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每個人在世界上都會扮演三個角色之一，一個是“被壓迫”，一個是“壓迫別人”，一個是“自己壓迫自己”。之所以患上“重度抑鬱症”，是因為自己無法適應其中的一個場景，尤其是“被壓迫”的場景，而且極其牴觸這種場景。在這種情況下，究竟該不該辭職，我來給出我自己的一些觀點。

一、如果辭職，自己給自己個什麼理由辭職？

在“患上重度抑鬱症”的情況下，辭職去做一些心理調整，應該是最恰當的理由。如果想躲避“被壓迫”而辭職，我看還是算了吧。從廣義上講，只要你不是自己創業、自己當老闆，要生存，自己就要找一個“被壓迫”的場景養家餬口，或者至少養活自己。因為，想要躲避“被壓迫”幾乎是不可能的事情。每次都是剛走出狼窩，又入了虎口，你這“重度抑鬱症”永遠好不了。話說回來，我建議你辭職，是要辭職後給自己留出一段時間，好好思考自己在社會上、人生路上的角色。想通“被壓迫”的背後的邏輯極其重要，否則永遠會扮演著被動地接受“被壓迫”，心裡總埋著的怨恨、不服，得“重度抑鬱症”也是自然的事情。

當然，也可以這樣思考這個問題：我要辭職，我要去做一個“壓迫者”，做一個老闆，這樣可以讓自己心情舒暢一些。或者我做一個小店主，自己壓迫自己。但前提條件是，自己要有“壓迫人”的能力和潛質，如果你心腸軟，對人連句狠話都說不出來，又沒有什麼商業頭腦，可能還做不成“壓迫者”。

承認自己在社會上“被壓迫”的角色，承認現實，乖乖低下身段，才有可能扭轉現在的“病症”。

二、我給出的建議。

1）辭職，但不是為了換一份工作，換一種環境，換一種職場，而是為了靜下心來細細琢磨人間的事物與事物之間的關係和邏輯，讓自己認清這個社會，認清現實的本質，讓自己的心態有所轉變。再去重新尋找一份“被壓迫”的工作，但要以新的眼光來對待這份新工作。或者，辭職，是為了不再“被壓迫”，自己踏踏實實做些自己能做到生意，自己壓迫自己。

2）繼續在這家公司工作，不再抱著“不想被壓迫”的心態去工作，把自己從這種不良的心理中轉換過來，接受現實存在的關係和事物，實實在在讓自己掌握一份技能，讓自己經常有一點小進步、小成就，激勵自己不斷向上行進。

我相信有這種心態的人不在少數，原因就是心裡對社會上的這種不公（被壓迫）攪擾著。本文一開始說的那三種角色，無人能夠改變，既然不能改變，那我們最好改變一下自己。

耕然夫

我一個朋友和你經歷過一樣的事情，希望他的經歷可以幫助你。

這位朋友在體制內工作，能力強、不會為人處世、老孃們同事拉幫結派孤立她，此外幹得還是辦公室上傳下達的活兒，又急又瑣碎，還需要到處和人打交道。因為本來被老孃們聯合孤立，所以每一次傳達工作都像要了命一樣，到處看人臉色。

她非常低落、抑鬱，甚至天天哭泣，臉色非常憔悴。又因為自己在體制內，調動非常難，自己家又沒什麼助力，全靠自己努力。

她想擺脫現狀，就拼命閱讀領導講話、報紙、收看《新聞聯播》，然後在當地媒體、市報上投稿，慢慢地有了名氣，被市府辦信息科的人發現後挖走做筆桿子，不僅僅逃離了現狀，也為自己爭口氣。

不管你在職場上受到什麼樣的排擠、壓迫，只要自己有安身立命的本領，什麼都不怕。但是，有人的地方就有江湖，必要的時候，我們還得分情況討論。

在正式討論之前，建議你先去醫院檢查一下，到底是病理式的“抑鬱症”，還是自己情緒問題？當然無論是哪個，你的心情都肯定非常絕望、低沉，但是生病了咱們耽誤不得，有病先治病。

如果是自己情緒問題，我建議你先分析一下，到底是誰壓迫你？依據壓迫對象不同，我們分為一下三種情況進行討論。

第一種情況，和同事關係還行，領導壓迫你

這時，你需要觀察下是領導壓迫所有的人，還是單單壓迫你？

如果是領導壓迫所有的人，那就是領導不會“當領導”，如果領導一時半會又無法調走的話，建議自己默默做好工作，和同事搞好關係，這樣自己在職場會好過一點。

如果是領導單單壓迫你的話，你要考慮是不是自己風頭太旺，讓領導有危機感了。這時，你需要的是事事向領導請示、彙報，態度上做低伏小，才能消除領導的防備之心，還有需要注意的是，如果你領導的領導直接找你的話，你記得轉頭立即向自己的直屬領導彙報。

第二種情況，和領導關係還行，同事壓迫你

如果是領導壓迫，你和同事關係都特別好，那麼不至於重度抑鬱，同事在背後一起吐槽領導的感覺，就跟上學時候課堂上一起偷吃零食似的，雖然這種做法不對但是有莫名其妙的快感。

如果單單是同事排擠，但是領導很重視你的話。這種情況，那就說明是你的能力太強，但是為人處世不行，受到排擠。我們在職場上，工作都是需要配合的，所以還是建議在做好本職工作的基礎上，儘量和同事搞好關係，我們不求長袖善舞、如魚得水，只求沒有小人暗中下絆子。

第三種情況，如果領導和同事都壓迫你

在這裡，我不知道你的工作性質。如果是私企的話，建議換個工作，因為在私企各個部門的經理之間可能會有潛意識的“同盟”。你在A手底下不受待見，卻被B重用，這樣你要小心是不是被B當槍使用了。否則，如果A和B見面談話的時候，聊起你是很尷尬的。

如果你在體制內，那沒啥怕的。工資都是財政局統籌的，一分都不會少給你，培養點愛好，面對不屬於自己的本職工作學會拒絕，誰也不能拿你怎麼樣。

最最重要的是，在職場一定要有一技之長，這是你安身立命的根本，如果你有了一技之長，別人對你態度也會尊重些。

當週圍所有人打壓你的時候，當你抑鬱絕望的時候，請自己咬咬牙，爭一口氣，闖出一條路來，請記得“海闊憑魚躍、天高任鳥飛”，只要自己能力強，就不會是籠中之鳥，池中之魚。

時小慢

當一個人在職場處處被壓迫，患上了“重度抑鬱症”時，我認為是應該辭職了。只有辭職了，你才能換一個工作環境，調整自己的情緒，從頭再來。

10年前的莫奈就是這些人當中的一個。

那時，莫奈還只是一個汽車修理工，當時的處境離他的理想差得很遠。一次，他在報紙上看到一則招聘廣告，休斯勃一家飛機制造公司正向全國廣納賢才。他決定前去一試，希望幸運會降臨到自己的頭上。

他到達休斯敦時已是晚上，面試就在第二天進行。

吃過晚飯，莫奈獨自坐在旅館的房間中陷入了沉思。他想了很多，自己多年的經歷歷歷在目，一種莫名的惆悵湧上心頭：我並不是一個低智商的人，為什麼我老是這麼沒有出息?

他取出紙筆，記下幾位認識多年的朋友的名字，其中兩位曾是他以前的鄰居，他們已經搬到高級住宅區去了。

另外兩位是他以前的同學，他捫心自問，和這四個人比，除了工作比他們差以外，自己似乎沒有什麼地方不如他們。論聰明才智，他們實在不比自己強。

最後，他發現，和這些人相比，自己分明缺乏一個特別的成功條件，那 就是性格情緒經常對自己產生不良影響。

城市裡的鐘聲已敲了三下，已是凌晨3點鐘。但是，莫奈的思緒卻出奇地清楚。他第一次看清了自己的缺點，發現了自己過去很多時候不能控制的情緒，比如愛衝動、遇事從不冷靜，甚至有些自卑，不能與更多的人交往等。

整個晚上他就坐在那兒檢討，他發現自己從懂事以來，就是一個缺乏自信、妄自菲薄、不思進取、得過且過的人。他總認為自己無法成功，卻從不想辦法去改變性格上的弱點。

同時他發現，自己一直在自貶身價，從過去所做的每一件事就可以看出，自己幾乎成了失落、憂慮而又無奈的代名詞。

於是，莫奈痛定思痛，做出一個令自己都很吃驚的決定：從今往後，決 不允許自己再有不如別人的想法，一定要控制自己的情緒，全面改善自己的性格，塑造一個全新的自我。

第二天早晨，莫奈一身輕鬆，像換了一個人似的，懷著新增的自信前去面試，很快，他被順利地錄用了。

莫奈心裡很清楚，他之所以能得到這份工作，就是因為自己的醒悟，因為對自己有了一份堅定的自信。

兩年後，莫奈在所屬的組織和行業內建立起了名聲，人人都知道，他是一個樂觀、機智、主動、關心別人的人。

在公司裡，他不斷得到升遷，成為公司所倚重的人物。即使在經濟不景氣時期，他仍是同業中少數可以做到生意的人。幾年後，公司重組，分給了莫奈可觀的股份。

這就是說，人們在準確識別自我情緒的基礎上，能夠通過一些認知和行為策略，有效地調整自己的情緒，使自己擺脫焦慮、憂鬱、煩躁等不良情緒。

如有人在跳舞時能體驗到快樂的心境，找朋友談心可以產生積極的情感。當人們心境、情緒不佳時，就可以採取這些方式迴避消極的心境，使自己維持積極的情緒狀態。

同時，人們也能在覺察和理解別人情緒的基礎上，通過一些認知活動或行為策略，有效地調節和改變其他人的情緒反應。這種能力也是情感智商的體現。

老秦談心理

抑鬱症就是自我調節出問題。

所謂現實，不外就是自己的願境與現實不匹配，支撐不了。

改變不了社會，就要改變自己，誰都想生活好一些，但是自己的能力和才能不適合，就要調整自己去適應社會，社會有很多很多的選擇。比如機制內，穩定一些但是空間擁堵；機制外則相反。

我當年（二十左右歲）就非常討厭上班，條件非常好我都不要，甚至被我爸反感。選擇自由職業，經過三十年的奮鬥，成功失敗多次交替，換了好多行業，才摸索出一條比較適合自己的路。

我當年就是堅持一個信念，活下去，健康最重要（別精神崩潰），其他的不外是‘天無絕人之路’，總有一條路適合自己，最後證實了這句話：上帝為你關上一扇門的同時，也會打開另外一扇門。真的！

繁榮豐盛5855547865

得了重度抑鬱症，就要敢緊先給自己放個假，至少一週以上，然後專門抽時間自己坐下來總結自己過去工作上有哪些讓自己比較牴觸，又有哪些是自己喜歡的。

重要的一點是工作上讓你抑鬱的是哪些內容，這些內容在其它公司是否也一樣普遍存在，還是個別公司才發生這種情況。

如果公司制度裡普遍存在讓你不開心抑鬱的事情，建議可以選擇自己創業，或者做自由職業者，始終工作並不是生活的全部，我們除了工作還有很多選擇。

之前我的上任公司有一個同事就是這種情況，他當時就跟經理說明這個工作讓他已經忍受不了，腦子快崩潰了，最後這位同事休了半個月，回來後直接辭職回老家，現在是一個小百貨店的老闆。

不管生活工作遇到哪些困難，活著就是希望！

多維界

不知道你的情況。也許你是位好的員工，但是卻不會珍惜自己！我和你恰恰相反，記得上班時，有一次，老闆請我們員工喝酒，老闆是想犒勞我們，給我也倒了酒，但是，我沒喝。原因是，那時我檢測到自己血壓很高，已經接近高血壓的邊緣了。過了二個月後，老闆把我辭退了，當時，我特別地傷心難過，以為可以一直幹下去的，卻攤上了這麼一回事。後來，走了，我又找了另外一家公司！現在，想起來，我一點都不後悔。賺錢固然重要，但是，我不會犧牲健康來換取金錢。也許我很自私，我就是這樣一個自私的人，所以，我不是一個好員工……

土撥鼠A

辭職吧,同樣經歷太累了。

那時候我每天都不開心，向家人朋友哭訴他們只會告訴我職場就是這樣,堅持就好了,我就這樣堅持了2年。

我希望我是善良忠厚的，我不希望成為職場上的“聰明人”。在那裡,她們只會把你的善良扭曲理解,說一些我並不想聽懂話，每天為一些小事情明爭暗鬥,真的很乏味無聊。

總終我選擇了辭職,辭職一年多了，現在都工作的夥伴我們相處的很愉快,沒有家人朋友所謂的職場都是一樣的,不過工資待遇比起來不如以前但是夠吃夠喝夠玩並且我很快樂。

唯一現在不喜歡的就說因為工資待遇問題家人會覺得我的換工作並不值當。由此我也就明白一個道理目前你所處的位置的狀態只有你自己知道好還是不好，家人的話就借鑑,畢竟他們也不是感同身受。

任夢

重度抑鬱是一種非常嚴重的疾病。已經到達了抑鬱的最高階段，就醫刻不容緩的。該不該辭職不是首要考慮的，目前最重要的是請假就醫。

這裡談重度抑鬱症患者的危害:

1.如果你是一個善良的人，那麼你就會傷害自己。

萬念俱灰，寢食難安。覺得一切都沒有希望，一切都是灰的，所有的人都是惡意的。自己養不起生活的希望。感覺活在黑暗裡。想的是自殺，自殘等等。

2.如果你是一個有報復心的人，那麼重度抑鬱的極大可能性就是傷害他人。

仇視社會，仇視他人，以至於要做出點什麼，內心才痛快。因為在你的眼中，會覺得所有的人對你都不好。家都在迫害你。

所以說目前就醫才是最重要的。絕大多數抑鬱症患者都是傷害自己。抑鬱的人往往都是比較內向，不太愛交流的人。長期處在壓抑的環境中，久而久之，形成惡性循環。

自己每天每時每刻都處在崩潰的邊緣。哪裡有心思精力工作。不過繼續堅持，就如一盞油燈，油已燃盡了，卻沒有繼續加油，燈還在點著，燃的就是那根燈芯。真心就短短的那麼一節，又能耗得了多長時間呢？很佔的時間內，就會把整個燈芯燃掉。這個危害性可想而知。

所以我建議題主趕緊停掉工作，馬上就醫。給題主一個建議：

第一步，先請假就醫。全身心的配合醫生。放下一切工作，爭取早日康復。

第二步多與親人朋友交流溝通，從他們身上得到關心，關愛，感受生活的激情。談起生活的希望。

第三步，病情有所好轉或者康復之後，再考慮是繼續回到原單位工作或者是變換一個工作。

這個問題就值得思考了。

1.思考到底是自己的問題還是別人的問題？

如果真如題主所說，是處處受到壓迫，並不是自己處於疾病期間的臆想，如果確實是工作環境的問題，那麼天下之大，哪裡沒有容身之處呢？

如果是自己的問題，那就應該改變與朋友同事上下級交往的方式。如果不改變，你走到哪裡都會是同樣的結果。所以改變從自身開始，改變心態，改變交往方式，多與人溝通交流，不要把事情憋在心裡。遇事不鑽牛角尖，遇到問題，多站在別人的角度去思考。

其實人心本善。哪裡那麼多的勾心鬥角？哪裡處處都是壞人？我們以一顆善良的心去對待別人相信別人也會有好的對待我們。逐步的改變我們的工作環境，讓自己在這個單位裡活得輕鬆愉快

2.如果確實要辭職，應該考慮自己將要選擇什麼樣的單位。

既然抑鬱症是在這個環境裡得的，那麼我們在選工作的時候就一定要避免。是以前這個工作，自己不能勝任嗎？那我們在選工作的時候就應該避開同一類型的。

對以前的領導同事對我們有成見嗎？那我們在選擇領導的時候，或者重新進入一個單位，與新領導新同事接觸的時候，就應該時時刻刻注意。不讓同樣的情況再出現。還可能避免你抑鬱症復發。

那麼建議你就應該選擇工作相對輕鬆。同事之間競爭壓力沒有那麼大的工作單位去上班，內心壓力沒有那麼重，人際關係也沒有那麼複雜。

好，我的分析簡要到此。希望你早日康復。希望我的回答能對你有所幫助。

以上分析，僅供參考，希望我的回答能夠給你一點幫助。若有興趣，可以關注【

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視職場

一是本人的工作能力確實有待提高。

所以先努力提升自己吧，要有這樣的決心：“今天的我你們愛搭不理，明天的我你們高攀不起”！

二是公司的氛圍不好

一般來說除了家裡，在公司待的時間最長了，如果總是由於外界的原因不開心，那還是換個環境比較好。世界那麼大，沒必要掛在一顆歪脖子樹上吧。

畢竟身體是自己的，氣壞了可不好。

所以呢，要不要辭職，需要你想清楚為什麼不開心，然後再決定。

小小誰

精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。

幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。

因此，我們經常看到精神病人自言自話，自己手舞足蹈，自說自笑，或不言自笑。這些現象，都是鬼在編謊話，演幻境劇，與鬼溝通的具體表現。

抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。

家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。你根本不知道怎麼與患者溝通？你講的再好，患者根本沒有任何反應？

家人和朋友的這些雞雞腸子，根本逃不出鬼的手心。你就算是心理專家？患者根本聽不進去。

鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。

人如果有破口？就會很容易被鬼附體。

什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。

精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。

由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。

鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的陰、暗、潮、溼、甚至髒的環境。

現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，觀音、小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。

有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。

雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。

“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。

講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。

鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。

鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。

人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億中國人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。

所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。

鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究對象的科學，不可能瞭解鬼。

精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。

精神病和抑鬱症一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。

精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。

這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。

她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。

如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。

除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。

得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。

關鍵字: 職場 場景 心理