龙卷风159193731

大家好，很高兴来回答这个问题。手机老是卡顿，下载文件提示不能下载，运行缓慢，显然你的手机内存已经不能满足你日常需求了。有钱任性的可以忽略这些，直接上手一部新手机即可，下面我们说说如果想继续使用有什么方法缓解吗。

首先第一种办法就是我们大家平时选择的都是用手机自带的清除缓存功能。

打开手机{设置}应用，打开{储存空间}选项，点开{清理储存空间}即可快速清理缓存。

微信聊多了，垃圾信息也特别多，占用的空间也越来越多。及时清除微信垃圾也是很重要的。微信里面有个设置，点开通用--照片、视频和文件，把里面的自动下载取消，照片视频也取消，这样就会根据所需下载照片视频，不会自动下载无关的视频。大量节省了空间。

除了清除微信中的垃圾信息，还有其它不少因素导致智能手机速度变慢。这个影响就是手机使用的时间越长垃圾文件越多，最后导致手机无法操作！ 清理手机中无用的信息，图片等，清理一下手机内存中的垃圾软件，应用程序，删除软件时在C盘残留下的垃圾文件，定期清除手机中的日历管理项目，记事本信息等 定期清理网络连接是的缓存 总的来说就是尽量腾出手机内存，一切文件尽量安装到内存卡中 。

学会怎么节省空间使用也很重要哦！！！

首先程序运行完毕后，按返回或HOME键并不是关闭程序，只是将其切换到后台，程序其实还在运行，占用CPU又占用内存，不关闭，既费电又拖慢手机速度。我们一定要用后及时将其关闭，这样才能释放出其占有的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。

有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“应用”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，关闭不需要的进程。

有些程序，安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必须的，比如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息，但有些程序完全没有必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。方法同样使用第三方安全工具的手机加速功能，里面有个设置自启动项的功能，打开后会看到所有自启动的程序。

最后不行的话只能恢复出厂设置了，由于恢复出厂设置会删除所有信息，恢复前，一定要做好备份。还有一个终极大招就是换台大内存的新手机！！！

数码不像鸡

出现这种情况其实很正常，不光题主你有这种问题，大多数手机用户都存在这种现象，我来说说日常的一些处理方式吧，希望能帮助到你！

1、使用存储卡：目前的手机多数还是支持安装存储卡的，部分机型支持双卡双待的情况下还能放存储卡，如果手机硬件允许，那就单独去配一张存储卡吧！容量尽量往高里走。

然后你可以将日常拍摄的照片、视频以及导航的离线地图等转移到存储卡上。这些内容可以说非常的占用空间，转移到存储卡上后可以空出很多空间来。同时，部分APP也是可以转移到存储卡上的，可以转的统统转移过去。

此外，现在手机拍照性能好，分辨率高，导致单张照片的容量也大。因此，日常拍照时不妨降低下分辨率，这样也可以腾出点空间，每张照片省1M空间，你几百张下来就能省几百M了。

除了使用手机存储卡外，对于照片视频这类内容也可以直接备份到电脑或者云存储空间上，减少这部分内容对手机空间的占用。

2、关闭系统更新：现在手机的系统都存在自动下载系统更新包的情况，我个人是非常讨厌的，一般安卓手机我基本上不更新的。倒也不是不喜欢新版本，只是每次系统升级就可能意味着更占空间，所以只要能关闭系统更新那就关闭了吧！这条并不符合所有安卓手机，部分品牌手机型号不支持用户自行关闭系统更新。

3、关闭APP自动更新：

4、删除系统预装APP及更新：现在新出的手机应该都是支持删除系统预装APP的，所以能删的就统统删了吧，只留必要的。此外，早前出的手机是不支持删除预装APP的，这类手机如果空间实在不够，可以将系统预装的APP恢复到最初的默认版本，旧版本容量更低，但并不影响正常使用。

当然，这里也包括自己安装的那些很少用到APP，一年都用不上几次的APP，那就直接删了吧，说明你真的不需要它。

5、清理缓存：现在的手机都有手机清理加速的工具，所以空间不够的情况下，必然都使用上这些工具。在清理工具扫描出来的垃圾内容后，你需要重点清除的就是QQ、微信以及一些新闻阅读等APP的缓存，必须清理掉，因为他们是占用空间的大头。

如果清理后还没彻底解决问题，那么可以使用清理工具提供的深度清理，这功能一帮能帮助你找出系统中占大空间的具体文件，你可以查看后按照实际情况删除。

6、微信聊天记录：微信自己也有缓存清理工具以及聊天图像视频的清理，在已经提供空间不够的情况下，自己可以去查看下，和哪些好友的聊天内容是可以删除，也包括微信群的聊天内容，能删的也都删了吧，这块也能腾出不少的空间。其实这里还应该包括QQ的聊天记录，这软件使用频率高，聊天时图片乱飙，也是非常占用空间的，高频使用的用户必须对QQ也做清理。

7、导航离线地图：在目前流量不值钱的情况下，我觉得可以没必要使用离线地区，尤其是在城市里的用户，手机信号一般都没问题，也不差流量，这种离线地区就删了吧，很占空间。

8、APP更新有选择操作：通常来说APP每次版本更新都会增加容量，但有时候也会相反，会出现减少空间占用的情况，这时候就可以考虑更新一下。但这种不是太好判断，通常也就只能根据安装包的容量大小做个预估，不一定非常准确。这个条算是死马当活马医吧，建议有经验的用户使用。

说了这么多，其实综合起来说，无非就两点，节约空间使用以及扩容！以上这些内容基本上都是在我手机提升空间不足时使用的，基本上可以满足我一个时间的使用需求，当通过以上方法无论怎么操作都不行的时候，也就意味着我该更换新手机了，上更大存储容量的手机。

Lscssh科技官

笔者觉得手机老是提示空间不足，可以通过删除这些文件夹，进行亲历内存！

1. Download（下载文件夹）

这个文件夹里放着的是你平常下载的视频以及图片，经过小编实测，定期清理一下不需要的的东西立马就能释放几个G内存。

2. Backup文件夹（备份文件夹）

这里一般都是存储着系统备份，如果你最近没有备份或者近期不需要恢复出厂设置的话，这个文件夹完全可以把它删除掉，并且这占用的内存还不小哦。

3. Browser（浏览器文件夹）

这存放的都是浏览器下载的一些APP或者图片在里面，对这里面的东西我们需要选择性删除。

4. temp（临时文件夹）

这里面都是储存的都是一些临时文件夹，很多都是我们浏览网页产生的一下临时文件，所这个文件夹可以放心的删除。

5. Cache（应用缓存）

这里面都是手机APP使用中产生的缓存文件，可以直接删除没有任何影响。

6. Tencent（腾讯文件夹）

这里面储存的都是关于qq、微信的聊天记录及传输的一些文件、视频、照片等，一般清除里面的视频、照片或者聊天记录就可以了。

职场技能全分享

智能手机越来越便捷，我们使用手机的频率也越来越高，64G的手机老是提示空间不足这也很正常。想删除一部分手机里的东西，却又不知道删哪些内容比较好，或者不知道删除哪里。释放手机内存空间，会提高手机运行速度，我总结了以下4点帮助你节省手机内存，让你的爱机重新点燃“激情活力”！

删除手机空间不必要的文件如下：

1、清理微信缓存文件，让手机的内存“变大”！微信的聊天记录已经图片视频文件都会直接缓存到你的手机上，而且看过的朋友圈里的内容，有一部分也会缓存到你的手机上来占据手机内存。所以清理微信缓存文件，能节省手机的内存。

最简洁的清理微信缓存文件的方法是：直接删除微信，然后重新下载安装微信即可！删除重装微信会导致你的手机聊天记录、图片、视频文件全部删除。这样可以节省一大部分手机内存空间。我手机内存满了就重装微信，这样就能节省一大部分手机内存。

清理微信缓存的方法：打开微信，找到“我”——设置——通用——存储空间，然后点击清理缓存文件。

2、删除照片或视频文件，由于智能手机的像素越来越高，像素越高就会导致单张照片的占用内存变大，所以及时删除不必要的照片或者视频文件会节省手机内存，释放一部分空间。

删除照片或者视频文件的方法：打开“照片”——选择——勾选照片——删除。即可删除你勾选的照片或者视频文件。如果是苹果手机，还需要找到最近删除的文件里面去再次删除，这样才能释放手机内存。

3、第三方软件清理手机缓存，你可以安装360助手，使用里面的删除功能来清理一些不必要的App或者缓存文件。

4、给手机恢复出厂设置，恢复出厂设置以后手机里的全部文件都会被删除掉，这样就能最大程度上的节省手机内存空间。

温馨提示：恢复手机出厂设置之前记得要备份好相关数据，以免丢失重要文件。

以上仅为个人观点，你还有哪些好办法节省手机内存呢？下方留言，一起来探讨吧。

老梁观点

1、用户体验计划关闭

很多手机有用户体验计划的功能，为了提高用户体验，手机厂商在手机上加入了这个功能。这样一来，用户使用手机的情况会反馈给后台，但一直在后台运行，不仅没有提高体验，反而耗电卡顿，所以建议大家关闭。

关闭方法：打开设置-设备与隐私-关闭“用户体验计划”就可以啦。

2、锁屏杂志关闭

手机经常出现一些莫名其妙的照片，很大一部分原因是因为锁屏杂志没有关闭导致的。锁屏杂志会不定期为用户更新手机锁屏壁纸，但也会导致手机里的照片越来越多，占用内存，所以还是建议大家关闭。

关闭方法：打开设置-桌面与锁屏杂志-关闭锁屏杂志就可以啦。

3、手机文件夹删除

Tencent

只要手机里面有微信、QQ或者应用宝等其他腾讯产品，手机里面就会有这样的文件夹，里面存储的都是腾讯旗下产品在手机上自动传输的一些文件数据。即使关闭了微信一些自动下载设置，清理了QQ的数据，也无法达到彻底清除干净的效果，所以，想要手机内存够用，这个文件夹定期清理还是有必要的。

download

这个文件夹其实就是APP安装包的意思，一般我们下载之后的app，还有没下载完成的app，都可以在这里找到。还有已经安装的app，但是没有删除安装包，都会在这里。app的大小从几M到几GB的都有，还是非常占内存的，所以大家一定要定期清理这个文件夹。

还有很多哦，想知道的小伙伴，可以关注我们

科技快一线

64G内存的手机，搁在2~3年前，还是相当不错的配置。可是放在现在，几乎是标配或者低配了。但若是会合理使用空间，64G内存的手机，还是较充裕的。

一个64G的新手机，系统几乎就要占掉10多个G，剩下的也就49G左右的空间。说实话，若是不知道怎么合理使用空间，那肯定是不够用的。

手机内存是用来干嘛的？

它与U盘一样，就是用来储存各种数据的。U盘大家都用过，若是发现储存空间不足，就从里面删掉几个文件或者文件夹就有空间了。

手机内存，因为搭载着手机运行系统，这就让有些玩家不敢随意删除文件了。这就好比我们刚接触电脑的时候，老玩家会告诫我们，C盘的东西不要乱删，不然系统会崩盘。

那64G的手机怎么合理删除不用的文件呢？

一、移除本地影音文件

在以前手机只有4个G、8个G的年代，我们几乎都要用到外置储存卡，才能满足内存的需求。

那时候的影音文件，也相对比较小。比如一个图片最多也就1~2M、一个MP3格式的音乐，也就只有10M左右、一个720P rmvb格式的视频文件，也就是300M作用。

更早些，也就是手机还有物理按键的时候，手机视频好像还只支持3GP格式，那时候我们从网上下载视频，还必须得转换以后，才能在手机上观看。一个2小时左右的视频，才几十M。

可是到了现在，手机拍照像素的不断提升、无损音频播放器APP的出现、以及高清视频的发展，自然我们对内存的需求也越来越大。

打开我们的手机可以看看，你现在拍一张照片，是不是都要4~5M的空间。下个APE或者FLAC无损格式的音频，是不是也要个20~30M。录制个1080P的小视频，是不是得几百M；要是录制个4K的视频，可能一分钟就要上G的内存。

自己拍摄的照片和视频，是我们一生中珍贵的记忆。若是直接删除，固然是舍不得。那么，我们就可以将这些占用空间比较大的照片、视频，都从手机中移出来，上传到网盘，或者是放到硬盘里面。以后想看的时候，再打开看就可以了。

至于音频，可以选择移出手机，或者是换成占用内存较小的MP3格式（只要不是“金耳朵”，听320K的MP3音频，与听APE/FLAC，真的没多大差别）。

二、清除APP缓存文件

产生缓存文件较大的APP，主要是那些看视频的APP。这些缓存文件是怎么来的呢？

就是大家在观看一个视频以后，你虽然没有下载这个视频，可是这个视频已经缓存到了你的手机内存里面。下次你再观看这个视频的时候，就可以直接播放。

最好的检验方法就是，你可以把你的WIFI、移动数据，全部断掉，然后点击播放视频，若是该视频仍能播放，就证明它已经缓存到了手机。

其实，这样也有一定的好处，那就是在你没有网络的时候，也可以重复观看视频。但对于内存较小的手机，就显得有些尴尬了。

就比如我先前的一个旧手机，内存只有32G，杂七杂八的东西一放，就只剩下几个G的空间了。我们家小孩喜欢看贝乐虎儿歌，然后我就下了一个贝乐虎的APP，放了几十集以后，就提示我空间不足了。

因此，我们在手机内存不足的时候，要学会及时清理缓存。一般在设置-应用管理里面，都会有清除缓存的选项。

三、卸载不用的APP+数据清除

这一点相比上面提到的清除缓存，要更彻底一些。因为清除缓存文件，可能会有一些广告文件不会清理掉。但是卸载APP+数据清除，就可以彻底解决这个问题。

有些人可能会担心，这样乱卸载、乱清除文件，不会让手机系统崩溃吗？

这一点大家还是可以放心的，对于没有ROOT过的手机，你是没有权限删除重要文件的，所以你只需要注意，不要把自己需要的数据给删除了，其它的可以随便删。

就比如说微信和QQ，现在我自己几乎不用手机QQ了，因此，我就可以在设置—应用程序里面，选择卸载QQ，然后找到Tencent文件夹，选择删除。

而微信和QQ的数据，都是在Tencent文件里面的，这个时候，微信的数据也会被删除，也就是你的聊天记录、微信里面的图片、视频都没了。

但是，你的微信仍然是可以正常运行的，它会重新生成一个Tencent文件夹，并不会让APP崩溃，更不会让系统崩溃。

如果还有什么不清楚的，可以直接留言，我看到后会及时回复，也可以直接私信我！

点赞、转发、评论，就是对小宅最大的鼓励！！！

小宅聊科技

我和你遇到一模一样的情况，我是华为Mt9，64G，刚开始拍视频剪辑视频都是在手机上操作，上传后的视频照片都删除了，直到有一天手机提示内存不足，这可怎么办？

1，首先用手机管家的提示，删除一些缓存，删除QQV信的语音和图片，可以清空几个G，但没两天又内存不足了。

2，该清理都清理了，那只有删除手机上的软件，删除了10几个软件，后来连QQV信都删除了。

3，直到前两天无意在图库里删除不用的照片时，划到最下面，突然看到有个“最近删除”，一看吓一跳，居然占用了30个G。

4，原来是我们每次拍的视频照片，编辑以后，发出去了，在手机上点了删除的视频照片都进入这个“最近删除”的文件夹，为了避免你误删除设置为保存30天，每段视频每张照片都倒计时，直到30的一天才会从你手机上真正删除消失。

现在我每次在手机上剪辑完视频，上传今日头条西瓜视频后，都是马上删除视频照片，然后打开“最近删除”，清空里面的视频照片，这样手机内存再也不会提示不足了。

好了，你试试我说的。

边缘随拍

我是彭侠客游记。我遇到了同样的问题。最好的办法是重新买一个新手机。我以前的是OPPO手机，内存是64g。我在今年七月份以前买了一个荣耀20Pro手机，内存是256g。再也不担心，手机的内存不够用了。我是一个喜欢拍照片和拍视频的重度用户。

彭侠客游记

你要关掉备份，我开始用就是，后来我侄女给我把备份关了就再也没有出现这个问题，你不关掉的话你所有浏览过的足迹都会自动给你备份的，这样当然再大的内存也不够啊，关掉后你自己如果需要备份的话，可以单独设置你需要的备份就可以了

灰兔子35043635

　　现在很多人都经常遇到手机提示空间不足的情况，根源是垃圾文件太多。现在回答题主的问题，手机是64G的，老是提示空间不足，又找不到可以删除的无用文件。

　　这种情况大多是出现在苹果手机上，笔者的iPhone 8 Plus也是64G的，用几个月就提示空间不足，却找不到能够删除的垃圾文件在哪里。曾经尝试过很多方法，感觉这是手机厂商刻意的做法，迫使用户换手机。

　　下面，简单的说下如何查找占用手机空间的垃圾文件。以苹果iOS系统来说，除了视频、照片占用空间外，微信是最浪费存储空间的一个应用。

　　在微信的“通用”功能中，找到存储空间，可以查看微信占用了多少存储。用户聊天过程中发送的一些小视频、图片都会存储在手机中，时间久了肯定会占用大量空间。笔者的微信使用半年了，占用了11.3G空间，斯中聊天记录7.1G，缓存3.5G。

　　也就是说，清理微信的聊天记录和缓存，就能获得11G左右的空间。此外，手机系统更新时，也会占用一定的存储空间。

　　如果是安卓手机，可以进入文件管理选项，将一些系统更新文件直接删除，也可以连上电脑查看相应的文件。一些App的安装包，也可以删除。

　　总之，如果手机提示空间不足，先看一下微信占用了多少空间。然后，查看相册占用的空间大小，一些不需要的文件可以直接删除。如果实在找不到可以删除的文件，建议重新刷机。现在买手机，64G存储只能说勉强够用，建议购买128G甚至更大存储容量的手机。

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