辭職在家7個月了,現在想找工作又不敢找工作,覺得自己都抑鬱了怎麼辦?

超級失魂魚


誰都有自己的位置,只是你還沒找到合適的而已。

積極去找工作,還是有很多機會的,以積極的心態去面對,哪個不然公司都不會要個頹廢的人,要讓人看到你積極向上的一面,你的機會自然就會來;

在家保持學習,對以往的工作進行總結,覆盤以前的工作案例,有哪些經驗教訓,有哪些可以繼續發揮保持的,這對你以後的工作能起到很大的幫助。

跟人多聯繫交流,溝通感情,一是向別人學習長處,還有就是可以發洩自己的情緒,把自己的困難說出來,自己會好受一些,別人也會給你一些幫助。

保持好心態,遲早會有你的工作,加油!


趣談心理學


辭職之後有這兩種心態,你不會焦慮。

上個周我也辭職了。作為一個二胎媽媽小寶不到8個月,這個決定也是下了很大決心。生活方方面面需要錢,一下沒有了收入來源,心裡難免會著急。

工作這麼多年,上一個單位工作了3年,這個公司做了6年。工作一直是穩定的,收入也是穩定的。一眼望去,堅持做下去也似乎只剩下“穩定”了。還有一點觸動到我內心的是,小寶不到8個月,我的工作要出差,有時候需要住宿一個晚上或者兩個晚上不回來,那份牽掛讓我狠下心來,所以這次沒有猶豫,乾脆利落的辭職了。

在最初的幾天,心裡很著急,很焦慮。不停的看著招聘信息,想盡快找到一份適合自己的工作。然而,每想到早起和孩子的分離,自己的時間不能掌控,休息日隨便一條信息就能攪得你一整天不能平和下來,就真的是從內心很排斥再去做這份班。

在最初我試著找了最喜歡的兩家,投了簡歷。其中有一家通知過去面試,待遇各方面也都比之前單位更好一些,畢竟積累了這些年的工作經驗,如果在同行業再找,找份類似的工作實際並不算太困難。

但考慮再三,還是不打算繼續上班了。

我一直在想,如果不上班,把自己的時間充分利用起來,做一個自由工作者,是否能養活自己?

如果不上班,我有什麼技能養活自己呢?總得要先解決生存。

那麼,有沒有一份工作?既是我能勝任勝任的,又是我喜歡的呢?然後又可以換來報酬?

我計算了一下,假如從22歲開始工作算起,一直工作到60歲退休。我們一生有一半以上的時間都用在了工作上,這一半的時間是我們人生中最美好的幾十年,也是僅有的能夠身強力壯發揮出自身價值的寶貴的幾十年。

在過去的這十幾年,我一直是為了生存而工作,很少考慮自己的內心是否喜歡。

我想很多人同我一樣,把工作和錢掛鉤,工作的直接目的就是獲得報酬。出售自己的時間換取金錢,這是最基本的等量交換。並不是每一份工作都那麼光鮮亮麗,很多人工作的唯一希望與樂趣就是獲得報酬。

人生中最美好的這幾十年,如果從事一份不開心的工作,不喜歡的工作,你有沒有想過當你晚年回憶往事的時候,是否會感慨當時我怎麼就不改變,就不大膽嘗試去做自己喜歡的呢?

於是,想到了這些,我感覺好似有了方向,便不那麼焦慮了。

首先,拋開這份不滿意的工作,好好想想工作的意義。

工作的真正意義是什麼?肯定不是錢,錢只是個結果,和過程沒有任何關係。我們為了過上更好的生活,去努力打拼,有人認為這是夢想所在,有人覺著這是享受當下奮鬥的感覺。

對於當下的我來說,工作不僅要養家餬口,還要內心正真喜歡去做。

第二,不要馬上找新工作,弄清楚什麼能給你帶來最大的歡樂。

拿出1~3周的時間,回答一些基本問題,明確自己要找的工作。(當然如果你在20天內,還是沒有找到答案,那就還是先去找份工作吧)

第三,不卡點上班的時間,也按時起床,洗刷,吃飯,和上班的節奏一樣。展現出你的紀律性。

不上班的時間,並不代表阻止你去工作,你只是失去了一份工作,但從來都不是沒有事情做。(比如我現在寫寫簡書和公號,還有今日頭條,自由掌控時間的感覺是美好的)

你要什麼時候工作,工作多長時間,一切是你說了算的。

第四,為下一個100天制定一個計劃。

你花10~20天的時間找出自己要做的,加下來的100天中,找到的就不僅僅是一份隨便的工作,而是一份給你帶來快樂的工作。

比如說我找到了自己喜歡而又擅長的,我成立了自己的製版工作室,同時我會在簡書、公號和今日頭條持續輸出我的成長經歷和感悟,影響到和我有同樣困境的人,幫他們找到方向,我認為這就是我喜歡和擅長的,也是我在今後願意去做的事情。

最後我們來總結一下:

1.如果不考慮生存,你會做什麼?(假設你可以做任何你想做的事情)

2.想象一下你周邊的你喜歡或者嚮往的人,哪份工作是你最熱愛的呢?這些人做了什麼?他們哪裡吸引到你?

3.什麼能給你帶來樂趣?(你喜歡怎樣的場合?喜歡做什麼?喜歡讀什麼?你喜歡談論哪方面的事情?)

4.回答上面之後,找出你能做的和擅長做的,開始去做起來。


小玥玥er


我是今年5月份離職的,原因是上家公司老愛拖欠員工工資,連著2個多月沒發工資。所以逼不得已只好裸辭了工作。然後天天在網上投簡歷,想盡快找到下家,可到今天為止,投的簡歷有如石沉大海,甚至沒有幾家公司看的。

我今年40多歲,論工作經驗,人脈關係,學歷,比起年輕人也毫不遜色,為什麼就得不到用人單位的垂青呢?每天即焦慮又失落,習慣了朝九晚五的工作,甚至有時候還抱怨沒時間陪孩子,現在徹底閒下來,反而不知道該怎麼去生活了。我現在努力的調節自己心情,儘量把生活安排的滿滿的,每天任然投送著簡歷,一遍遍的刷新,我相信,只要相信自己,不要氣餒!不斷學習新的領域,總會有機會的。


冷血88009116


一,老人說的越吃越饞,越呆越懶;人越休息時間長,就肯定有個惰性,如影隨形的陪著你,讓你不是很想出門,讓你感覺找工作障礙重重,你所經歷的情況,我也經歷過,直到快買不起米了,我得逼自己去投簡歷;

二,要加速找到工作去上班,發錢多少無所謂,關鍵是休息一陣子,人閒散慣了,還得適應一段時間,才能和以前一樣神采奕奕;

三,投簡歷很容易的,打電話給選擇好的公司面試比較難,得打個腹稿,還需要查詢公司背景,自己原崗位項目經歷,新崗位和自身的匹配度,這些也在你未來考慮之列,我也就這樣子,有的放失的找到了新的崗位;

四,從此以後,早晨不能睡到自然醒了,人不到六點就醒了,隨後懶床也不可以,只能夠坐床上耗一會兒,隨後,我就像打了雞血似的衝出房門去上班了;天天提起精神,人嘛!一旦有事情可做了,把懶得動的症狀都給消滅了!相信自己,你得給自己壓力,不能再拖了,行動起來吧!





路人粉莉莉


我也經歷過這樣的日子,辭職在家一直在網上找工作,也沒有找到自己真正喜歡的,要麼工資低,要麼就是太辛苦,反正整個人都快抑鬱了,吃了睡,醒了就考慮該幹啥,做生意吧,沒人脈,沒資金,找工作吧,還得自己喜歡的,有前途的,工資高的,反正就是想的多,乾的少,後來因為房貸實在是交不上了,逼著自己走出去,現在找了一份客服的工作,挺好的,整個人都精神了,因為有事做,心裡有個目標,也不在胡思亂想了


海源麗都


你現在缺少的就是嘗試的勇氣,怕被拒絕,怕被否定,不敢面對現實,但其實你一旦邁出了第一步,就會發現以前的自己是多麼的幼稚,所以你現在最需要的是給自己勇氣,加油,要相信自己,我們都會找到合適自己的工作,可能只是時間長短的問題,不要輕易的否定自己,不要怕被拒絕。世界這麼大,總會有一個小角落永遠等待你的光臨!


黑龍江中公招警考試網


親愛的陌生人,你好,來跟你分享一下我的故事希望能夠幫到你。[玫瑰][玫瑰]

我對你現在的處境表示感同身受,我是應屆大學生,剛剛畢業半個月,因為沒有工作最近一度感覺焦慮,從睡醒的那一刻我的心情就一直鬱悶,當然,在某一天我也會突然找到一點方向去動手做點東西讓自己覺得自己還有價值,也會通過外界的種種方式去自救,但是我發現,自己走不出來別人再多的幫助也無濟於事,因為心情不好,接二連三的困難總會出現。從而進入了一個惡性循環的死衚衕。

2019年我總感覺之前從未有過的失敗陸續的出現,先是面對著升學的失敗,培訓過程中我整個冬天都是在教室裡度過,我的努力和我的結果完全不成正比,說實話我還是不想脫離學校,這次升學中爆出了作弊的事件,最後有沒有對那些違法亂紀的人進行處理已經杳無音訊了,這一點我感覺我接受不了,但是沒有辦法,事實已經這樣了,即使申請複審成績,教育廳也會有自己的一套說辭,所以,根本沒有用。若是以去年的成績我還能有學可上,但是今年,分數的變化實在是太大,至於什麼原因我想不言而喻了。

再一個就是面對考證的失敗,本身自己比較害怕的就是面試這一環節,還抽到了兩個"必敗"的問題,雖然我感覺自己的希望不大,但是還是心存僥倖,不料,結果沒有讓我失望,果然失敗了。。。。

在幼兒園實習,提前一個月園長告知實習提前結束,之前做了好多義工,我不會計較那些,就因為員工人數夠用了,我就被委婉的辭退了。在著急賺點錢的路子上,我又陷入了爛泥中,騙子盯上了我,辛辛苦苦實習的工資全被騙子騙去還欠了同學一筆錢,可謂是雪上加霜,說實話,那時候的我真的差點想不開走上不歸路——那幾天的狀態就是天天睡,甚至想過睡過去那麼荒謬的想法。。。

這幾個月的遭遇足以讓我垂頭喪氣,破罐子破摔。

等待畢業的那一個月裡,我每天處於崩潰的狀態,感覺自己瞬間一無是處了,這種狀態一直延續到現在,畢業之後的感覺越來越大。

直到十幾天前,通過別人給介紹了一份工作,去面試了感覺還可以,HR讓等待通知,感覺是差不多確定下來了,我就一直在家裡等啊等,直到昨天,告訴我某師範大學下來學生實習了 ,如果可以讓我再等兩個月~

當時我的那種心情可謂是百感交集,靠別人誰也靠不住,還是靠自己吧,可能是一個契機,我認識了一個姐姐,她那裡正在招員工,我詢問了一下,就定下來了。

雖然工資真的是很少,但是我願意去做,因為只有做著事,靠自己的力量吃飯才是最大的自信。

所以啊,其實膽怯是每個人都有的心理,我也很怕進入工作那種嚴肅的氛圍,我也不想去面對紛紜複雜的世界,但是,一個人若是一直閒著無事可做時間長了可能會產生各種症狀,至少我是這樣的。

我是一個女生,這就是我的生活座標,我想靠自己的力量活著,而不是行屍走肉,即便是以後成了家,我也不會去做一名全職太太~至少我現在的想法是這個樣子。

無所事事不工作,吃喝無愁可能是一種理想的狀態,但是這對於我來說,好像是溫水煮青蛙~

或許前方的路並不好走,但是我寧願跪著也要抵達終點[碰拳][碰拳][碰拳]

人生不就是這樣嘛,忙忙碌碌的才充實,幸福是奮鬥出來的。

即便是經歷了考驗和磨難,還是不能達到理想的結果,那就讓狂風暴雨來的更猛烈些吧!

親愛的陌生人,走出去吧,哪怕一天就賺一塊錢,那也是自己的力量,家裡是避難所,但不是困住一個高尚靈魂的容器,有夢就去追吧,好多事都是逼出來的,不是嗎?[加油]

勇敢一些吧,你沒有那麼差別人也沒有你想象的那麼強,時間會把你想要的東西都給你,前提是你要看到自己的價值,我們一起加油![心][心]

如果還是想不通,那就和我聊聊吧,我希望我能分擔一些你的憂愁,我們都要心懷希望的活下去![比心][比心]







邂逅每一個夢想


在家裡待久了,人容易變傻,多投幾份簡歷,哪怕不成功,就當出去散散心了,面試成功好了,還能有工作不是。一定要調整心態,我已經抑鬱10多年了,前個月失業,也找了不少工作,上火生氣的事多了,看見誰都煩,連死的心都有了,以前覺得自己還行,一旦失業了,就感覺自己啥也不是。這幾天找了個保安的工作,先做著,起碼不要在家裡,好吃懶做強,然後慢慢找機會,說不定會有更好的工作在等著你,給自己信心。抑鬱一天,快樂也是一天。言至於此,與君共勉。


戰術生存與謀略


這是一個心理問題。捫心自問,為什麼要找工作?為什麼又不敢找工作呢?只有心裡從根本上解決了這兩個問題,你就不再糾結,不再抑鬱!

在這個奮鬥的時代,衣食住行,樣樣都需要錢!有了錢,你可以買漂亮舒適的衣著;有了錢,你可以享受美味可口的飯菜;有了錢,你可以住著舒適的房子;有了錢,你可以駕駛高檔轎車。錢從何來?唯有努力的工作!如果你是馬雲的兒子或女兒,你可以不需要找工作!但我堅信,優秀的企業家馬雲絕不會讓自己的兒女不工作荒廢在家。

也許,衣食住行是逼著你去找工作的理由;也許,啃老是你不想找工作的緣故!

在工作與不工作之間,為何會產生抑鬱?說明一點,心裡面還是想去工作。

既然這樣,排除一切不想找工作的雜念,從心裡面粉碎那些不想找工作的理由,即刻行動起來,找一份讓自己過得充實的工作,何樂而不為?

行動起來吧,朋友!現在的處境,只有有了工作,你才能從根本上治理你的抑鬱!


焦點體育


離職一個月零五天了,換了個城市發展,前天面試了三個,都通過了,但是不是上班距離太遠,就是工資不合適,今天面試了一個自己比較中意的,說面試通過會發信息,現在也沒有消息,據說初試過了還有複試.慢慢找吧,真是越休息越懶了,感覺不工作太爽了。


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