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男性当然需要备孕。
男人提供精子，女人提供卵子，精子和卵子结合才能成为受精卵，在子宫里面顺利着床、细胞分裂、慢慢发育成胚胎，最后成长为胎儿。精子的质量对胎儿的发育至少占一半的作用，由此可见，男性备孕是很有必要的。
男性备孕有什么需要注意的？
1.禁烟酒。
香烟中含有大量尼古丁、烟焦油等有害物质，会破坏血管内壁组织，影响精子质量，导致胚胎畸形或流产。
男性备孕期如果长期或者过量喝酒，会对睾丸间质细胞造成损害，抑制睾酮的合成，引起血清睾酮水平降低，从而导致精子活性降低或畸形，不利于优生优育。
2.尽量少熬夜。
很多年轻男性都有熬夜的习惯，如果备孕期熬夜，不仅精子质量不高，还容易伤害夫妻感情，影响备孕。
3.多运动。
男性多运动和锻炼能增强体质，显著提高精子活性，提高受孕几率。
4.补充叶酸。
备孕中的女性摄入叶酸能预防胎儿发生神经管畸形，男性备孕也要注意补充叶酸，而且补充的量比女性每天400μg多一些，平均每天700-1500μg左右，对胎儿的成长发育更有利。
总之，为了胎儿健康，男性也要注意备孕，跟准妈妈一起，保持良好的作息和饮食习惯！
以上就是我的回答，希望能帮到你！
你好，我是希妈，国家高级育婴师，致力于孕期、0-6岁育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
希妈育儿
优秀的精子与成熟的卵子结合，才能制造出健康的受精卵或胚胎。所以男性当然也需要认真地备孕，而且要与妻子同步进行。
男性如何备孕呢？
1、孕前检查：包括精液常规、肝功肾功能、遗传性病史、血脂、是否贫血等等。
2、健康饮食：首先是不偏食，不挑食；其次多次一点含精氨酸的食物或含锌量高的食物，提高精液质量；还要多吃一点动物肝脏和绿色蔬菜来补充叶酸。
3、作息有规律：不熬夜、不蒸桑拿、不酗酒、不抽烟、不过度疲劳，不穿紧身衣裤，并且尽可能远离高温和辐射的环境。
4、经常性运动：每天不少于3公里慢跑，每周运动不少于5次；推荐跳绳、慢跑、游泳等运动方式。运动强度要求：心率+年龄=170左右。
5、控制好体重：男性如果身体肥胖将会影响受孕率下降，体重BMI指数控制在20～25以内，能提高精子的活性和受孕成功率。
6、保持快乐的情绪：经常保持微笑和阳光的心态，能促进激素的正常分泌。尤其是雄性激素和血清素。
7、同房有节制：男性体内的精子贮存时间过长会影响精子的活性降低；反之，同房的频率过高那么新鲜的精子得不到补充。所以，一般建议每周同房2～3次，这样精子的质量最高。
8、照顾好爱人：和谐融洽的夫妻感情，不吵架不拌嘴，彼此恩爱，这样能够有效地提高受孕的成功率。
总之，男性也要备孕，具体要求是能够做到以上这8点。如有疑问请留言，祝你好孕！
爸爸不讲理
在备孕的时候很多人往往觉得需要女性注意就行了，男性朋友是不需要注意什么的，其实不是这样的，男性朋友在备孕的时候也是需要注意一些事项的，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么男性备孕需要注意什么呢?
备孕男性注意事项
1、戒烟戒酒
男性在备孕的时候戒烟戒酒是必须的，烟酒作为男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育，可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。
2、远离高温
想要生出更健康的宝宝，那么男性朋友在日常的生活中一定要注意，远离高温，睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境，平时少穿牛仔裤，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应做好日常降温工作，最好停职半年后再生育。
3、不要滥用药物
一些药物的使用也是会影响备孕的效果的，目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。
4、不要长期久坐
长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。另外，男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。
备孕男性需要做哪些检查
1、让男性接受血常规检查，目的在于诊断男性是否存在影响生育的疾病，男性在患有白血病、尿毒症、糖尿病等疾病的情况下，是不适合生育的。
2、很多人之所以会患有遗传性疾病，都是因为父母没有接受染色体异常的检查。为了孩子的健康，男性一定要做好相关检查。在患有遗传性疾病的情况下，要慎重考虑是否生育。
3、阴茎、睾丸、前列腺等男性生殖器官也是需要进行检查的，特别是备孕较长时间却没有成功的男性。因为睾丸炎、艾滋病等疾病都会直接影响到男性生育功能，后者具有极强的传染性，患者更是不可生育。
备孕男性要注意什么？就是把自身的身体调理好，在生活习惯上把坏的习惯都改正过来。为了能有一个健康的宝宝还是需要去医院进行一些检查项目，确定身体的最基本健康情况。为了能拥有夫妻爱的结晶，一定要做好备孕，这样才是对宝宝的负责。
望采纳！
罗晨Robin
每对夫妻都想生个健康聪明的宝宝，除了女性需要多方面注意以外，男性也应该做好备孕工作。那么男性该怎么做呢？
1.男性孕前检查至关重要，需要排除疾病因素，以免生出不健康的宝宝。
2.注重饮食营养。如果以前常吃外卖必须戒了，多吃蛋白质含量高的食物。另外深海鱼类、牡蛎等含锌食物有一定的增加精子数量和提高精子质量的作用。
3.不要穿紧身衣服。这类衣物透气性差易滋生细菌，也影响阴囊皮肤散热降温，降低精子活力。
4.不抽烟不喝酒。吸烟会导致精子减少和活力降低，增加精子的畸变概率。长期饮酒，会引起性欲减退和精子畸形。
5.保证规律的生活作息，不要熬夜。长期熬夜、通宵导致免疫力低下、内分泌改变失调，可能导致精子数量过减少、活动力弱，进而导致不育。
6.进行适当体育锻炼，可以提高身体素质，增强免疫功能，保证精子质量。
前海老韭菜
您好，男性是需要备孕的，在我想要小孩的时候，我也做了备孕的工作，科学的备孕可以让人更轻松更简单的备孕成功，而且生出健康的宝宝几率比较大，我给您分享我在备孕期间做些什么吧：
1、少接触动物，因为动物身上的弓形虫会对男性的生殖能力造成严重的危害，对于男性生殖，主要破坏精子的质量，进而影响其生殖能力。
2、适度的性生活，因为长期的性生活会让精子的质量下降，最好就是两到三天一次性生活即可。
3、不穿紧身裤，因为紧身裤对男性睾丸产生束缚，产生高温，然后使其过度发热影响到睾丸的生精环境，减少精子的生成。
4、补充足够的营养，精子在生成中需要充足的营养物质，这时就要补充锌、硒、蛋白质这些微量元素了，可以吃育元片来补充这些微量元素，育元片中的锌可以提高精子的活力，硒可以减少精子的畸形率，提升精子的质量，蛋白质又是精子生成的重要原料，所以说育元片非常适合备孕期的男性
4、戒烟酒，烟酒对人的身体伤害非常的大，如果在备孕期长期喝酒，那么生出的宝宝产畸形型的几率非常高。
5、适量的运动，运动可以让人的身体健康，身体健康的才能生出健康的宝宝，建议大家进行跑步、跳绳等，但千万不要做剧烈运动哦！
祝您身体健康，备孕成功！
熔熔2081
备孕期间注意事项有很多，需要戒烟、解酒，少吃辛辣油腻食物。
备孕保健必须做好，男性备孕建议吃三个月的补钙食品来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，一些海鲜含有的蛋白锌、蛋白硒。
蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。
快速问医生官方账号
现在优生优育的思想越来越被重视了，所以备孕这事对于生娃来说，男方备孕也是相当重要的，要不然精子的质量不好也容易造成受精后出现受精卵的质量不合格导致流产，双方夫妻共同参与更能孕育出优质宝宝。建议男方备孕要提前三个月准备。
那么男性备孕的要点有下面几方面：
1、饮食方面：男性除了戒酒禁烟外，少吃辛辣有害垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素也是非常重要的，补充富含锌硒镁等微量元素的食物也是非常重要的哦。另外可以多吃高蛋白食物，如鱼虾、生蚝这些海鲜食品富含高蛋白、含锌较多的食物。也可以额外适当补充一些补品，如海龙、海马、鹿尾巴、鹿茸这些都是增强体质的，补肾补精有一定作用，听老人说想生男孩的补充这些补品有一定作用，但一定要适量哦！
2.生活习惯方面：少熬夜是肯定的，另外少接触辐射强的环境，因为辐射对精子有损害作用，特别是长期在辐射环境上班的男性，适当备孕前半年换一下工作环境，也是可以增加精子的质量的。手机最好不要经常放在裤兜里，因为手机的辐射还是有的，裤兜距离生殖器较近，所以也会对精子的质量有一定影响。不要久坐，因为阴囊是贮存精子的地方，长期久坐阴囊的温度较高对精子的活性有一定影响。
3.加强体育锻炼，也是增强体质的一种，也使体内环境达到最好状态去发挥作用。
4.最后一个就是不要房事过度，因为过度不仅会消耗体力使体质下降，更重要的是减少精子的数量及质量，从而使受孕率降低。
弃医从文的读者
很多人以为计划怀孕之前，只有女性需要做准备便可以了，但其实事实并非如此，男性的准备不仅不是可有可无，相反与女性具有相同的重要作用。精子的质量与卵子一样，都决定着受精卵是否优秀。
那么，男性需要在夫妻计划怀孕前，做哪些准备呢？
1、饮食均衡：男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量。因为精子的生存以及生长需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，除此之外还有精氨酸及多种维生素等，如果准爸爸有偏食的毛病，势必会导致营养摄入的不均衡，从而让精子的生成会受到影响，同时还会产生一些低质”精子。
对于男士来说比较建议的是用育之缘片来提高精子质量，这种成片剂刚好可以为男性补充补充富锌蛋白粉跟大豆硒蛋白，帮助精子生成，日常配合吃一些新鲜的蔬菜水果效果更好。
2、戒烟戒酒：怀孕前准备中还包括生活习惯，男性要特别的注意，在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。
教你生孩子的ST
您好，很高兴为您解答。
忌酒
有酗酒习惯的男性精子密度会降低56.6%，而酒精也会使男子的睾丸酮合成减少，出现精子生成障碍。同时准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，致畸率往往会更高。当男性体内酒精过量的时候，精子会发生形态和活动度的改变，甚至会被杀死 ，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。
忌烟
有研究表明男性若是每天吸烟高于20支，其精子成活率均低于50%，同时男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。由于精子的存活时间长达2个月，所以准爸爸至少需要提前3个月开始戒烟。
忌熬夜
在孕前将作息时间调整使之符合自然规律，尽量不要熬夜，因为熬夜时间越长，精子质量和睾丸功能就越不好，对生育功能影响也越大。建议计划怀孕的准爸们每天晚上10点钟左右就上床睡觉，建立正常的身体生物钟节律。
忌久坐
长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。因此建议备孕期间男性白天要尽量避免久坐，最好每隔40分钟站起来活动一下。
希望我的回答能帮到您。
北京妇科医生肖萍
男性也是需要备孕的。只有优秀的精子与优秀的卵子结合，才能达到优生的目的。以前一提到准备生小孩子，把备孕的重心都会放在女性上面，认为只要女性备孕工作做好了，就一定会生出一个聪明可爱的小朋友来，而往往忽视了男性备孕的重要性。
现在已婚夫妇对于优生孩子，大部分都知道了男女双方都需要备孕，会提前做好各项准备。
那么男性备孕需要注意些什么呢？
孕前检查：不管男性女性这个孕前都是需要去检查的，排除掉不利于怀孕的各项身体因素。
戒烟戒酒，烟和酒精会降低男性的精子质量，会造成精子畸形；早睡早起、不要熬夜、适量运动，有助于怀孕，提高精子的质量。
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营养均衡：多吃含DHA、蛋白质、锌、矿物质、微量元素和精氨酸食品，可适量补充叶酸。
远高高温环境，不要从事与高温有关的工作，高温不利于精子的产生。
不要穿过于紧身的裤子，也不要久坐。
放松心情，这个很重要，有些备孕夫妇一直都比较在意怀孕，却是一直怀不上，后面心里不怎么想着怀孕了，反道是马上就怀上了，这就是心情的作用。
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男性备孕说难也不难，说容易也不容易，要想达到好的备孕效果还是需要男性朋友们多努力，改变一些不好的生活习惯，多补充营养。
我是六六妈妈，感谢您的阅读，祝好孕。
