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对于寻常人家来说炒个牛肉是挺不错的家常菜，但牛肉一般油脂含量比猪肉低不少，所以要想炒的鲜嫩入味还是需要点技巧的，于是在炒牛肉之前进行腌渍就成了一个常用的手段。
这次我们就来解决一下炒牛肉要想鲜嫩，用什么东西腌牛肉，腌牛肉的操作方式等等问题，尽量为大家一次性解决问题。
先说说主要题目：【用小苏打腌牛肉后用清洗过水吗？】
首先咱们说说这个小苏打的作用和影响，这样就能明确到底该如果使用、要不要使用它了。
- 小苏打到底是什么：
小苏打就是碳酸氢钠，化学式为NaHCO₃，它是强碱与弱酸中和之后生成的酸式盐，溶于水之后呈现弱碱性。不过它的碱性远没有碳酸钠那么强烈，因为碳酸钠在国际贸易中被称为“苏打”，所以碳酸氢钠才被称为“小苏打”。
- 小苏打嫩肉的原理是什么：
小苏打的碱性对于蛋白质具有一定的腐蚀作用，可以让肉质变得松软、松弛，而且其酸根离子会使得蛋白质溶解性加强（涉及到蛋白质等电点问题，过于枯燥就不赘述了），提升肉质保水能力，而且小苏打受热会分解产生二氧化碳，也能一定程度提高嫩度和弹性，所以小苏打的嫩肉原理是从松弛肉质、分解蛋白质、提高保水力等方式实现的。
- 那小苏打嫩肉有什么缺点：
小苏打也不是完美的添加物，在使得肉质变嫩的同时，也会有一些负面的影响。
- 首先是用量掌握要精准一些，不然肉会有碱味。这个比例大约是每斤肉加3克小苏打就差不多是极限了，再多的话这个肉可能就不对味了，甚至可能会带苦味。
- 其次就是小苏打会破坏一些维生素等微量营养物质，尤其是对一些B族维生素来说更是如此，但肉类可是最主要的B族维生素来源哦。
- 小苏打这类碱性物质在遇到热油之后，可能会发生皂化反应，具体表现为炒锅里起泡泡，不仅损失一些营养，而且还可能会带来一些怪味。
综上所述大家也能看出来了，用小苏打腌肉并不是一个特别好的选择。腌肉的时候其实与其考虑“加了小苏打腌之后，要不要过水”，还不如“干脆就不要用小苏打来腌肉” 。有的朋友可能觉得清水冲洗一下不就完事了嘛，可是这个冲洗过程会将腌渍溶解、分解的蛋白质等营养物质一并冲掉，可能这个营养损失还更多、更直接一些，这就是为什么我们说小苏打腌肉不是一个好选择的原因。这个东西能不用则不用，用的话也要尽量少用，然后也不必冲水了，因为多这一个程序也“挽救”不回来什么。
不过我们不是不解决问题的人，还有很多其他方式可以代替小苏打来腌肉嫩肉，同样能达到让牛肉鲜嫩的效果。
- 首先我们从切肉开始就需要注意，炒牛肉要想鲜嫩，那么这个牛肉就不能顺着肉纹切，这样会保留下整条的肌肉纤维，然后在受热的时候整条的肌肉纤维就会蜷缩起来，这个牛肉就可能炒的好像橡皮筋一样。
- 其次我们可以用人为打水、保湿的方式来增强牛肉水分和保持水分的能力，因为牛肉炒出来不嫩就是因为失水过多、过快嘛。其中最常用的方式以300克牛肉为例：牛肉切好处理好之后，我们可以加盐1克入底味、老抽2毫升调底色、胡椒粉0.5克去异增香，先抓匀静置2分钟，一定要抓到牛肉有点粘手的程度；2分钟之后我们加一个蛋清进去，继续抓揉搅拌，接下来再加8克淀粉抓匀，最后加入10毫升左右食用油轻轻抓匀“封油”。这么腌渍主要是通过蛋液、淀粉的快速糊化来封住牛肉表面，使其能保留住鲜嫩口感和肉汁，所以烹制出来的牛肉就是滑嫩、入味的，入锅还不粘连。
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- 除了上述比较家常、传统的方式之外，我们也可以用一些其他的小窍门，比如适量一点菠萝或者木瓜榨汁，然后取这个汁把牛肉抓匀腌渍一会。木瓜和菠萝中含有一些蛋白酶，可以将大分子蛋白质切割、分解，以此达到嫩肉的目的，算是比较天然的“嫩肉剂”了。
- 最后咱们说几句大家比较关心的“嫩肉粉”这个东西
“嫩肉粉”其实主要是也使用一些蛋白酶来分解肉类蛋白质达到嫩肉目的，但是它毕竟是一个提取物，所以效果有点过于强烈，这就会带来一个弊端，那就是它会让被嫩化的肉失去好看的颜色、变得暗沉，炒出来也不好看。所以有些嫩肉粉里就会添加亚硝酸盐来帮助保持住那个颜色，而亚硝酸盐的害处大家都是知道的，这就是为什么很多人都知道用嫩肉粉不太好的原因了。
那么以上就是这次关于腌出鲜嫩牛肉的解答了，如果有所帮助的话，恳请帮忙转发和点赞！
大家如果还有哪些使得牛肉变嫩的小妙招，欢迎评论里分享给我们哦！
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哑巴美食家
小苏打腌牛肉为了得到牛肉的嫩，不是烂，是能咬动还保有韧性口感的那种嫩。按照下面的办法，不用再清洗过水。
爆炒用的牛肉腌制比较简单，但要注意几个问题。先说腌法：
500克牛肉，横丝切片，料酒、生抽、盐、生粉、白糖各适量，3克小苏打，抓腌。然后分次加水200毫升左右，抓腌进去，放一勺花生油拌匀。然后炒锅温油滑开备用做菜。
注意几个问题：
第一，牛肉要选择筋膜比较少的部位。切肉要横着肉丝切。
第二，小苏打不能多放，就这个比例较为合适。放糖是为了中和小苏打的味道，小苏打有苦涩。
第三，先调料后打水，最后给油。有的用小苏打腌制牛肉后，炒肉片时见热油会起泡沫，肥皂一样。原因就是腌肉的顺序不对，把油和小苏打一起放入。就是说让小苏打和油直接见面，于是就复制了做肥皂的原理，在碱的作用下，油脂出现皂化反应，再见热油就起来泡沫。
第四，牛肉打水的份量看肉的具体情况，灵活掌握。一般的道理，打水使得肉吸进足够的水分，先是花生油封住水分，加热时又有粉芡封住水分，再加上有小苏打对肌肉纤维的蹂躏，炒出来的牛肉一定的水嫩滑口，不会干硬的咬不动。
普济
小苏打这样东西大家是一点都不陌生，它的作用相当的大。咱在洗衣机里放一点，洗衣服的时候能让衣服更加的光鲜亮丽，洁白如新。而在做肉的时候，如果用小苏打腌制一下，肉就能变得更加的鲜嫩爽口。就用牛肉来举例子，咱们都知道牛肉的营养丰富，口感也一流，所以很多人都喜欢吃牛肉。在古时候，牛肉可是奢侈物品，平常人是难得一见。
但在我们现代，牛肉却是日常食用肉类之一，相当的常见，而且价格也不算昂贵，大部分家庭都能负担得起。 而牛肉好吃，但是在吃之前也得先进行一番处理。用小苏打对牛肉进行腌制，能够让牛肉吃起来更加的鲜嫩，而且这种嫩，是将牛肉的韧性没有损坏下的嫩。不过大家都知道用小苏打腌制牛肉是常用的方法，但是在腌制完了以后，咱们需不需要用水清洗一下呢？其实是不用的，因为腌制牛肉的小苏打都是食用小苏打，完全可以吃进肚子里，对我们的身体不会有影响。
想要腌制牛肉，需要准备好小苏打、生抽、料酒、生粉、姜、盐、白糖、花生油。将牛肉切好以后，就可以将这些调料丢入，但是别急着倒花生油。然后加入一点点的清水，将其搅拌均匀，放在旁边腌制一段时间。最后在下锅之前再放入花生油搅拌均匀，等牛肉需要下锅爆炒之时，就可以直接使用腌制的牛肉，并不需要进行额外的清洗。 不过，这种腌制方法还是需要注意几点问题。第一，小苏打放的量要适中。不能够放多了，因为一旦放多了，那么肉质就会含有苦涩味，吃起来就不好吃了。咱们准备糖的原因，其实也是为了中和小苏打的味道，不让它的苦涩味儿太浓，抢了肉味的风头。
第二，腌制的顺序也很重要。在腌制的时候，先要丢入调料，然后再放入适量的清水，最后下锅前才放入油。如果这样的顺序不对，那么油和小苏打若是同时放入，在碱的作用下，油脂就会起化学反应，从而形成泡沫。这其实就和做肥皂是一样的原理，所以顺序一定要放对，否则将会产生对人体有害的物质。 其实只要按照腌制的步骤来，那么就不会出大错，炒出来的牛肉味道就会很鲜嫩可口，好吃得让人欲罢不能。合肥美食达人
由于牛肉纤维粗老，在炒制的过程中很容易失去水分，吃起来往往发韧，想吃到鲜嫩爽滑的牛肉是当今人们的追求，所以在做牛肉前少不了“腌制”这个步骤，目的就是让牛肉先“吃饱”水。
为了让牛肉变嫩，人们常用到小苏打和嫩肉粉这两种调料，但嫩肉粉用过后牛肉会很碎没有弹性，所以多数人更偏爱用可食用的小苏打。
牛肉中的蛋白质是呈酸性，小苏打呈碱性，当牛肉用适量小苏打浸泡片刻，可使肉质粗韧的牛肉能充分膨胀吸水而变得软嫩。可同时，牛肉的中的油脂遇碱会产生皂化反应，就是像肥皂一样起泡沫，使牛肉变得混沌不清爽。
所以用小苏打腌牛肉后是否需要清洗过水就成了很多人纠结的问题。这里不建议清洗过水，因为过水虽然可将一部分泡沫清掉，但牛肉中分解的蛋白质等营养物质还有腌制好的调料也会一并冲掉，得不偿失。
可见用小苏打腌牛肉并非是最佳选择，小苏打中的碱性物质会使牛肉的蛋白质发生变性，不易被人体吸收，还有可能产生异味，需要加糖中和小苏打的苦涩味，而且还会破坏大量B族维生素，失去营养价值。
那么牛肉要怎么做才好吃呢？
首先要要选对肉，炖牛肉应该选那种有筋或白色筋膜、肥瘦相间的牛肉，而炒牛肉则需要纯瘦且肉丝鲜红的牛肉；切牛肉应顺着牛肉的纹理切，厚薄适中更入味；千万不能焯水，而应该采用浸泡和去浮沫相结合的方法来去除肉中的血水等脏东西；爆炒，减少水分流失。
介绍一道来自江西的特色小炒牛肉做法，一起看看。
遂川人炒牛肉时加上生菜，与一般地方不同。一般地方是将生菜作为配料，遂川人的做法则更像是点缀，生菜在调剂了菜色的同时，还能起到去油解腻的作用，炒之前为保证牛肉的细嫩只加糯米粉和匀即可。
翠绿鲜脆的生菜叶子只需下锅断生，即可盛出垫在盘底，随后将炒好的牛肉覆盖在上面。在解腻去油的同时还增加了菜色，让这道简单的家常菜色香味俱全。
【食材】
牛肉250g、生菜、辣椒。
【做法】
1、牛肉洗净。
2、牛肉切片后，裹上薯粉备用。
3、生菜、辣椒洗净。
4、热锅烧油，生菜炒至断生即可出锅。 将生菜叶铺在盘底即可。
5、热锅凉油，牛肉下锅翻炒至变色。
6、生菜盛出后，倒入少许食用油，立刻将牛肉下锅翻炒，这样牛肉就不会粘锅了。
7、加一勺盐，将切好的红辣椒放入锅中一同翻炒。
8、倒入适量清水，没过牛肉即可，小火焖煮大约5分钟即可出锅。
一盘普通的家常菜，生菜作为盘底点缀，炒好的牛肉会覆盖其上，最后再淋上辛辣鲜香的酱汁。明明是道简单的家常菜，却偏偏生出了宫廷玉馔的气势。在细节处的讲究，成就了这道小炒牛肉最大的不同。
外婆的菜谱
牛肉用小苏打腌制主要是为了让牛肉嫩，但是用小苏打腌要把握好量，放多了会发涩影响口感，如果要用小苏打的话比例是一斤肉三克小苏打十克糖就可以，不用清水洗的。
不过以我卖了几年的烧烤经验，来告诉你一个比较好的方法，不需要放小苏打，放些淀粉少许食用油和蛋清就可以了，这样腌制出来的牛肉不管是烤，爆炒都会比较嫩滑，一般新疆烤肉都会用这来腌，当然了除非非常老的肉，饭店一般都会加适当的嫩肉粉，我们自己在家吃就完全没必要了，用我的方法就可以了，希望能帮到你！
颜颜生活日记
跟你分享一个星级酒店里牛柳的腌制方法！
首先准备牛里脊顺丝切成条状 ，切好后，用清水冲洗把肉里面血冲洗掉，控水备用，准备香菜根 洋葱 蒜 姜 一个柠檬 用打汁机加水打碎这些东西把，打出来的水空出来备用，
把控水牛柳弄到一个盆里面，用干净吸水毛巾，擦干牛柳水分，加入食粉 松肉粉 牛肉汁 红腐乳 海鲜酱 排骨酱 加入盐 加入一点打出来的蔬菜汁，顺着一个方向用力搅拌，直至水分吸收，再次加入一点蔬菜汁，继续搅拌，感觉差不多了，就打入鸡蛋搅拌后加入少许淀粉，搅拌均匀后加入食用油！
这样的牛柳，炒杭椒牛柳，黑椒牛柳 茶树菇牛柳 ！口感很好，很嫩！
仙剑传奇人间仙境
小苏打有苦味腌制牛肉时可以加点糖，这样可以盖住苦味，比例牛肉一斤三克小苏打，五克白糖
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用小苏打腌牛肉后。牛肉用清水冲几分钟，去到苏打味。再用淀粉浆一下。这样做出来的牛肉又嫩又滑。
重庆美味学院刘老师
牛展肉切片炒，不用小苏打粉腌，炒至转色即可，也很嫩滑。
用户1259840299271
用小苏打腌制牛肉确实会使牛肉鲜嫩，因是碱性物质，会破坏蛋白质，使牛肉的营养价值降低，有代价的。
