；
10.新冠肺炎流行期間，建議適量補充複方維生素、礦物質及深海魚油等保健食品。
摘自：防治新冠肺炎免疫力是關鍵，增強免疫力得這樣吃！
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