开心消消乐908
疼醒。
最后坚持不住了，可医生说我肚子没有一条妊娠纹剖可惜，又让我侧躺，又坚持了一小时，胎位还是没变。最后我崩溃哭求剖，好多医生来会诊，我忍着阵痛赶紧签字只想早点结束折磨。进了手术室阵痛一次次来袭。
护士在准备器械，我无助的蜷缩着求医生快点打麻药，当麻药缓缓推入静脉，我感到双腿淌过一阵暖流，顿时世界安详了。麻醉师时不时的用针扎一下我胸口，问我疼不疼，划开肚皮没有感觉，打开肚皮医生说果然头是仰着的，取出孩子有拉扯感，取出后医生不停说这个娃儿才乖(宝宝非常饱满，皮肤一点胎脂和痘痘都没有，极其光滑白净)。
取出后护士清洗孩子，我身体开始抑制不住的抖动，我极力克制，可整个缝针过程身体牙齿手都在剧烈抖动。医生说突然去这么大坨热量发抖正常。取娃后打了一针缩宫素胎盘也取出了，后面就是缝针，因为不疼了我居然有心思要求医生缝好看点用美容线，医生没搭理我，顺便还娶了一个囊肿，后期化验良性。推回病房后腰脊椎打了无痛分娩又打了半身麻醉，一个手生前的静脉通道肿了。
又打了个剖后输液，一个手臂打了个镇痛泵，胸口贴了心电图，手臂绑了血压，肚子上捆了护腰压了一袋盐，下面插着尿管，不能睡枕头不能喝水，虽然还有宫缩，但连着各种仪器的我累的沉沉的睡了。接下来几天是涨奶，两个胸涨得像巨石，连腋下都是硬块，疼的睡不着，还好只疼了几晚上就过去了。在医院一共住了9天，没有压伤口，但肚子上里里外外缝了那么多层，手掌长个伤口，下床上厕所真的是挑战。
多走路运动能顺产什么的都是浮云，真的得看运气。生孩子对女人真是残忍的，也许有的会顺利，有的会像我一样曲折，有的甚至会失去生命，但孩子那么可爱，还是值得。记录这段经历，时间久了真的慢慢忘了。好啦，生产经历就说到这了。接下来说说关于产后恢复经历，以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子。
这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装。
很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下哺乳期需要注意什么：
在哺乳阶段，为了减重可以不吃、不喝油大、油脂多的食物吗？
答案：为了，孩子一定要吃。
关于脂肪你必须记住关键的两点，1, 你必须选对所摄入的脂肪种类，2你必须了解你吃下了多少脂肪，在脂肪摄入量这个问题上，对于哺乳期的妈妈，来说，获取脂肪中的营养，和阻断，脂肪的肥胖风险，到双管齐下，这才是王道，，相比较碳水化合物，脂肪的能量更为密集，一点点脂肪就能大显身手，所以哺乳期如果拥有太多，那就过犹不及了。
在哺乳阶段，为了减重可以避免吃糖吗？
答案：为了，孩子一定要吃。
糖真的是无处不在，他有许多种葡萄糖（淀粉、蔬菜、水果等一切食物），果糖（水果），蔗糖（食物添加剂）等等，生活中我们可以称之为天然糖和添加糖，当然一些水果的果糖中，虽然不是添加糖，但也可以引起发胖。所以真正让我们发胖的糖是碳水化合物中的糖（淀粉）、添加糖、部分水果的果糖。这些糖会绕过那些提醒你已经吃饱的激素，让你在不知不觉中过度饱食。
开心消消乐908
本人二胎宝妈，生前140斤，生完宝宝120斤，现在又回到了100斤，哺乳期妈妈为何瘦不下来，关键还是营养过剩，哺乳期间，怕母乳不够，喝各种油腻的汤，哪怕自己其实并不喜欢。但其实，这种想法是错误的，特别是坐月子期间，妈妈的母乳分泌是由宝宝决定的，要想母乳多，只能让宝宝多吸，油腻的汤反而会造成新手妈妈的堵奶。我坐月子期间，一天吃3顿，以清淡的蔬菜瘦肉和鱼肉为主，期间添加各种水果坚果，做完月子，就轻轻松松瘦了10斤，宝宝6个多月时，我开始了减肥，每天早上，早起1个小时，把宝宝交给爸爸，开始每日锻炼，跳绳跳操交替进行，运动时间大概半小时，运动完自己做做拉伸，因为还在哺乳期，所以没有靠节食减肥，大概锻炼了两个月左右吧，瘦下去了10斤，总之，要想瘦下来，少吃油腻的，适当锻炼，还是可以实现的。
两片小叶子gt
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