翻斗子谈健康
肝脏是人体十分重要的器官，在肝脏功能下降时身体也会有一系列的变化。如果发现自己的皮肤出现了明显的变化，应该高度重视，很有可能是肝脏受损了。应该通过合理的方式进行改善，防止肝功能持续下降明显。皮肤出现5种情况，是肝脏出了问题！
皮肤出现5种情况，是肝脏出了问题
1、皮肤萎黄
平时生活中应该注意肝脏的健康保养，通过合理的方式来促进改善健康，如果发现皮肤萎黄明显，有可能是肝脏受损了。肝脏功能受到影响的时候，释放到血液中胆红素增多，胆红素浓度升高的情况下皮肤颜色就会发生改变，可能会出现皮肤萎黄的情况。一旦留意到这种信号，需要引起重视，警惕肝功能下降。
2、手掌出现红斑
如果短时间内发现自己的手掌皮肤发生了改变，手掌皮肤肤色不均匀，应该重视起来，有可能是肝脏受损了。人的手掌心皮肤应该是颜色均匀的，在肝功能下降时，大小鱼际部位可能会出现片状红斑，用力按压的时候片状红斑会消失，停止按压之后红斑又会出现，这些都是肝脏功能受损后手掌皮肤常有的变化。
3、蜘蛛痣出现
如果发现自己的皮肤表面形成了大量的蜘蛛痣，应该高度重视。蜘蛛痣的形成也和肝功能下降有关，一般出现了肝硬化，肝癌等严重的肝脏疾病，身体对雌激素的灭活能力下降，可能就会出现这种皮肤的改变。因此，发现自己的皮肤上面有很多的蜘蛛痣形成，应该重视起来，有可能是肝脏病变引起。
4、皮肤疼痛
皮肤的变化有可能是肝脏功能下降了，如果发现皮肤表面有疼痛感出现，也要警惕肝脏病变。部分严重的肝脏疾病在发展过程中可能会出现牵拉疼痛，除了肝区疼痛感明显之外，患者的皮肤表面可能也会出现疼痛感。发现了这种异常的疼痛应该及时检查身体，看看是否存在肝脏病变。
5、皮肤容易出血
皮肤的一些变化能够反映身体是否健康，如果发现自己的皮肤是否容易出血，有可能是肝脏功能下降引起了。在肝功能受损时，身体的造血、藏血功能下降，其他的生理功能也会受到影响。由于体内凝血因子数量减少，可能就会出现皮肤表面容易出血的表现，稍微磕碰一下就会出现淤血的。因此，发现自己的皮肤容易出血，需要警惕肝脏病变。
不想肝脏出现问题，这4件事尽量少做！
1、熬夜
熬夜是目前很多人比较常见的一种现象，大多数人因为工作或者是玩乐而让自己熬夜通宵，却不知熬夜通宵很容易导致肝脏受损，因为在凌晨肝脏会进入修复状态，而它在修复的时候是需要修身体进入熟睡，如果熬夜就很容易让肝细胞得不到修复，就很容易导致肝脏受损而出现问题。
2、暴饮暴食
在目前因为饮食质量的提高，很多人在平时吃饭的时候没有多加注意，甚至有些人会让自己暴饮暴食，在开心的时候多吃一些，伤心的时候也会通过食物来抚平自己伤心的情绪，却不知经常暴饮暴食很容易让肠胃的负担加重，还容易导致身体之中的一些自由基增加而伤害肝脏，特别是一些高脂高油食物，会让肝脏堆积过多的脂肪，导致肝脏受损。
3、酗酒
虽然适当的喝酒能够有益身心，也能够增加彼此之间的感情，对于交涉有很大的帮助，但有些人在平时会让自己大量酗酒，尤其是一些喜欢拼酒的人去，却不知经常酗酒对肝脏的伤害也是比较大的，因为酒精会对肝脏造成伤害，酒精带有毒性，在进入身体后需要通过肝脏分解，大量的酒精就会堆积在肝脏内，也就会导致肝细胞受损。
4、发脾气
在目前因为工作以及生活的压力增加，让很多人的心理负担加重，在压力增加的时候让很多人的情绪得不到稳定，长时间处于暴躁焦虑不安的状态，而这些情绪很容易让肝火旺盛而损害肝细胞。
常做3件事，养肝护肝，肝会越来越好的！
1、积极预防
预防肝炎应从给婴儿接种乙肝疫苗预防乙型肝炎开始，减少肝炎的发病机会。患了肝炎应积极治疗，避免演变成慢性肝炎。若患了慢性肝炎戍该合理治疗、禁止使用对肝脏有损害的药物，同时戒酒，以降低患肝硬化和肝癌的机会。
2、适当补硒
硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。适当补硒能预防肝炎、脂肪肝等。
日常生活中多吃含硒食物，通过饮食补充硒。当然，也可以饮用紫阳毛尖，因为紫阳毛尖属于富硒茶，产自陕西安康蒿坪富硒地，一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的5倍之多。
3、合理作息
熬夜对肝脏的伤害是很大的，因此日常要尽量少熬夜，做到早睡早起，保持足够的睡眠。休息能减少体力消耗，增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复，减轻肝脏的生理负担。
桃之夭夭sky
肝脏不好，皮肤会出现5大问题
1.脸色暗沉
脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。
2.前额起痘
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
3.痤疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
4.粉刺增多
如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。
5.黄褐斑
气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
如何养肝，坚持这么做
1、喝一喝,每天一杯护肝茶
多喝水，喝茶水，是简单有效的方式之一。不仅可以补充体液，促进新陈代谢，保护肝脏健康，减少肝脏损害！
仰甘花草茶功效：护肝去肝火
食材：枸杞、菊苣、决明子、蒲公英、白茅根
做法：
1.把食材全部碾碎
2.准备好一些茶包（纱质）
3. 把碾碎的食材装在一起制作成一个茶包即可
4.每天用一个茶包，用沸水冲泡，3分钟即可享用
2、睡一睡，保证充足睡眠很关键
睡觉，是养肝一个很重要的环节！
睡眠，对于肝脏健康来说十分重要，正常睡眠时间应为6~8个小时，凌晨12：00~5：00，一定要保证入睡，这时候可以让肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。
所以，想要养好肝脏，睡眠很重要，切莫经常熬夜、晚睡，注意保证睡眠时间与质量！
3.多笑，心情好
保持愉快舒畅的心情也有利于养护肝脏，这是因为每天保持愉快的心情，人体气机能更加通畅，肝也越好。平时可以多听一些畅快的音乐，也可以多和亲人好友分享一些趣事，多做一些自己感兴趣的事情。
健康养生亦亦
身体不舒服的时候可能会有多种表现，比如说头痛的时候可能感觉脑袋疼，但其实可能是别的原因引起的。就像肝脏一样，肝脏是人体的一个重要器官，这一点大家都知道，如果说是肝脏出了问题，在人的皮肤上会有一些表现。所以说日常生活当中要多注意观察自己的身体变化情况，比如说遇到这几种情况就需要多注意。
第1点就是发现自己的身体有一些浮肿的情况比较明显的就是小腿处甚至是手部。出现这种情况的时候就不能够马虎了，要及时的医院看医生。第二点就是感觉到全身疼痛，尤其是后背疼痛的厉害。第3点就是感觉到自己突然间变瘦了，而且脸色也比较苍白，甚至是有一些发黄，总感觉有一些营养不良，给人有气无力的感觉。第4点就是尤其是有乙肝这种情况的人更需要注意，每年要定期的体检，并观察自己身体的变化。第5点本来自己非常能喝酒但是突然间感觉到对酒也没兴趣了。喝酒过多对肝部的伤害比较大。
现在很多病是预防大于治疗，发现有身体不舒服的时候，就需要及时的去看医生。正常情况，下人的皮肤应该是有光泽有弹性，尤其是脸部，更应该红光满面。还有就是如果说自己的手部、腿部等等部位发现皮肤太粗糙，甚至是有一些小点出现，比如说红点或者是黑点，要观察是否有变化，是否有长大的情况。
文史大世界
肝脏出现问题，皮肤会出现那些改变？
1、黄疸，皮肤黏膜以及巩膜黄染，这是因为肝功能减退，处理人体产生的胆红素下降引起的黄疸，黄疸患者可以出现皮肤黏膜瘙痒，小便出现大豆油样改变，朋友们可能最熟悉的就是这个黄疸，除了黄疸，肝脏出了问题，还有其他的改变，青继续往后看。
2、皮肤出现色素沉着，最为常见的是出现肝病面容，表现为面色黝黑无光泽或者面色晦暗，鼻背、双侧颧弓部位以及额头出现褐色色素沉着。
3、慢性肝病患者可以出现肝掌，手掌的大鱼际肌处和小鱼际肌处明显发红，按压可以褪去红色。
4、手背、面部、颈部脖子上、上肢手臂、前胸部位出现形状像蜘蛛的血管痣。
5、皮肤黏膜出血点、瘀点或者出现瘀斑，主要是因为肝功能减退凝血因子合成减少所致。
肝脏出了问题，除了皮肤会出现表现，患者还可以出现右上腹肝区疼痛，厌油，食欲减退，恶心呕吐、上腹部不舒服、洗澡或者睡觉的时候无意间触摸到肿大的肝脏。
佳园道
肝脏是身体内最大的器官之一，承担着代谢和解毒的重要工作，可是肝脏也是很容易受伤的，一些不良的生活习惯，就会给肝脏功能带来不可逆的影响。如果身上出现以下这5种现象，说明肝脏出现了问题，别大意！
1.肝区隐痛
肝区的隐痛就是在提醒你患有肝脏疾病了，如果肝区出现间歇性或持续性钝痛或刺痛就要小心了，应及时到医院检查。原因是肝脏出现炎症，整个肝脏也会肿大，就会出现隐隐作痛的感觉。
2.水肿
如果身体出现莫名其妙的腹水，开始是脚踝水肿，然后向上蔓延至四肢、脸部，这很有可能是肝脏疾病引起的水肿现象。肝脏不能正常的工作，导致体内液体跑到了皮肤内组织，形成的水肿。
3.身体消瘦、皮肤变黄
如果患者身体突然无原因消瘦，或者眼睛和皮肤都变黄，很有可能是肝脏受损伤了，应尽早去医院检查。
4.出现酒精肝
喜欢喝酒的人尤其要重视肝脏，如果出现了酒精肝，就要及时戒酒了，否则会发生肝脏细胞的病变，形成肝癌。
酒精进入身体后，很快会被肠胃吸收，进入肝脏来代谢分解，代谢产物中有个叫乙醛的，对肝脏细胞伤害很大，长时间的大量饮酒，就会出现酒精性脂肪肝。
5.出现乙肝疾病
如果身体出现乙肝疾病，一定要引起重视，不要认为没什么大不了，等肝癌出现了可能就晚了。研究显示，九成的肝癌患者都有乙肝病史，从乙肝疾病到肝癌可能就短短的几年时间。
最后，建议大家改善不良的饮食习惯，经常去做检查。如果身体感觉哪里不对劲，及时去医院，不要拖着。
