名医诊室
乳腺癌在女性癌症的发病率中排在第二位。目前主要的治疗手段是手术，那么术后要怎么康复治疗，提高生活质量呢？
第一，要调节好心态。女性可能因为手术切除一侧乳房而抑郁焦虑，但是这个不利于病情的康复。心情好，内分泌才能好。可以使用假体乳房或者衣服修饰缺失部分。
第二，术后要做好两点。一个是定时翻身，拍打背部，排出痰液。一个是患者多做深呼吸，防止肺部感染。
第三，肩关节康复运动。乳腺癌术后，局部皮肤张力高，影响肩关节活动。术后从被动运动做起逐步到主动运动，比如双臂上举、手指爬墙、耸肩悬肩等。逐渐帮助增加肩关节活动度。
第四，淋巴结水肿的康复。手术中却出了大量的淋巴结，术后黏连导致静脉、淋巴结回流障碍，发生淋巴结水肿。康复中要抬高患肢，做伸指、握拳活动。并且使用压力充气治疗仪帮助静脉淋巴回流。
阿卡酱医生
由于乳腺癌近年来发病率的增加，对于乳腺癌，大家都不陌生，而且都很怕自己患有乳腺癌，它是癌症的一种，那么患有乳腺癌该如何护理呢?
避免使用利尿剂：
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。
改变饮食习惯：
采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
经常按摩乳房：
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
穿稳固的胸罩：
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
不吃高盐食物：
高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
使用热敷：
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
防止肥胖：
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
切忌滥用药：
有的人胡乱吃些消炎药或是药素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
对于乳腺癌这种癌症最主要的就是选择正规的治疗方法，而且在治疗期间，护理是必不可少的，合理的护理能起到重要的作用。
风友汇App
所有的癌症的发生都有一个漫长的过程，这个过程就是我们自己作践自己的身体导致的，女性的乳腺增生的发病率非常高，为什么，就是因为女人爱生气，事情想不开，肝郁气滞导致，如果没有得到有效的治疗就会逐渐的癌化，另外一个原因就是，女人的子宫，女人的子宫和女人的第一大排毒器官，女人的生理期就是把体内垃圾排出去的一个过程，但是有些女人一到关键时刻就掉链子，平时不注意对身体的珍惜，爱护和保养，一到生理期痛经，痛是什么，中医讲通则不痛，通则不痛，它痛肯定是不痛呀，所以不通，它怎么拍出体内的垃圾和毒素呢，乳腺和子宫又是经络互通的，相互影响和制约，所以女人的乳腺最容易出问题，增生结节，肿瘤，癌症等一个系列，就出现了。
现在我们分析先如果已经得了乳腺癌怎么办呢？
我从对疾病的调理上，我从来都是从根本出发，不会从结果去调理，当我们身体出现问题，得病了，我们首先要考虑的就是我的病是怎么来的？为什么别人不得，偏偏就找上了我？好多人重疾患者都会有这个想法？所以我们要好好的思考我们的病是怎么来的的，病从生活中来，并从生活中去。不能从根本解决问题，那你的问题永远就不会得到解决？疾病永远就是反反复复，还说中医不行，都是你自己的原因。
不管什么疾病，都会有一个病因，就像高血压，医生会说注意饮食习惯，殊不知我们的中医的七情六欲都和我们的身体健康息息相关。怒伤肝，喜伤心，忧伤脾，思伤肺，所以我们中医把我们的人就看做一个整体，一个能量场，一个小宇宙，不能片面单一的去考虑我们身体出现的问题。
既然我们的身体是一个宇宙，我们就要遵循宇宙的规律，该睡睡，该起起，要有一个乐观积极阳光的心态去面对生活，去面对我们现在所有的不顺心，不要过度的去压抑自己，自己要会调节自己的心态。这是身体调理的重中之重，
中医讲的要以有缘人其实就是这个道理，人的意念是非常强大的，一定要相信自己可以战胜一切困难，那么你肯定逢凶化吉，柳暗花明。
建议：
1.心态，自己是自己最好的医生，心态决定60%以上。
2.调理疾病从改变不良的生活习惯开始（脾气大，心里压力大，抑郁，熬夜，冷饮，吹空调，不按时休息吃饭，不运动等），找出引发疾病最根本的原因，从根本出发。
3.所有的癌症患者百分百是酸性体质，寒性体质，要提高身体温度，改善人体的内环境（姜枣茶坚持喝，配合熏蒸排除体内垃圾毒素，促进血液循环，配合樱川纳豆银杏叶紫苏籽油软胶囊改善内环境）
4.适量的运动，合理的膳食。
5.配合现有的医疗条件，可以了解下天使草的自然疗法，案例很多。
没有治不好的病，只有治不好的人。
谢谢，希望对你有帮助。
糖尿病健康管理
乳腺癌的发生机制并不是很明确，在一定程度上不可避免，尤其是遗传性乳癌，不管采用什么样的保健，都难以从根本上做到预防乳腺癌的发生。所以，寄期望于预防乳腺癌的发生，不如做好乳腺癌的早筛。
目前推广普及的两癌筛查指的就是女性乳腺癌和宫颈癌，这些癌症是完全可以通过常规筛查能够做到早诊早治的。
乳腺癌筛查人群，建议从40岁以后开始，高风险人群，比如有家族性乳腺癌人群建议35岁以前，开始每年至少一次的乳腺早期筛查。
检查方法包括乳腺彩超、钼靶和乳腺核磁。
钼靶是乳腺癌筛查首先推荐的检查手段，但由于受到仪器设备的限制，目前大多数的人群推荐乳腺彩超，方便、简单，每年的一次的钼靶或彩超检查，能够发现绝大多数的早期乳癌，对于在上述检查种发现的可疑人群，建议加做乳腺核磁。
对于有乳腺癌家族史的女性，因为乳腺癌的发生风险较高，除了常规的超声和钼靶检查以外，常规建议定期的增加核磁共振的检查。
总之，乳腺癌是预后相对较好的一种恶性肿瘤，尤其是对于早筛发现的早期乳腺癌，临床治愈率可以高达95%以上。
深蓝医生
乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！
乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤之一，那么乳腺癌手术后应该注意些什么呢？今天就简单了解一下！
一、乳腺癌化疗后怎么应对不良反应
乳腺癌化疗后的恶心、呕吐、食欲不振等都属于正常的反应。
首先，患者化疗期间应该注意休息、合理饮食，少吃不易消化的食物，不吃生冷食物以及有刺激性的食物，每餐不宜过饱，避免因为胃部张力增大腹压升高引起恶心呕吐等情况发生。
其次，要加强营养，又要注意调整食物的色香味，保持口腔清洁，增进食欲。对于严重的呕吐、腹泻者，应给予静脉补液防止脱水，必要时给予营养支持。
二、乳腺癌术后要注意上肢淋巴水肿
可以通过中医药的方法进行调节。
比较常用的方法有活血化瘀、利水渗湿法、清热解毒等。医生会根据患者不同的体质，选用相应的中医中药方法进行调节。另外，中医外治法也可以推荐使用。包括局部的中药外敷、熏洗、浸泡、穴位按摩等。
另外，要注意加强上肢的功能锻炼。
三、合理运动、增强体质
乳腺癌术后可以适当的散步、慢跑，做一下上肢环绕运动、耸肩运动等。在锻炼的时候，根据个体适应进行调整，使全身微微汗出即可，每次坚持半小时左右。
避免剧烈运动，避免用力过猛、强度过大等，注意保护患肢。
运动要循序渐进、逐步调整运动量。
四、心态调整
应该保持良好的心态，尽量不要把自己当患者看待，争取尽快回到原来的生活、工作和朋友圈中去，继续正常的工作，把目标转移到自己喜欢从事的事情上。可以培养一些有利于身心健康的爱好等。
生活工作中要学会控制自己的情绪，以积极乐观的态度去面对。
五、术后饮食
饮食要多样化，营养均衡。做到不偏食、不严酷忌食、荤素搭配、粗细搭配。
合理忌口，但是过份的忌口往往也会矫枉过正。尽量不要吃保健品如胎盘、花粉、蜂王浆等；少吃含添加激素的人工合成饲料的家禽、水产品等；少吃高脂肪高热量食物。
六、保健品的选择
保健品是吧双刃剑，如果想吃保健品或朋友送自己保健品，是不是可以食用，最好问问自己的主治医师。一般不建议食用保健品，医生也一般不会推荐保健品给患者。
总之，乳腺癌作为恶性肿瘤，术后康复是关键，合理的饮食、健康的心态、良好的心情等都会起到很好的促进健康的作用。
欢迎评论留言、咨询或私信我，我会抽空及时回复！
让我们一起共同关注女性健康、关注乳腺科普！
乳腺男医生骆成玉
您好！
乳腺癌是女性常见的肿瘤。
乳腺癌分为几种：
1 非浸润性癌：是指癌细胞未突破基底膜及小叶原位癌（癌细胞为突破末梢乳管或腺泡基底膜），此类型属于早期，预后良好。
2 早期浸润性癌，是指开始间质浸润，此期仍属早期癌症。
3 浸润性特殊癌：是指大量淋巴细胞浸润。
4 浸润性非特殊癌，此类细胞硬癌多见。占乳腺癌的60%。
一般是以手术治疗为主，并辅以抗癌药物、放射、激素、免疫等措施的综合治疗。
黎医生
关于乳腺癌，这是当下一个比较热门的话题。在电视，报纸以及互联网上，经常会看到乳腺癌的相关报道。或者听到自己身边的人谁谁又得乳腺癌了。有时自己也在想这是什么情况，怎么会这样呢？刚开始不是很理解，但是有一点，我明白的是背后说明了一个问题就是乳腺癌已经逐渐危及到女性的健康，而且情况越发严重。已经迫使到大家不得不引起重视预防。
怎么预防乳腺癌？说法各式各样，让人眼花缭乱，真的很难去选择，这当中真的不知道那些是实用的，那些是没有价值的？呵呵，你必须练就一双火眼金睛，才可能找到真正实用，对你有帮助的知识信息。
接下来，用整体思维跟大家谈谈预防乳腺癌的三大核心因素。
第一个因素：改善血液循环。身体每个组织，每个器官，要获得细胞生长所需要的营养物质，氧气，能量。并且能够快速的运输到身体各个部位。首先前提条件就是血液循环要通畅，一旦，出现运送到达某个组织，某个器官的道路堵塞了，血液中的养分无法及时供给，就会造成器官，组织缺血，缺氧，这种情况是不允许出现的，是致命的。长期持续如此，组织就会坏死，引起癌变。倒过来说要想保证组织器官的健康，血液循环良好是核心。
第二个因素：缓解压力。压力有内在和外在两个方面的来源。外在因素有空气的污染，水的污染，食品安全，居住环境等；内在的因素呢，主要是不安的念头，紧张，焦虑的情绪，容易发脾气以及事情没做好经常自责的心理。这两方面，伤害身体最大，最致命的是那个内在因素。为什么这么说呢？比如一个人长期的容易紧张，焦虑或者因为一件事情没做好经常性的深陷自责，可能你感觉不到这背后意味着什么？但是身体比你更加先知先觉。血糖消耗速度加快，氧气消耗量增加，血压升高，身体很快就会陷入缺氧，低血糖的状态。身体出于自我保护，就会对内在的资源重新分配，把能量，养分主要用于对抗压力，使得局部器官组织无法得到氧气和能量的供给，造成组织器官坏死，癌变同时缺氧，对于癌细胞来说是最需要的，最喜欢的，它会借此机会大量繁殖扩张。所以可以毫不夸张的说任何癌症都跟缺氧有着密切的关系。
第三个因素：提供均衡，完整，及时的营养用于细胞新旧交替以及生长的需要。注意关键词：均衡，完整，及时。人体所需要的营养素大约有40多种，分为七大类：蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖类），维生素，矿物质，还有水和纤维。均衡完整的意思是你摄取的食物当中要有这七大类营养素，一个不多，一个不少。我们的身体不依赖某一种营养素来活动而是依赖各种营养相互之间配合来完成的。比如，你需要用蛋白质，就必须有维生素b，维生素c，你需要用脂肪，同样是维生素b，维生素a，维生素e，还需要有矿物质。只要其中有一种营养缺乏，其他营养就会非常尴尬，用不上，因为这是DNA指定的配合机制。对营养的均衡，我们绝不可以讨价还价，必须很重视。要知道缺一等于缺一百，身体只要缺乏某一种化合物其他的生化反应就无法进行如同连锁反应比如，a+b—c，假如a或者b缺乏c就无法合成。c的缺乏足以引起身体上百种的慢性健康问题。慢性疾病日积月累就会形成各种所谓癌症疾病。
不论要预防什么癌症，各种癌症的的名称只是个名字而已，背后的原理是相通的。牢牢把握三大核心因素，从整体思维出发，举一反三，相信你会悟到，明白很多东西。
良子的生活说说
乳腺癌从发病到死亡，不经过任何治疗，可以活14年，
第一，心态一定要好
第二，心情要好，不能发脾气
第三，不能劳累
第四，读佛说疗痔病经
可以用小柴胡汤加减，胃口不好的，先用补中益气汤调理中气。
