在口腔医学中，有一个名词叫做偏侧咀嚼，通俗点来讲，就是在用餐的时候只用牙齿的一侧进行咀嚼，另一侧很少使用甚至基本不用。
或许是因为一侧的牙齿发生了龋齿有咀嚼疼痛、在换牙期一侧牙齿咀嚼不力、口腔内一侧有口腔溃疡，所以只能用另一侧进行咀嚼、只是习惯性地用一侧咀嚼……
咀嚼并不是一个单一的行为，咀嚼是一系列部位的连带反应，是神经系统-咀嚼肌肉-下颌环节-颌骨-牙齿都需要参与的反射性活动。
所以如果只用一侧进行咀嚼的话，会出现很多问题，首先会造成很多不良影响：
1，致使牙齿畸形，咬合紊乱。
因为只用一侧进行咀嚼的话，牙齿的中线会形成偏移，这就会使后槽牙咬合错位，例如形成牙尖对牙尖的咬合，进而牙齿就会不断畸形，咬合会进一步紊乱，形成恶性循环。
2，咀嚼肌不平衡发展，大小脸的出现。
如果经常使用一侧牙齿进行咀嚼，就会使得咀嚼这一侧的肌肉得到充分甚至过多的锻炼，而另一侧肌肉却缺少锻炼无法得到有效地发育，那么这种情况就会导致两侧的咀嚼肌无法平衡发展，就会出现大小脸的问题，这使得患者的外貌极其的不美观。
3，颌关节疾病。
如果长期进行偏侧咀嚼的话，对于经常咀嚼一侧的颌关节来讲，是有很大的负担的，另一侧的颌关节得不到充分使用的话会造成两侧关节功能紊乱，有时候会出现咬合时关节疼痛，或者是关节出现响声等问题。严重的可能会影响患者的关节使用及咬合功能。
4，偏侧的龋齿或者其他疾病。
如果长期使用一侧进行咀嚼的话，因为只使用一侧进行咀嚼。势必对这一侧的牙齿造成磨损和食物残留，那么这一侧也更容易积累牙垢和牙结石。长此以往，经常用于咀嚼的这一侧会多发龋齿，或是感染其他炎症，例如牙髓炎、根尖炎、牙龈炎等。
5，身体其他部分也受到影响。
因为长期的偏侧咀嚼，食物可能得不到充分的研磨，食物在口腔中得不到充分的分解，那么到胃部的话是需要更多的消化液去消化掉食物的，这会给胃部增添一定的负担。时间一久，可能会造成胃部疾病的发生或者消化不良等问题。
如果发现自己有偏侧咀嚼的习惯，一定要及时治疗。如果是因为一侧患有龋齿或者是其他疾病，可以先解决一侧的龋齿，清除牙齿的龋坏部位并及时填补，之后也使用这一侧进行咀嚼。
如果是因为不良习惯导致偏侧咀嚼，可以有意识地进行恢复训练，进行咀嚼使先用习惯咀嚼的一侧嚼一次，然后用不经常使用的另一侧咀嚼两侧，等习惯使用两侧进行咀嚼的时候，偏侧咀嚼的习惯就被纠正过来了。
如果是从孩童时期开始一直习惯于偏侧咀嚼，从而导致了颌骨发育畸形，已经影响到了患者的面部形态，那就需要联系正畸正颌医师来进行治疗从而恢复正常的面部形态。
偏侧咀嚼长期进行会给我们带来不容小觑的负面影响，所以我们一定要在用餐的时候注意不要使用偏侧咀嚼，改掉这种不良的习惯。
我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎关注后在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！
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