1
跪式俯卧撑,宽距
2
两头起仰卧起坐
3
触摸呈垂直角度的脚踝
4
普通俯卧撑
5
提升腿部
6
俯卧撑,双手呈肩宽
7
仰卧空中骑单车
8
俯卧撑,宽距
9
跪式俯卧撑,双手拇指食指相对
10
提升腿部
11
触摸呈垂直角度的脚踝
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2020-01-31 05:04:44 健身直通車
1
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3
触摸呈垂直角度的脚踝
4
普通俯卧撑
5
提升腿部
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俯卧撑,双手呈肩宽
7
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