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宫颈癌最怕3件事，平时注意做好的女人，基本沾不上宫颈癌

1、保持健康、适当的性生活

18岁以下的女性，宫颈发育尚未完全成熟，如果过早进行性生活，容易增加对致癌因素的敏感度，加大患子宫癌的几率。

性伴侣过多也是女性患宫颈癌的危险因素之一。美国一项研究表明，性伴侣≥10个的女性，患宫颈癌的风险大大增加。

如果性伴侣患有阴茎癌，或性伴侣曾与患有宫颈癌的女生有过性接触，则女性患宫颈癌的风险也会增加。

因此，总而言之，在性生活这块，一是不要过早；二是性伴侣不要太多；三是性伴侣的健康状况也要明确。此外，还要注意性生活前后的清洁工作，不给病毒可乘之机。

2、提前接种HPV疫苗

现在市面上已经有二价、四价、九价这三种类型的HPV疫苗：

二价疫苗主要针对16型和18型两种高危HPV病毒，可预防70%的宫颈癌，推荐9~25岁的女性接种；

四价疫苗则是在二价的基础上，还可针对6型和11型HPV病毒，可预防尖锐湿疣和外阴癌，推荐20~45岁的女性接种；

九价疫苗则是在四价的基础上，还可针对另外5种高危型HPV病毒，能预防90%的宫颈癌，推荐16~26岁的女性接种。

大家可以“对照入座”，看看自己适合接种哪一种HPV疫苗。当然，接种了疫苗也不是万能的，一些日常的基础性自我保护工作还是要做到位。

3、注重定期筛查

如果你觉得注射完疫苗就“万事大吉”，那就大错特错了！因为首先，宫颈疫苗并不能预防所有高危型HPV；其次，疫苗也是有有效期的，不可能说注射一次终身都不可能感染。更不要说有的人可能在注射疫苗之前，就已经感染了HPV。

那么宫颈癌的筛查方式有哪些呢？主要有HPV检查、TCT检查、阴道镜检查。当然最首要的还是HPV。如果HPV结果阴性，那么几乎就可以断定是没有问题的 了，保持继续定期筛查即可。

如果HPV结果阳性呢？那么请你，努力想办法去提高自己的免疫力，来达到清除病毒的目的。方法也不难，无非就是保证营养平衡，工作生活张弛有度，勤快锻炼，早睡早起。当然一些体质本身较差的人，也建议增加服用小松菇多糖压片这样的免疫补充剂，来帮助快速加强免疫。

总之，宫颈癌虽可怕，却也是可以预防的事！希望女性朋友都学会爱惜自己，远离宫颈癌！

迷失北岸1321

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位，仅次于乳腺癌。据世界范围统计，每年估计有53万宫颈癌新发病例；宫颈癌高度癌前病变的妇女有1000万例，低度子宫颈病变的有3000万例。

宫颈癌和哪些因素有关呢？

一是高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染，99.7%的宫颈癌中可以检测出HPV；

二是多个性伴侣、初次性生活＜16岁、初产年龄小、多孕多产等；

三是其他生物学因素，如沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体，这些因素感染会在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用；

四是其他行为或生活上的因素，如吸烟、营养不良、卫生条件差等。

预防宫颈癌的主要方式有哪些？

预防宫颈癌主要措施为接种HPV疫苗和开展健康教育，也就是我们常说的一级预防；

二级预防措施是为对适龄妇女定期开展宫颈癌的筛查、对确诊患者及早治疗；

三级预防是根据临床分期，开展适宜的手术、放疗、化疗及姑息疗法。

世界卫生组织建议，接种HPV疫苗是预防宫颈癌最主要的方法。

如何选择宫颈癌疫苗?

经国家食品药品监管总局批准，二价、四价疫苗分别于2016年7月12日和2017年5月18日在我国注册成功。

四价HPV疫苗接种对象为20-45岁女性，二价HPV疫苗接种对象为9-25岁的女性。

四价HPV含有6、11、16和18型病毒L1蛋白，二价HPV疫苗含有HPV16和18型病毒L1蛋白。

这两种疫苗都可针对高危型HPV16型和18型感染，并且效果非常显著，二者在在预防宫颈癌方面具有相似的效力。此外，四价HPV疫苗还能预防低危HPV6和11引起的生殖器疣。

根据世界卫生组织建议，对两种疫苗没有选择偏好，可以根据疫苗的可及性和可负担性等因素考虑。

健康中国

第一次妇检，被医生训，说是宫颈糜烂很严重，再不治就会发展成宫颈炎甚至是宫颈癌 我和前任大学相识，到现在也有几个年头了，当时我暗恋他，毕业后我们在一起，一天晚上没有把持住，偷尝禁果，当时没有什么反应 之后姨妈来开始痛经，以前也有过，但是这次和以前不一样。和前任说，他说没有关系。最后我受不了，看医生，医生问：有没有检查过HPV❓HPV什么鬼？没办法，听医生的去检查，结果CIN2。

心里承受不住，跑到楼梯口哭了，和前任打电话，知道我这个病后他反应很剧烈，说我自己不检点，背着他和别人乱搞，要和我分手 我没想到我们这么多年感情竟然抵不过HPV，连彼此最基本的信任都没有。我该怎么办？CIN2？

听学护理的闺蜜说是宫颈癌，我才这么大，就得了癌症么？我不知道心里的苦该和谁说……一直哭，最后医生让我和妈妈打电话，我哭着告诉妈妈 医生说：CIN2还不是癌变，辛亏检查及时，再晚一些就可能是宫颈癌了，现在最有效的办法就是手术，切除病变，也不要太担心，虽然这病女生患病率高，可是治愈的几率还是很高的〽️不过手术会有一定风险，后期可能不育……

回去后我想了很多，这个渣男，我算看清楚了，不过我现在还不能难受，我要好好治病，不能让妈妈担心，唉，后悔呀……整夜睡不着，一直看小红书，知乎，都说HPV没有什么特效药，主要和免疫力有关，免疫力高的话体内会自动清除 考虑我还没有结婚，我不想手术，决定保守治疗

医生给开了一些抗生素，让3个月复查一次。心里不安心 我开始想办法采取措施提高免疫力：三餐按时吃，也不吃外卖了，辛辣的也不吃了；每天晚上不玩手机了，十点前睡觉；妈妈给我买了桂海藻硒提高免疫力；我报了一个瑜伽班；希望这些可以和HPV抗衡，不要演变成宫颈癌…… 不知道有没有和我一样的病友，想咨询一下，你们都是用什么办法来战胜HPV的

绝版的回忆yi

最近状态很好，每天都美美的！都快忘记自己还是个癌症患者了！我喜欢看小红书，小红书里好多小姐妹都是勇敢的面对病魔！癌症面前我们依然美美的！我喜欢正能量的东西！之前一直忙于工作和家庭之间，七年没给自己放过假！这次就当给自己放个假！调整好自己，为了今后更好的生活！术后一个月就恢复的正常的生活，每天出去散步两次，每次半小时到一小时吧！医生说正常活动是可以的！三个月内不能瑜伽，不能游泳！但一开始走路多了腿会疼！大腿酸酸胀胀的！尤其是晚上，腿会有一点麻！腹股沟的位置有一点肿胀！医生说这是后遗症，术后淋巴系统回流不好！一般半年都会恢复的！从医学角度说，手术范围越大，淋巴清扫的越干净可能并发症越多！晚上躺着的时候试着把腿垫高一点，我都是脚的位置垫个枕头！睡前泡泡脚！我术后一开始睡眠不好，夜里盗汗然后惊醒就睡不了了！我开始适当活动，加上每晚泡脚（我是用枸杞泡脚）现在改善了很多。晚上十点半睡到早上六点！每天中午我会休息一小时！良好的睡眠是好身体的保证！女人都是水做的，之前我不喜欢喝水！现在我每天至少喝1000ml水，然后在加一杯酸奶和一些水果！多喝水多排尿对我们的膀胱系统恢复有帮助！觉得白水没味道的时候我会加点vc，偶尔也会加点黑枸杞啊，红枣啊！毕竟这些都是对女人好的，而且比较温和的营养品！我百度看硒对抗癌也比较好，解毒降毒，抑制癌症。虽然宫颈癌没说必须忌口的食物，但是激素含量高的食物我还是决定少吃了，比如鸡肉啊，河蟹啊，河鱼啊，还有一些反季节的水果！好了，今天这样美好的日子，愿你爱的人爱上你，爱你的人更爱你！也愿我自己能健健康康的！平安度过第一个五年大关！

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女性生活中需做好3件小事，预防好宫颈癌

(1) 健康性事

对于女性而言，在生活中要注意保持规律、健康的性事，不要过早也不要过。而对于一些成年的女性，则需要注意不要过多的性伴侣，且性事要注意卫生。

(2) 抵抗HPV病毒

HPV病毒是宫颈癌唯一明确的致病因素，因此想要预防宫颈癌就要抵抗HPV病毒，我们人体自带的免疫系统是HPV病毒的“天敌”，在生活中就要提高身体免疫力去抵抗HPV病毒的感染。

合理的营养饮食是增强免疫力的重要手段，除了增加蛋白质、维生素等的摄入外，最好是能吃一些可快速增强免疫力的食物。营养师依据免疫系统的需求，提出一个营养方子：每天吃点姬松茸胡萝卜素.口嚼片，增加活性多糖、β胡萝卜素的补充，进而提高免疫细胞活性，增强免疫力，有助于抵抗HPV病毒侵袭，从而预防宫颈癌。

(3) 保持好的生活习惯

女性想要预防宫颈癌的话，在生活中要戒烟戒酒，注意饮食的营养和健康，保证身体可以摄入足够的营养元素。拥有好的生活习惯可以有效的缓解盆腔充血对于宫颈血液循环造成的一些不良影响。且在生活中要保持有足够的运动量，运动可以让身体的免疫力有效的变好，对于预防疾病的发生很有好处。

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宫颈癌与生殖器官感染HPV密切相关, HPV感染是宫颈癌发生的必要条件。而性行为是HPV感染的主要途径。对于女性来说及早预防、定期筛查极为重要。

1、注意性生活卫生。应和伴侣达成共识，性生活前后要做好清洁工作，男性也不能忽略，尤其注意包皮垢的清理。

2、性伴侣固定，必要时应使用避孕套。

3、外出住酒店，最好不用酒店的洗浴用品，以防消毒不彻底造成HPV感染。

4、适龄女性可接种接种预防性HPV疫苗。

5、25岁以上应定期进行宫颈癌的筛查。

除外早期预防外，早期发现也非常重要，宫颈癌早期的3个信号一定要注意！

1、接触性出血。接触性出血就是在宫颈被触碰到后出血了，这种情况最长发生在性生活后阴道出血。还有一部分是在进行妇科检查，或者自己清洗阴道时出现。一旦出现这种情况不要有拖延心理，应及时就诊检查。

2、阴道不规则出血。这个情况是没有明确原因的，非月经期出现阴道出血。或者表现为月经量增多了，经期延长了。或者已经绝经后又开始出现阴道流血。出血量可多可少，这种情况请尽快检查明确。

3、阴道排液异常。也

就是白带出现了异常，白带有腥臭味，呈白色或血性、稀薄如水样或米泔状。宫颈癌越早被发现，那么治愈的几率越高，未来的寿命越长，生活质量越好。所以不管男性女性应多关注彼此的身体健康。定期筛查，发现异常及时就诊。

春蕾用药小助手

去年年底，我爱人发现身体在非经期有出血的情况，去医院做了病理切片检查，被查出为浸润形鳞状宫颈癌II期b，确诊了以后，我爱人情绪非常低落，没有想到自己能得了这样的病，这样的病对我们整个家庭来说都像是一个巨大的灾难降临，我们家里人能做的也只有安慰和积极的配合医院的治疗。 医院在检查结果当天就要求必须住院尽快接受手术，这家医院是我们这里的市级三甲，其中妇科和眼科的医疗技术还是非常好的，住进去以后院方就开始安排手术前的各项检查和准备工作。术后出院后三天，病理报告终于出来，关键字病灶部位为0.8CM，无扩散情况，医生说这种情况非常好，可以不用做化疗，但建议放射治疗一个周期加以预防，爱人术后恢复情况非常好，回到家每天坚持活动一两个小时，一周以后摘除引流袋，基本完全恢复，行动自如，无任何不适。这期间正好开始过年，年后初八去医院放射科报道，仍需排队，几天以后通知可以开始了，先去做身体划线，确定放射部位，跟医生沟通时才知道，放疗对人体也有较大的影响，主要是在照射病灶部位的同时也会影响到其他比如肠道等消化系统，届时会有拉肚子，食欲不振，白血球下降等副作用，并且强调，做完放疗，五年内的复发率为5%，不做的话复发率为10%。 放疗期间最受影响的就是人会拉肚子，多的时候一天五六次，基本上不能吃任何不好消化的食物，还伴有胃疼等情况，这期间爱人的体重从110左右下降到90多斤，明显消瘦，每隔一周做一次抽血化验，为了提高免疫力还买了硒片吃，截止今天，放疗全部结束，终于可以过上正常人的生活了。 最后提醒，女性朋友一定要注意每年的定期体检，尤其针对妇科方面，一定要相信科学治疗，理性的面对疾病，保持乐观心态和良好的生活习惯，毕竟健康的身体才是一生中最宝贵的财富。

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如何预防宫颈癌？ 想要预防宫颈癌，首先要了解它的病因。研究表明，HPV是宫颈癌的主要病因，所以预防宫颈癌就是要防止HPV持续感染。

当感染了HPV后该如何清除？ 目前HPV还没有可以彻底治疗的特效药，只能靠自己，因为我们人体的免疫系统拥有能够吞噬病毒的功能，所以，想要HPV快速转阴，做好提高免疫力这1点很重要。

提高免疫力可以从以下3个方面做起。

一、加强运动锻炼 试验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。

为避免身体受伤，运动只要微微出汗、心跳加快即可，不用做太激烈的运动，给大家推荐几种最适合的运动：快走、慢跑、羽毛球、自行车、兵乓球、瑜伽。

二、多吃可以提高免疫力的食物 可以适当多吃一些可以提高免疫能力的食物。例如：胡萝卜、姬松茸等。其中，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，其具有免疫作用。姬松茸是药食兼用的名贵真菌，所含的姬松茸多糖成分有增强机体免疫力，抗菌等多种生物活性功能。

HPV感染患者平时吃一些由胡萝卜素和姬松茸浓缩压制的【姬松茸多糖压片】，能够激活人体免疫细胞活性，增强细胞免疫功能、提高抗病毒能力,清除病毒,帮助HPV快速转阴。

三、保证睡眠充足 睡眠与人体免疫力密切相关。专家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。 临床专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子。

此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

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之前我就查出感染HPV52，也是高危病毒，那时非常担心发展成宫颈癌。后来跟医生咨询了才知道，及时把HPV转阴就好了，HPV到宫颈癌要好几年的时间。

医生表示，HPV没有特效药，我们自身的免疫系统就是HPV的克星，大多HPV进入人体后都是先潜伏，若是机体免疫力高的话，就可以把HPV清除掉，若是免疫力比较差，就会让HPV持续观察。

因此，感染HPV的话，想要HPV转阴，最有效的手段是提高机体免疫力。我之前除了每天坚持40分钟左右的有氧运动外，每天还嚼点微生慧的姬松茸胡萝卜素口嚼片，补充活性多糖，增强抗氧化，激活免疫细胞的活性，快速提高免疫力，坚持差不多半年，就把HPV转阴了。

对了，期间我几乎都不熬夜的，每天晚上10点多就上床睡觉了。据医生介绍，规律的作息对免疫力的提高也很有帮助。

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宫颈癌是中国 15 岁至 44 岁女性中的第二大高发癌症，在全球范围内，平均每分钟就能检查出一例新发病例，全球约每1分钟就新增1位女性确诊为宫颈癌。每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。

你是否知道，宫颈癌盯上的都是哪些人？哪些人易患宫颈癌？

1、发病原因很明确

绝大多数宫颈癌是由HPV感染导致细胞瘤变而形成的，其高发年龄以50—55岁为主，但这已经是过去式了，近年来宫颈癌发病已经有年轻化的趋势。

宫颈癌出现的主要因素是持续感染高危型HPV（人类乳头病毒）。

一般HPV可以通过各种途径感染，其中性传播是主要方式。初次性生活过早，性生活紊乱、有多个性伴侣和患有性传播疾病都会增加患上宫颈癌的风险。而分娩时年龄过小，宫颈发育还不完善，分娩次数过多，使宫颈受到创伤几率增加也会增加患癌风险。

2、早期无明显症状

在早期，宫颈癌往往没有明显的症状， 而随着病情发展，可能会慢慢开始出现一些症状：

阴道流血：常表现为性生活后或妇科检查后阴道流血。也可表现为非月经期阴道流血或经期延长、经量增多。

阴道排液：白色或血色、稀薄如水样或米泔水样有腥臭味的阴道排液。

到了晚期，癌细胞侵犯周边组织还可以造成尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等症状。

3、早期发现或可保留生育能力

宫颈癌治疗的总原则是以手术和放疗为主，化疗为辅的综合治疗。

对于年轻的早期患者，可以进行手术治疗，一般是切除子宫、清扫周围淋巴结。

年轻的早期患者通常是可以保留阴道和卵巢的，甚至一些早期发现、有生育需求的患者，还可以通过局部广泛切除或者质子重离子粒子放疗保留子宫，保留生育的能力。

对于中晚期患者或全身情况不适宜手术的早期患者，则可以选择光子或质子重离子粒子放射治疗。

但是普通光子放疗很可能会影响卵巢功能，不适合还有生育要求的患者。至于化疗法，现主要是用于晚期或复发转移患者，用作辅助治疗。

4、预防更重要

虽然宫颈癌高居女性癌症发病率之首，但同时它也是目前唯一一个可以被预防的癌症。由于HPV是导致宫颈癌最主要的致病因素，于HPV疫苗的出现，使得宫颈癌有了最有效的手段。

而对于有过性生活的女性，则需要定期进行宫颈细胞学检查和基因检测。

宫颈癌的疫苗分为二价、四价和九价，依次适应的年龄为：9-45岁、20-45岁、16-26岁的人去接种。

越早接种越好，最好在首次性生活前,而基因检测也是不错的一种预防宫颈癌的方式，能够通过唾液即可得知患病的风险，给予生活上的指导，远离癌症。

關鍵字: 健康 女性 性生活